100天日更挑戰(zhàn)第83天。

自律是什么？

每個人的理解或許有所不同，但是，有一點是公認(rèn)的，那就是自律的背后要有一個清晰的目標(biāo)感。

沒有目標(biāo)感的自律多少有點瞎忙。

比如說。

煙酒不沾。

煙酒不沾是一件好事，因為這樣做可以讓自己更健康。

但是，如果你的這個自律不是為了身體健康，而只是個人的一個習(xí)慣，那其實也沒有那么重要。

為什么這么說呢？

因為身體健康這個目標(biāo)感并不是靠煙酒不沾來實現(xiàn)的，它是一個很綜合的多項因素影響的。

比如，早睡早起，保持心情愉快，適當(dāng)運動，飲食規(guī)律，飲食合理，不長期承壓，經(jīng)常體檢等等。

也就是說，如果你只是煙酒不沾，其他幾項不加以節(jié)制，那你的目標(biāo)感就不是身體健康，而只是煙酒不沾這件事。

這件事如果不是為了身體健康，其實意義就沒有那么的大。

我就是基本是煙酒不沾。

但是我經(jīng)常熬夜，熬夜對身體的傷害一定是大于煙酒的，所以我的煙酒不沾在實現(xiàn)身體健康這個目標(biāo)面前基本上就沒有什么真實的意義。

同樣的。

早睡早起也是一樣。

我們做一件事一定要有清晰的目標(biāo)感，知道這個目標(biāo)感是為了什么。

如果是為了身體健康，那就一定要同時把可能影響健康的各種因素都考慮進(jìn)去，最終的目的是為了實現(xiàn)健康這個目標(biāo)。

每日打卡也是一樣。

你為了什么而打卡很重要。

是為了向別人展示自己每天打卡，還是為了可以完成這個打卡讓自己開心，還是為了實現(xiàn)某種目標(biāo)？

比如你是為了寫作打卡。

那你打卡的過程中有沒有考慮過如何提升寫作這個最終的目標(biāo)？

如果只是為了完成打卡而打卡，會讓自己陷入到一種虛假的滿足感中。

看，我真厲害！

每一期的打卡我都完成了，我簡直太厲害了！

如果再有人夸一夸你，你真厲害，能打卡這么長時間，那你可能會更飄。

問題是，你打了那么多的卡，你的寫作水平提高了嗎？

你的閱讀量提高了沒有？（閱讀量的背后意味著選題能力，標(biāo)題能力）

你的點贊轉(zhuǎn)發(fā)數(shù)據(jù)提高了沒有？（點贊轉(zhuǎn)發(fā)的背后，意味著文章的質(zhì)量和共情能力）

你的收藏數(shù)據(jù)提高了沒有？（收藏數(shù)據(jù)的背后意味著價值）

你的關(guān)注數(shù)據(jù)提高了沒有？（關(guān)注是意味著對方認(rèn)可你，想繼續(xù)了解你）

你的流量有沒有增加？（這個數(shù)據(jù)的背后意味著你的內(nèi)容價值以及鉤子的設(shè)置）

這些都是可以用數(shù)據(jù)來判斷的。

如果都沒有。

那你進(jìn)行針對性的調(diào)整了沒？

如果你只是打卡，其他什么都沒有做。

請問，你是不是有點浪費自己時間的嫌疑呢？

時間是有沉沒成本的。

做一件只能讓自己自嗨卻不對最終目標(biāo)產(chǎn)生正向進(jìn)展的事情，會嚴(yán)重影響這個目標(biāo)感的達(dá)成。

因為，你的勇氣和信心會在這個過程中逐漸的被消磨殆盡，最終的結(jié)果可能是某一天的突然崩潰，然后徹底說再見。

我能夠堅持做副業(yè)3年，就是因為我一直在做可以對最終目標(biāo)感產(chǎn)生正向影響的事情。

因為有進(jìn)展，因為有結(jié)果，因為可以賺到錢，所以我越干越有勁，越有勁干越有錢，正向循環(huán)。

當(dāng)然了，為了滿足自己“虛假”的成就感本身來說，也是可以接受的，畢竟每一種選擇都值得被尊重。

如果你的目標(biāo)是為了提升寫作能力，那機械性地打卡就是不能被接受的。

強大且清晰的目標(biāo)感一定是為了提升某種能力，實現(xiàn)某個最終的目標(biāo)。

再舉個例子。

如果你的強大且清晰的目標(biāo)感就是為了賺更多的錢，那一定是要細(xì)化成賺多少錢，做什么可以賺到這么多錢？

怎么去做？

做的過程中發(fā)現(xiàn)有偏差，是只知道內(nèi)耗自己，還是及時進(jìn)行了調(diào)整？

有沒有百折不饒，曲線救國的嘗試？

還是說，我就想賺錢，然后覺得這件事可能會實現(xiàn)，然后就悶著頭只管干，不管前面是不是南墻，也不管有沒有效果。

反正我就是干，偶爾難受一下，內(nèi)耗一下，頹廢一下，還接著干，日復(fù)一日。

這種的其實挺可惜的。

相比于干一陣就不干了的，還是有很多可取的地方。

但就是因為缺乏清晰的目標(biāo)感，缺乏強大的內(nèi)驅(qū)力，導(dǎo)致一直重復(fù)在低效的勤奮當(dāng)中，從而蹉跎了歲月，也錯過了一次次的機會。

但這又是很多人的真實寫照，勤奮異常，結(jié)果了了。

那怎么解決這個問題呢？

一定要有清晰的目標(biāo)感，可以小，但一定要清晰。

還拿寫作來舉例。

怎么寫？

首先你得學(xué)會找選題，其他的都先不管，我就先練習(xí)選題，如何找選題，如何搭建選題庫，如何起標(biāo)題。

先練上一個月。

看看數(shù)據(jù)會不會變好？

如果沒有變好，去復(fù)盤一下自己的選題方法是不是不對，其標(biāo)題的方法是不是不對？

有進(jìn)步，但是數(shù)據(jù)又卡在了一個階段停止不前了。

這個可能是賽馬機制下，你的內(nèi)容質(zhì)量比不過同類型的內(nèi)容，進(jìn)入不了更大的流量池。

那這個時候就要去學(xué)習(xí)拆解，找到那些優(yōu)秀的內(nèi)容是怎么寫的。

等等。

以此類推。

最后再考慮流量的偶然性。

這也相當(dāng)于人生中的運氣成分，能不能做起來，有時候不全看實力，也要看運氣。

如果各種努力都做了，一直還是突破不了。

怎么辦？

有沒有去嘗試找高手指導(dǎo)?

或者有沒有考慮曲線救國？

找高手指點就是找一個寫作高手，付費學(xué)習(xí)，讓給你系統(tǒng)指導(dǎo)一下，看看能不能破局？

如果還是不能。

要不要一條道走到黑？

嘗試一下多個選擇？

先賺到錢，給寫作成長更多的空間和時間來沉淀積累？

總之一句話。

你要不停的給自己朝著清晰的目標(biāo)前進(jìn)的方法和動力，多想我需要怎么去做才能實現(xiàn)，少去想我怎么一直做不到啊。

王陽明說過，知行合一。

當(dāng)你的目標(biāo)強大且清晰的時候，行動往往也會百折不饒。

世上無難事，只怕有心人。

只要你足夠用心，目標(biāo)真的是一定可以把實現(xiàn)的！

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作者簡介：

精品課、微課制作，文案寫作，公眾號寫作，小紅書獲客，副業(yè)陪跑，80后自媒體輕創(chuàng)業(yè)者~