以車(chē)為家，以路為伴，他們是大貨車(chē)的駕馭者，也是承載公路的“中堅(jiān)力量”。他們是普通貨物運(yùn)輸車(chē)司機(jī)、危險(xiǎn)貨物運(yùn)輸車(chē)司機(jī)，不論嚴(yán)寒酷暑，每天奔波往返于高速和地方道路。

2025年，舟山市新聞傳媒中心聯(lián)合舟山市公路與運(yùn)輸管理中心、舟山顧鶴傳醫(yī)院，推出“關(guān)愛(ài)貨車(chē)司機(jī) 致敬平凡的你”公益體檢活動(dòng)，為部分奔波一線的貨車(chē)司機(jī)免費(fèi)送上健康體檢。

11月29日8：00，F(xiàn)M97主持人靖文與舟山顧鶴傳醫(yī)院相關(guān)嘉賓，在直播間一起關(guān)注貨車(chē)司機(jī)健康問(wèn)題。

同時(shí)，F(xiàn)M97平安小魚(yú)兒昕妤前往舟山顧鶴傳醫(yī)院體檢中心，帶來(lái)貨車(chē)司機(jī)體檢最新情況。

舟山顧鶴傳醫(yī)院

貨車(chē)司機(jī)是串聯(lián)城市脈絡(luò)的核心紐帶，更是保障物資暢通的中堅(jiān)力量。他們?nèi)找辜娉?、風(fēng)雨無(wú)阻，用辛勞守護(hù)著公路運(yùn)輸?shù)纳€。為向這群可敬的“公路守護(hù)者”致以敬意，本次公益體檢套餐結(jié)合其職業(yè)特性，針對(duì)性設(shè)置了多項(xiàng)檢查內(nèi)容，精準(zhǔn)契合貨車(chē)司機(jī)的健康防護(hù)需求。

采訪中，舟山顧鶴傳醫(yī)院內(nèi)科副主任醫(yī)師裘曉華表示，貨車(chē)司機(jī)長(zhǎng)期久坐、坐姿不良及生活習(xí)慣不規(guī)律，容易引發(fā)多種健康問(wèn)題，需重點(diǎn)關(guān)注并通過(guò)早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療干預(yù)。健康風(fēng)險(xiǎn)方面，久坐與不良坐姿易導(dǎo)致腰痛、腿疼、頸椎不適，進(jìn)而誘發(fā)頸椎病、腰椎間盤(pán)突出、肩周炎等骨骼肌肉系統(tǒng)疾??；飲食不規(guī)律則可能引發(fā)胃炎、消化性潰瘍、脂肪肝等消化系統(tǒng)問(wèn)題；長(zhǎng)期駕駛憋尿易引發(fā)泌尿系統(tǒng)疾病。本次貨車(chē)司機(jī)公益體檢，除常規(guī)項(xiàng)目外，還增加骨骼肌肉物理檢查，排查肌肉、關(guān)節(jié)及脊柱病變；針對(duì)駕駛環(huán)境特點(diǎn)，開(kāi)展電測(cè)聽(tīng)檢查、常規(guī)視力檢測(cè)及裂隙燈檢查，以便全面掌握身體狀況，及時(shí)干預(yù)潛在健康問(wèn)題。

同時(shí)，舟山顧鶴傳醫(yī)院婦產(chǎn)科主治醫(yī)師張漢亞結(jié)合女性生理特點(diǎn)及貨車(chē)司機(jī)的職業(yè)特性，提醒女性貨車(chē)司機(jī)體檢需重點(diǎn)關(guān)注泌尿生殖系統(tǒng)等相關(guān)項(xiàng)目檢查，排查女性生殖系統(tǒng)及乳腺疾病，做到早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)。

通過(guò)直播畫(huà)面，我們能看到陸續(xù)有貨車(chē)司機(jī)來(lái)到體檢中心參加公益體檢。在現(xiàn)場(chǎng)工作人員的耐心引導(dǎo)下，貨車(chē)司機(jī)們根據(jù)體檢單上的內(nèi)容有序進(jìn)行血壓、抽血、外科等檢查。

