在閱讀本文前，誠邀您點(diǎn)擊“關(guān)注”，這樣不僅能便于您參與討論與分享，還能讓您獲得獨(dú)特的互動(dòng)體驗(yàn)，感謝您的支持！

對大多數(shù)人而言，70歲是安享晚年、靜度時(shí)光的階段，但對劉曉慶來說，這卻是重新出發(fā)、奮力拼搏的新起點(diǎn)。

她曾多次強(qiáng)調(diào)：中國女性太早放棄自我，年齡不應(yīng)成為人生的枷鎖。只要心中有目標(biāo)，就該立刻行動(dòng)，不必被歲月束縛腳步。

即便擁有如此旺盛的生命力，近期劉曉慶也因一次意外摔倒而不得不公開坦言：自己確實(shí)老了。

再強(qiáng)大的意志也難以完全抗衡自然法則，人生不同階段各有其規(guī)律，所謂“什么年紀(jì)做什么事”，終究蘊(yùn)含著幾分真理。

劉曉慶蓬勃的生命力

當(dāng)下網(wǎng)絡(luò)流行一個(gè)詞——“高精力人群”，專指那些精力充沛、每天高效運(yùn)轉(zhuǎn)十幾個(gè)小時(shí)仍不知疲倦的人。而劉曉慶，正是這一群體中的典范代表。

這種驚人的能量自她踏入演藝圈起便已顯現(xiàn)。在上世紀(jì)七八十年代，她是毫無爭議的頂級(jí)女星，更是一位橫跨影視、商業(yè)與文學(xué)領(lǐng)域的全能型人物。

1979年，她憑借電影《小花》斬獲百花獎(jiǎng)，迅速躋身最炙手可熱的女演員行列。到了1986年，她在《芙蓉鎮(zhèn)》中飾演胡玉音一角，一舉拿下金雞獎(jiǎng)和百花獎(jiǎng)雙料影后，成就巔峰地位。

事業(yè)如日中天之際，三十多歲的劉曉慶并未止步于熒幕。她一邊拍戲，一邊主持節(jié)目，同時(shí)大膽進(jìn)軍商界。短短數(shù)年間，創(chuàng)辦近30家企業(yè)，擁有28處房產(chǎn)，業(yè)務(wù)涵蓋食品、服飾、美容等多個(gè)行業(yè)，資產(chǎn)累積達(dá)數(shù)億，成為中國最早的明星企業(yè)家之一。

創(chuàng)業(yè)成功后，她又將人生經(jīng)歷撰寫成書，作品一經(jīng)出版便暢銷全國，由此正式加冕“作家”身份。

然而命運(yùn)從不會(huì)永遠(yuǎn)眷顧一人。2002年，劉曉慶因涉稅問題被依法調(diào)查并入獄，名下財(cái)產(chǎn)全部被查封，曾經(jīng)建立的商業(yè)帝國瞬間崩塌。

外界普遍認(rèn)為這次打擊足以讓她一蹶不振，但她依舊沒有倒下。即便身陷囹圄，她依然是牢房里最積極向上、最具活力的那個(gè)。

在服刑期間，為保持體態(tài)與精神狀態(tài)，她堅(jiān)持每日步行超過8000步，利用空閑時(shí)間大量閱讀，并自學(xué)英語提升自我。

由于表現(xiàn)優(yōu)異，尤其在勞動(dòng)改造中主動(dòng)爭先，連踩縫紉機(jī)都要做到最好，僅一年多便獲得提前釋放。出獄之后，她未作停歇，立即投身新的人生征程。

她清楚知道自己無法再擔(dān)綱主角，于是這位昔日影后毅然重返橫店，從丫鬟、嬤嬤、小配角做起，一點(diǎn)一點(diǎn)重建演藝事業(yè)。

幾年后，五十多歲的她憑借扎實(shí)演技與出眾氣質(zhì)再度站上主角位置，引發(fā)輿論熱議：“五十多歲還演少女，不怕尷尬嗎？”

面對嘲諷，她從未辯解，因?yàn)樗钪哉Z無力，唯有持續(xù)輸出優(yōu)質(zhì)作品才是回應(yīng)質(zhì)疑的最佳方式。正因這份執(zhí)著與堅(jiān)韌，如今七十余歲的她不僅重回大眾視野中心，更成為最受年輕觀眾喜愛的老一代演員之一，頻繁亮相綜藝節(jié)目，以充沛的生命熱情激勵(lì)無數(shù)人。

