不少人愛(ài)喝茶，尤其到了飯后，捧上一杯熱茶，仿佛一整天的疲憊都隨著茶香飄散開(kāi)了。但有人可能沒(méi)注意，有時(shí)候，這口茶下肚，不但沒(méi)養(yǎng)生，反而把身體搞出了毛病。甚至有傳言說(shuō)，有人心梗了，追查原因竟然和長(zhǎng)期喝某些茶有關(guān)。有些茶喝不對(duì)，對(duì)心臟的刺激一點(diǎn)都不小，哪怕身體再硬朗，也經(jīng)不起這折騰。

別覺(jué)得喝茶就是天然無(wú)害。有些人身體本就存在冠心病、動(dòng)脈粥樣硬化、心律不齊等問(wèn)題，長(zhǎng)期攝入刺激性的茶飲，等于天天在心臟上點(diǎn)火。

尤其是以下這幾種茶，如果本身還有三高、過(guò)度疲勞或生活壓力大的情況，真有可能誘發(fā)急性心肌梗死。醫(yī)學(xué)上確實(shí)已經(jīng)有一些統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，某些茶類的成分會(huì)直接或間接影響心血管系統(tǒng)。

說(shuō)到這里，先說(shuō)說(shuō)“濃茶”。很多人有種誤解，覺(jué)得茶越濃越提神，還能幫助消化、去油膩，飯后一杯濃茶幾乎成了習(xí)慣。

但其實(shí)，濃茶里含有過(guò)多的咖啡因、茶堿、鞣酸等成分，過(guò)度攝入會(huì)引起中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，心跳加快，血壓升高，還可能導(dǎo)致心律不齊。

特別是有心腦血管基礎(chǔ)病的人，本身血管就已經(jīng)存在狹窄甚至斑塊，如果因?yàn)闈獠鑼?dǎo)致交感神經(jīng)興奮，血壓突然升高，很容易讓本來(lái)已經(jīng)不穩(wěn)定的斑塊破裂。

最終引起血栓形成，從而誘發(fā)心肌梗死。2023年有一份中國(guó)心血管健康研究數(shù)據(jù)顯示，長(zhǎng)期飲用濃茶者患心律失常的風(fēng)險(xiǎn)比普通飲茶者高出17.6%。

再說(shuō)“隔夜茶”。很多人舍不得倒掉，早上泡一壺茶，下午接著喝，晚上再續(xù)一遍，覺(jué)得茶越泡越有味兒。但茶葉中的茶多酚、維生素等成分很容易在空氣中氧化分解，還容易滋生細(xì)菌。

尤其在炎熱的季節(jié)，隔夜茶變質(zhì)的速度更快。飲用了變質(zhì)茶后，不僅可能導(dǎo)致胃腸道不適，有些細(xì)菌產(chǎn)生的毒素還可能通過(guò)血液循環(huán)系統(tǒng)影響心臟功能。

對(duì)于免疫力低下或者有基礎(chǔ)疾病的人來(lái)說(shuō)，可能加重原有心血管疾病。雖然聽(tīng)起來(lái)不像直接引起心梗這么嚴(yán)重，但在一定情況下，它是個(gè)“推手”，讓本來(lái)勉強(qiáng)運(yùn)轉(zhuǎn)的身體一下子崩盤。

“減肥茶”這個(gè)詞聽(tīng)起來(lái)就挺讓人有點(diǎn)猶豫，但偏偏很多人為了瘦身每天都喝。這些茶里面往往添加了番瀉葉等瀉藥成分，一開(kāi)始可能確實(shí)有點(diǎn)減重的效果，但本質(zhì)是通過(guò)刺激腸道排泄，導(dǎo)致水分大量流失。

長(zhǎng)期下去，容易造成電解質(zhì)紊亂，鉀離子缺乏，進(jìn)而影響心肌細(xì)胞的正常活動(dòng)，出現(xiàn)心律失常。

有的減肥茶還夾帶一些不明成分的代謝促進(jìn)劑，這類物質(zhì)一旦和已有心血管病癥“碰撞”，極容易引發(fā)急性事件。不少案例中，一些人喝了減肥茶之后出現(xiàn)胸悶、心悸，甚至心跳驟停送醫(yī)急救，這絕不是個(gè)例。