FM97直播間

嘉賓：

舟山顧鶴傳醫(yī)院副院長(zhǎng)、脊柱科主任劉永濤

舟山顧鶴傳醫(yī)院消化內(nèi)科主任黃斌

主持人靖文與直播間的兩位嘉賓進(jìn)行了一系列深入訪談，共同關(guān)注貨車(chē)司機(jī)的健康問(wèn)題。

如何預(yù)防貨車(chē)司機(jī)職業(yè)??？若已出現(xiàn)職業(yè)病，如何控制與緩解？

舟山顧鶴傳醫(yī)院副院長(zhǎng)、脊柱科主任劉永濤：貨車(chē)司機(jī)長(zhǎng)期保持固定坐姿，脊柱承受壓力較大，是職業(yè)病高發(fā)部位，預(yù)防及緩解需從生活習(xí)慣和日常防護(hù)入手。首先要規(guī)避不良生活習(xí)慣，吸煙和飲酒會(huì)威脅脊柱健康，需嚴(yán)格控制吸煙飲酒。日常駕駛中，要注意坐姿調(diào)整，避免長(zhǎng)時(shí)間過(guò)分前傾，可在座椅上放置符合人體工學(xué)的靠墊，支撐腰部曲線，減少腰椎壓力。此外，駕駛間隙需定時(shí)休息，建議每駕駛1-2小時(shí)，停車(chē)活動(dòng)5-10分鐘，通過(guò)拉伸腰部、轉(zhuǎn)動(dòng)頸部等動(dòng)作，放松肌肉。若已出現(xiàn)脊柱、頸椎或關(guān)節(jié)不適，需及時(shí)進(jìn)行科學(xué)干預(yù)，借助專業(yè)理療緩解癥狀，但要避免自行艾灸、推拿，以免操作不當(dāng)加重?fù)p傷。

舟山顧鶴傳醫(yī)院消化內(nèi)科主任黃斌：貨車(chē)司機(jī)因飲食不規(guī)律，消化類職業(yè)病較為常見(jiàn)，預(yù)防核心在于“規(guī)律”與“適度”，緩解關(guān)鍵在于“及時(shí)排查”與“飲食調(diào)理”。預(yù)防方面，要摒棄不良飲食習(xí)慣，濃茶、咖啡中含有的咖啡因、茶堿會(huì)刺激胃黏膜，長(zhǎng)期過(guò)量飲用易引發(fā)胃部不適，建議減少飲用頻率和用量；嚴(yán)禁暴飲暴食，即使行程緊張，也需保證每餐適量進(jìn)食，避免饑一頓飽一頓對(duì)胃腸造成刺激。如果已經(jīng)出現(xiàn)消化不良、胃痛等癥狀，需盡快就醫(yī)檢查，優(yōu)先選擇胃鏡檢查，精準(zhǔn)找到病因，避免盲目用藥延誤病情。

如果已經(jīng)明確出現(xiàn)職業(yè)病，治療方案包括哪些？

舟山顧鶴傳醫(yī)院副院長(zhǎng)、脊柱科主任劉永濤：明確脊柱類職業(yè)病后，治療需遵循“規(guī)范為主、對(duì)癥施治”的原則，核心分為日常調(diào)理、專業(yè)治療兩大板塊，同時(shí)需重視思想認(rèn)知的引導(dǎo)。思想上要高度重視，切勿因癥狀暫時(shí)緩解而忽視治療，更不能自行進(jìn)行推拿、艾灸等操作，非專業(yè)操作易導(dǎo)致二次傷害的發(fā)生。專業(yè)治療需依托正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，可采用針灸、牽引、熱敷等方式，促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕炎癥反應(yīng)和神經(jīng)壓迫；若癥狀較明顯，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用外用膏藥或口服藥物，緩解疼痛和不適。

舟山顧鶴傳醫(yī)院消化內(nèi)科主任黃斌：消化類職業(yè)病明確病因后，治療方案以“病因治療+飲食調(diào)理”為核心，同時(shí)配合生活習(xí)慣的優(yōu)化。第一步是針對(duì)病因治療，基于胃鏡等檢查結(jié)果，用藥規(guī)范，足量足療程，避免擅自停藥。第二步是強(qiáng)化飲食調(diào)理，這是治療和鞏固療效的關(guān)鍵，需嚴(yán)格遵循“定時(shí)定量、清淡易消化”的原則，避免食用辛辣、刺激、油膩、過(guò)甜的食物，減少濃茶、咖啡、酒精的攝入，避免加重胃腸負(fù)擔(dān)。第三步是優(yōu)化生活習(xí)慣，合理規(guī)劃行程，預(yù)留充足的進(jìn)餐時(shí)間，避免邊開(kāi)車(chē)邊進(jìn)食，保持胃部健康狀態(tài)。

致敬平凡的你

愿每一位貨車(chē)司機(jī)平安、健康！