預(yù)防流感 健康共行

近日，中國疾病預(yù)防控制中心發(fā)布數(shù)據(jù)顯示，在全國門急診流感樣病例中，流感陽性率接近45%，整體進入中流行水平，部分省份已達高流行水平。

監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示，流行高峰一般出現(xiàn)在12月中下旬至1月初，之后將進入下降階段。

流感是流感病毒導(dǎo)致的急性呼吸道傳染病。流感病毒分為甲、乙、丙、丁四型，當前我國流感流行毒株以甲型H3N2亞型為主。每年的流行毒株是甲型H3N2亞型、甲型H1N1流感、乙型Victoria系中的一個亞型或多個亞型，每年優(yōu)勢毒株不同是流感的正常規(guī)律。

飛沫傳播

如打噴嚏、咳嗽或說話時會產(chǎn)生帶有病毒的飛沫，他人吸入這些飛沫后，病毒可能進入體內(nèi)通過間接接觸而傳播，這也是一種比較常見的傳播途徑。

接觸傳播

如觸摸口鼻、眼睛等部位后病毒可能通過手傳播到物體上，如把手放在鍵盤、門把手、開關(guān)等處，他人再接觸這些被病毒污染的物體后極易發(fā)生被感染。

普通感冒主要“折騰”鼻子和喉嚨

病原：可由不同種類病毒感染引發(fā)，為自限性疾病。

癥狀：集中在鼻咽部，如鼻塞、流涕、打噴嚏、喉嚨痛。全身癥狀輕微，一般不發(fā)燒或僅低燒，通常一周內(nèi)自愈。

傳染性弱，很少引發(fā)嚴重并發(fā)癥。

流感是對“全身系統(tǒng)”的猛烈攻擊

病原：由特定的流感病毒引起，為自限性疾病。

癥狀：發(fā)病急，全身癥狀重。主要表現(xiàn)為突發(fā)高熱（常達39℃～40℃）、畏寒、劇烈頭痛、全身肌肉酸痛、極度乏力。

傳染性強，易引發(fā)大范圍傳播。對于嬰幼兒、老年人、孕婦及有慢性基礎(chǔ)病患者等高風(fēng)險人群，可能引發(fā)肺炎，心肌炎、腦炎等嚴重并發(fā)癥，甚至危及生命。

患病期間注意居家休息，避免前往公共場所或與他人近距離接觸，直至癥狀基本消失。

若出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸困難、精神萎靡等跡象，應(yīng)及時就醫(yī)。高危人群感染后建議盡早就診。

家庭防護：患者與家人保持適當距離，建議分餐，加強通風(fēng)，接觸后及時洗手。

以下人群是流感重癥高風(fēng)險人群，需重點防護：嬰幼兒、孕婦、老年人患有慢性基礎(chǔ)疾?。ㄈ缧姆渭膊　⑻悄虿?、免疫抑制等）的人。

如何進行日常防護？

?勤洗手：使用肥皂和流動水，或使用含酒精的洗手液。

?佩戴口罩：科學(xué)規(guī)范佩戴口罩，預(yù)防呯吸道傳染病。

?增強體質(zhì)：保持充足睡眠、均衡飲食、適量運動。

?開窗通風(fēng)：保持室內(nèi)空氣流通。

?避免聚集：在流感高發(fā)季，盡量少去人群密集的場所。

?呼吸道禮儀：咳嗽或打噴嚏時用紙巾或手肘遮住口鼻。

?機構(gòu)防控：學(xué)校、托幼機構(gòu)等應(yīng)加強晨午檢、消毒和疫情監(jiān)測。

流感活動持續(xù)上升，不少人認為最佳疫苗接種期已過，此時打疫苗為時已晚，實則不然。

專家表示，流感疫苗接種后產(chǎn)生抗體需要2~4周的時間，整個流感季接種疫苗都能產(chǎn)生抗體，任何時候接種都不晚。

據(jù)世界衛(wèi)生組織估計，流感病毒的季節(jié)性流行可導(dǎo)致全球平均每年約300萬~500萬重癥病例，29萬~65萬呼吸道疾病相關(guān)死亡。

而流感疫苗是目前醫(yī)學(xué)上預(yù)防流感最經(jīng)濟、最有效的“武器”，核心作用不在于完全避免感染，而在于顯著降低重癥率和死亡率。

專家表示，接種疫苗之后，甲流（H3N2）造成重癥、死亡的風(fēng)險會明顯降低，對普通人群來說風(fēng)險可降低超40%，老年人和孩子的風(fēng)險降低比例更高。

流感疫苗的免疫保護具有時效性。接種疫苗后產(chǎn)生的抗體通常維持6~9個月，超過1年保護效力基本消失。

世界衛(wèi)生組織每年依據(jù)全球監(jiān)測數(shù)據(jù)預(yù)測新一年度流行的毒株，建議每年接種最新疫苗，以獲得最優(yōu)保護效果。

11月3日，中國疾病預(yù)防控制中心發(fā)布《中國流感疫苗預(yù)防接種技術(shù)指南（2025-2026）》。指南明確，與上一年度相比，本年度對甲型H3N2流感病毒亞型疫苗組分進行了更換。這意味著，保護將更精準。

對流感疫苗成分過敏者。

過去接種流感疫苗出現(xiàn)嚴重過敏反應(yīng)人群。

流感疫苗分為兩大類：一是滅活疫苗，可將病毒完全殺滅；二是減毒活疫苗，僅降低病毒毒性，保留其活性。免疫力低下人群，如2~4歲哮喘兒童、基礎(chǔ)疾病患者、孕婦、免疫抑制劑使用者等，不建議接種減毒活疫苗，但可正常接種滅活疫苗。

不建議在感染急性發(fā)病期接種流感疫苗，需等癥狀消失，身體基本恢復(fù)后再去接種。

部分基礎(chǔ)性疾病患者感染后可能身體比較虛弱，需先咨詢醫(yī)生，綜合評估自身身體狀況后選擇合適的接種時間。

流感流行季

疫苗接種正當時

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請查收預(yù)防接種單位信息

部分門診提供了

暖心延時接種服務(wù)

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龍泉驛區(qū)流感疫苗接種單位一覽表

（截至2025.11.12）

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028-69330819

平安社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心

龍泉街道雙龍路490號4層

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028-68404050

平安社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心
（向陽橋中心）

龍泉街道驛都中路996號
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航天社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心

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龍華社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心
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龍泉人家3樓（友誼中心）

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