江蘇
臻祥壽三果眼益科普哪些習(xí)慣會(huì)影響孩子的視力？
晚上開(kāi)燈睡覺(jué)
很多新手媽媽，為了夜里方便照顧孩子，干脆一晚上都開(kāi)著燈睡覺(jué)。但其實(shí)，專家健康調(diào)查發(fā)現(xiàn)：孩子在2歲前若睡在黑暗的房間，長(zhǎng)大后近視的比例是10%；2歲前若睡在有小夜燈的房間，長(zhǎng)大后的近視率是34%；若小孩2歲前睡在亮著大燈的房間，長(zhǎng)大后近視的比率高達(dá)55%。所以，夜晚的光線對(duì)孩子的視力影響很大，爸爸媽媽們一定要注意！
睡眠不足
孩子睡眠不足會(huì)直接影響孩子的成長(zhǎng)發(fā)育，還會(huì)限制孩子智力發(fā)展，讓孩子專注力記憶力差，甚至?xí)尯⒆咏暎蛘呤且暳ο陆?。建議家長(zhǎng)們從控制孩子看電視玩電子產(chǎn)品的時(shí)間做起，縮短孩子睡前看電視的時(shí)間，選擇聽(tīng)些舒緩音樂(lè)代替，這樣讓大腦出于相對(duì)放松的狀態(tài)，更有利于孩子入睡。
愛(ài)吃甜食
甜食吃的過(guò)多，孩子會(huì)有蛀牙，影響睡眠。更可怕的是，會(huì)增加孩子近視的可能！所以，爸爸媽媽們，一定要注意從小控制孩子甜食的攝入，不能一味滿足他們吃甜食的愿望！
父母?jìng)兤綍r(shí)少買些零食，把家里的糖果、甜食藏起來(lái)，不要放在孩子一眼就可以看到的地方，或者是孩子能夠夠得著的地方；還可以采用替代品（水果），逐漸減少糖食量。
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