講到“涼茶”，這個(gè)被當(dāng)作“清熱去火神器”的茶飲，很多南方人是天天不離手。天氣一熱，火氣一上來(lái)，來(lái)一罐涼茶，仿佛能降火消暑。

但大部分涼茶屬于中草藥類飲品，里邊的成分種類繁多，有的還屬于寒性藥材。對(duì)于體質(zhì)虛寒或者脾胃功能差的人來(lái)說(shuō)，經(jīng)常飲用容易傷及脾胃，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)吸收變差，身體抵抗力下降。

而一些涼茶中含有過(guò)多的生物堿類物質(zhì)，雖然對(duì)熱癥有效，但也可能影響心臟的正常節(jié)律。過(guò)度服用后可能讓本來(lái)運(yùn)作穩(wěn)定的心臟突然出現(xiàn)節(jié)律紊亂，引發(fā)心悸甚至?xí)炟省?/strong>

一些醫(yī)學(xué)報(bào)告中指出，長(zhǎng)期大量飲用涼茶的人群在高溫季節(jié)出現(xiàn)心腦血管事件的概率明顯高于普通飲水人群。

“花草茶”看起來(lái)是最溫和的，但問(wèn)題也不少。有些人喜歡自己配制花草茶，覺(jué)得它既能美容養(yǎng)顏，又能調(diào)理情緒。

像是玫瑰、茉莉、洋甘菊這類的被廣泛用于女性保健茶中。但要知道，花草類植物本身帶有一定藥性，其中一些成分可能與某些藥物發(fā)生相互作用，比如與抗凝藥、降壓藥等發(fā)生拮抗或協(xié)同作用，結(jié)果不是讓藥效失效，就是讓副作用加重。

有些花草茶還有降壓作用，如果服用時(shí)不注意，可能導(dǎo)致血壓過(guò)低，心率減慢，引起頭暈甚至昏厥。而心臟本來(lái)有問(wèn)題的人，這種突發(fā)性的血壓變化，很容易成為誘因，促使心肌供血不足，心梗就可能在毫無(wú)征兆下發(fā)生。

很多人聽(tīng)到這些會(huì)覺(jué)得，“那不喝茶了是不是就健康了？”也不是這個(gè)意思。茶確實(shí)有不少好處，比如抗氧化、輔助降脂、增強(qiáng)代謝等等，但關(guān)鍵在于“怎么喝”“喝什么”。

不是所有茶都適合所有人，尤其是年紀(jì)漸長(zhǎng)、身體有些小毛病的人，盲目跟風(fēng)喝茶反而容易出問(wèn)題。得有點(diǎn)“分人、分茶、分量”的意識(shí)，才能真正把茶當(dāng)作養(yǎng)生的幫手，而不是風(fēng)險(xiǎn)的推手。

而且心梗這事兒，它不是一天兩天造成的，往往是生活中一連串不經(jīng)意的小習(xí)慣累積的結(jié)果。茶只是其中一個(gè)方面，還有飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)情況、心理壓力、作息是否規(guī)律等等多方面的因素。

但很多人平時(shí)不當(dāng)回事，直到出了大問(wèn)題，才追悔莫及。而像茶這樣看起來(lái)“健康”的東西，如果背后的使用方法不對(duì)，反而會(huì)成為壓垮健康的“最后一根稻草”。

說(shuō)到底，喝茶這事得有點(diǎn)自知之明。年輕力壯、無(wú)病無(wú)痛的狀態(tài)下，偶爾來(lái)一口濃茶或涼茶，可能沒(méi)什么太大問(wèn)題。

但如果本身心腦血管有基礎(chǔ)病史，或者年紀(jì)較大、身體機(jī)能逐漸下降，再去大量攝入這些對(duì)心臟有刺激性的茶飲，風(fēng)險(xiǎn)就真不小了。

尤其是在高溫、疲勞、情緒波動(dòng)等心梗高發(fā)的時(shí)段，更得小心別讓這些小習(xí)慣釀成大禍。

說(shuō)到底，茶不是萬(wàn)能的，它只能作為生活中的一部分。如果真的關(guān)心身體，光靠茶是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還得有系統(tǒng)的健康管理意識(shí)。別讓本該是生活樂(lè)趣的茶，變成健康路上的障礙。喝茶不是不能喝，而是要會(huì)喝，別盲目，更別無(wú)知。