說起郎平這個名字，不少人腦海里立馬浮現(xiàn)出那個在賽場上揮汗如雨的“鐵榔頭”形象。

拿過世界冠軍，當過金牌教練，帶領(lǐng)中國女排創(chuàng)造了一個又一個奇跡。

可如今64歲的她，卻過著和普通老人沒什么兩樣的日子，每天都要做康復理療，連走路都不太方便。

這樣的反差讓人不禁思考，運動員用青春和健康換來的榮譽，到底值不值得？

郎平的故事得從1978年說起，那年她才18歲，就被選進了國家隊。

對于一個剛剛成年的姑娘來說，這本來是件值得慶祝的事，可誰能想到，這也是她身體開始走下坡路的起點。

國家隊的訓練強度有多大？每天除了吃飯睡覺，剩下的時間基本都在訓練館里度過。

扣球、墊球、跑步、力量訓練，一樣都不能少。

郎平那時候為了練好扣球技術(shù)，經(jīng)常一練就是幾百次，手臂都腫得像饅頭一樣。

膝蓋更是受不了這樣的折騰，經(jīng)常疼得她晚上睡不著覺。

1981年，21歲的郎平和隊友們在世界杯上奪冠，這是中國三大球項目的第一個世界冠軍。

當時的她激動得眼淚都掉下來了，覺得所有的付出都值得。

可她不知道的是，這種高強度的訓練已經(jīng)給她的身體埋下了定時炸彈。

頸椎開始出現(xiàn)問題，膝關(guān)節(jié)也有了磨損，這些在當時看來不嚴重的小毛病，后來卻成了伴隨她一生的痛苦。

1984年洛杉磯奧運會，24歲的郎平迎來了運動員生涯的最高峰。

中國女排在她的帶領(lǐng)下拿到了奧運金牌，實現(xiàn)了世界杯、世錦賽、奧運會的大滿貫。

那個時候的郎平被譽為世界第一主攻手，每一次扣球都能帶動全場觀眾的情緒。

可在這些光鮮亮麗的背后，郎平的身體狀況已經(jīng)很糟糕了。

膝蓋積水、腰椎間盤突出、頸椎病，這些職業(yè)病已經(jīng)開始嚴重影響她的日常生活。

有時候疼得厲害，她連床都下不來，只能靠止痛藥維持訓練。

隊醫(yī)建議她休息，可比賽任務一個接一個，根本沒有時間讓身體恢復。

1986年，26歲的郎平做出了一個艱難的決定——退役。

很多人不理解，覺得她正值巔峰期，為什么要放棄。

只有她自己知道，身體已經(jīng)承受不了這樣的強度了。

醫(yī)生告訴她，如果再繼續(xù)下去，可能會留下終身殘疾。

就這樣，一代傳奇提前告別了賽場。

退役后的郎平本來可以好好養(yǎng)身體，過普通人的生活。

可1995年，恩師袁偉民找到她，希望她能回國執(zhí)教中國女排。

當時的女排正處在低谷期，急需一個有經(jīng)驗的教練來帶領(lǐng)。

郎平二話不說就答應了，這一決定又讓她的身體雪上加霜。

做教練比當運動員更累，每天要看錄像分析對手，制定訓練計劃，還要關(guān)注每個隊員的狀態(tài)。

郎平經(jīng)常工作到深夜，有時候一天只睡三四個小時。

1996年亞特蘭大奧運會，她帶隊拿到銀牌，可自己卻因為心臟問題差點暈倒在賽場上。

醫(yī)生檢查后發(fā)現(xiàn)，長期的過度勞累已經(jīng)讓她的心臟出現(xiàn)了早搏癥狀。

2013年，中國女排再次陷入困境，郎平又一次臨危受命。

這時候的她已經(jīng)53歲，身體狀況比年輕時更差。

可為了重振女排雄風，她還是咬牙堅持。

2016年里約奧運會，她帶領(lǐng)中國女排重新站在了世界之巔。

那一刻，所有人都在為她喝彩，可很少有人注意到，她已經(jīng)累得連站都站不穩(wěn)了。

2025年，64歲的郎平獲得了國際奧委會頒發(fā)的“教練員終身成就獎”，這是對她一生貢獻的最高認可。

可在這個光榮時刻，她卻顯得格外平靜。因為她比任何人都清楚，這些榮譽是用什么換來的。

現(xiàn)在的郎平，每天都要做康復理療。髖關(guān)節(jié)置換手術(shù)讓她走路都不太方便，頸椎病更是時常發(fā)作，有時候疼得她整夜睡不著覺。

膝蓋的老傷也經(jīng)常復發(fā)，尤其是陰雨天，疼得她都不敢下樓。

這些年輕時留下的傷病，現(xiàn)在都成了她生活中的負擔。

朋友們勸她多休息，可郎平說，現(xiàn)在想休息也休息不了，身體的疼痛讓她夜不能寐。

有時候她也會想，如果當年沒有那么拼命，是不是現(xiàn)在就不會這么痛苦。

可話又說回來，沒有當年的拼搏，也就沒有后來的輝煌。

這就是運動員的宿命，用健康換榮譽，用青春換成就。

東京奧運會后，郎平徹底卸任了主教練職務。

她說，自己已經(jīng)沒有精力再承擔這樣的重任了。

現(xiàn)在的她更關(guān)注自己的健康，每天按時吃藥、做理療，盡量讓身體舒服一些。

她不再給自己設定什么目標，只希望能安靜地過好每一天。

郎平的故事讓我們看到了競技體育殘酷的一面。

榮譽和金錢確實能帶來一時的滿足感，可當身體垮了，這些外在的東西又能有多大意義呢？

現(xiàn)在的年輕運動員應該從郎平的經(jīng)歷中學到點什么，那就是在追求成績的過程中，也要保護好自己的身體。

畢竟人生很長，體育只是其中的一部分，健康才是最寶貴的財富。