頻頻上綜藝，不服老

在綜藝節(jié)目《一路繁花》中，劉曉慶用實(shí)際行動(dòng)一次次打破年輕人對“老年”的刻板印象。

在多數(shù)人的認(rèn)知里，七旬老人應(yīng)是白發(fā)蒼蒼、步履緩慢，日?；顒?dòng)范圍局限于公園或醫(yī)院。但劉曉慶今年已經(jīng)75歲，臉上卻難覓明顯皺紋，一頭長發(fā)烏黑濃密，穿搭風(fēng)格時(shí)尚得體，妝容精致程度甚至超過許多年輕女孩。

節(jié)目中，盡管她是年齡最長者，卻總是走在隊(duì)伍最前方，步伐矯健，神采飛揚(yáng)。當(dāng)蔡明、李小冉等人感到疲憊需要休息時(shí)，她依然精神抖擻，大步向前。

用餐時(shí)刻更是令人驚嘆。當(dāng)大家以為老年人飲食清淡、食量微小之時(shí)，劉曉慶一落座便開始大口吃肉，飯量絲毫不遜于身邊的青年男藝人。

看到這一幕，不少網(wǎng)友恍然大悟：難怪她總有使不完的勁兒！她的飲食態(tài)度也讓許多長期節(jié)食減肥的女孩深受啟發(fā)——原來健康比瘦更重要，“能吃才是福氣”。

更令人佩服的是她的運(yùn)動(dòng)能力。在節(jié)目中，她接連展示了游泳、攀巖、網(wǎng)球等多項(xiàng)技能，動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)流暢，體能表現(xiàn)堪比專業(yè)運(yùn)動(dòng)員。

最近，她還在社交平臺(tái)曬出了自己打網(wǎng)球和平板支撐的視頻。畫面中雙腿修長筆直，身形纖細(xì)挺拔，完全看不出是一位年過七旬的長者。

盡管她通過規(guī)律鍛煉與科學(xué)管理不斷延緩衰老進(jìn)程，但終究無法徹底擺脫生理規(guī)律。最近一次節(jié)目錄制中的意外摔跤，終于讓她開始正視自己的身體狀況。

意外摔跤，憂心健康

在最新一期節(jié)目中，劉曉慶隨團(tuán)隊(duì)前往地下溶洞探險(xiǎn)。此前她曾成功登頂海拔四千多米的雪山，因此眾人對她完成此次挑戰(zhàn)充滿信心。

然而溶洞環(huán)境復(fù)雜，光線昏暗，巖面濕滑極易失足。剛進(jìn)入不久，她便因視線不清踩空，重重摔倒在地。

眾所周知，老年人普遍存在骨質(zhì)疏松問題，一旦跌倒極易導(dǎo)致骨折乃至嚴(yán)重并發(fā)癥。節(jié)目組見狀立即中止行程，迅速將她攙扶至安全區(qū)域進(jìn)行休整。

起初她強(qiáng)裝鎮(zhèn)定，笑著表示并無大礙，只擔(dān)心佩戴的手鐲受損，身體方面“一切都好”。

但幾天后有網(wǎng)友發(fā)現(xiàn)，她的手腕已被繃帶包裹，行走姿態(tài)也不如以往穩(wěn)健，顯然受傷不輕。

隨后她向粉絲坦承實(shí)情：近期高強(qiáng)度的錄制任務(wù)已讓身體出現(xiàn)透支跡象，連續(xù)幾期節(jié)目都感到明顯疲勞，確實(shí)體力不如從前，不得不承認(rèn)“真的老了”。

其實(shí)早在摔跤之前，她的老齡化跡象已有端倪。某次節(jié)目中她致電梁家輝，通話過程中竟誤將其認(rèn)作梁朝偉，反復(fù)確認(rèn)才搞清對方身份。

這正是典型的老年認(rèn)知變化：記憶力減退、思維反應(yīng)變慢。無論她如何努力對抗時(shí)間，一次電話混淆、一場意外跌倒，都將她的真實(shí)狀態(tài)悄然暴露。

在此只想真誠提醒一句：不服老是一種態(tài)度，值得敬佩；但也要尊重身體信號(hào)，避免過度消耗。這個(gè)年紀(jì)，沒有什么比健康更重要。

信息來源

1.新京報(bào)：74歲劉曉慶飯量驚人，抬腿能跑馬拉松，曾公開分享長壽“3字決”

2.央廣網(wǎng)新疆：傳奇女人劉曉慶：蹲過監(jiān)獄離過婚60重?zé)ㄈ蓊伡藓篱T

3.齊魯晚報(bào)：考古劉曉慶，給了00后網(wǎng)友億點(diǎn)點(diǎn)震撼