進(jìn)入冬季以來(lái)，各大醫(yī)院急診科的中風(fēng)接診量明顯攀升：凌晨接診的突發(fā)偏癱老人、清晨因說(shuō)話含糊被送醫(yī)的患者……這些真實(shí)的急診場(chǎng)景，都在警示我們：寒季已成為中風(fēng)的“高發(fā)窗口期”。隨著寒風(fēng)漸起、氣溫驟降，血管在低溫下易收縮瘀堵，中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)正悄然飆升。想要守護(hù)長(zhǎng)輩健康，就得先認(rèn)清風(fēng)險(xiǎn)、做好防護(hù)。下面就從中風(fēng)危害、寒氣誘因，到具體防護(hù)措施，幫大家把“防風(fēng)”要點(diǎn)講明白。

先懂“因”

寒氣為啥會(huì)讓中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)翻倍？

很多長(zhǎng)輩都有體會(huì)，一到冬天血壓就容易升高、身體發(fā)沉，這背后的變化，正是中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)攀升的關(guān)鍵原因。寒氣對(duì)血管的“攻擊”，主要通過(guò)三個(gè)層面實(shí)現(xiàn)：

首先，血管遇冷會(huì)“收縮變硬”。低溫會(huì)直接刺激血管壁的平滑肌，讓血管管徑變窄，就像被收緊的水管一樣。老年人的血管調(diào)節(jié)能力本就薄弱，這種收縮會(huì)導(dǎo)致血壓急劇波動(dòng)，過(guò)高的血壓會(huì)直接沖擊本就脆弱的腦血管，要么引發(fā)血管破裂（出血性中風(fēng)），要么加重血管堵塞（缺血性中風(fēng)）。

其次，血液會(huì)變“稠”，容易形成血栓。冬天出汗少，要是再忽略補(bǔ)水，血液黏稠度就會(huì)升高，流動(dòng)速度變慢，像凝固的濃粥一樣。這種“稠血”在本就狹窄的血管里，很容易沉積形成血栓，一旦堵塞腦血管，就會(huì)引發(fā)缺血性中風(fēng)。

最后，基礎(chǔ)病會(huì)“雪上加霜”。高血壓、糖尿病、高血脂這些老年常見(jiàn)基礎(chǔ)病，在低溫環(huán)境下特別容易失控。比如高血壓患者血壓驟升、糖尿病患者血糖波動(dòng)損傷血管內(nèi)皮，這些問(wèn)題和寒氣的刺激疊加在一起，會(huì)讓中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)直接翻倍。

重“防風(fēng)”

寒季防中風(fēng)，3個(gè)核心措施要做好

搞懂了中風(fēng)的本質(zhì)和寒氣的危害，接下來(lái)的預(yù)防工作就有了明確方向。寒季防中風(fēng)，抓好“保暖、穩(wěn)壓、應(yīng)急”三個(gè)核心，就能給長(zhǎng)輩的血管筑牢防護(hù)墻。

1.日常保暖：給血管“穿好外衣”，隔絕寒氣刺激

保暖不是簡(jiǎn)單穿厚衣服，重點(diǎn)要護(hù)住“關(guān)鍵部位”。頭頸部位血管豐富，直接暴露在寒風(fēng)中會(huì)快速引發(fā)血壓波動(dòng)，外出時(shí)一定要戴好帽子、圍巾，避免寒風(fēng)直吹；手腳是末梢血管集中的地方，受涼會(huì)導(dǎo)致末梢血管收縮，進(jìn)而影響全身血液循環(huán)，所以厚襪子、保暖手套也不能少。另外，室內(nèi)溫度要保持穩(wěn)定，避免頻繁進(jìn)出溫差大的環(huán)境，減少血管的反復(fù)收縮。

2.血壓穩(wěn)控：管好“血管壓力計(jì)”，從根源降低風(fēng)險(xiǎn)

高血壓是中風(fēng)的“頭號(hào)元兇”，寒季穩(wěn)血壓更是預(yù)防的核心。建議每天固定兩個(gè)時(shí)間點(diǎn)：晨起后（未服藥、未活動(dòng)）和睡前，給長(zhǎng)輩測(cè)量血壓，做好記錄。如果發(fā)現(xiàn)血壓頻繁超過(guò)140/90mmHg，或者出現(xiàn)頭暈、頭痛、面紅目赤、急躁易怒等“肝陽(yáng)上亢”的癥狀，可在醫(yī)生指導(dǎo)下選用安宮降壓丸。這款藥源自經(jīng)典名方安宮牛黃丸的加減方，在傳承經(jīng)典配伍智慧的基礎(chǔ)上優(yōu)化調(diào)整，能起到清熱鎮(zhèn)驚、平肝潛陽(yáng)的功效，幫助平穩(wěn)控制血壓，減少因血壓驟升對(duì)腦血管的沖擊，從根源上降低中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)。

3.應(yīng)急準(zhǔn)備：備好“護(hù)腦幫手”，搶抓黃金救治期

中風(fēng)發(fā)作后的24小時(shí)是黃金救治期，每耽誤一分鐘，就有大量腦細(xì)胞死亡，所以家中提前備好應(yīng)急藥物至關(guān)重要。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下備上安宮牛黃丸，尤其是北京同仁堂的安宮牛黃丸，以天然牛黃、天然麝香為君藥，配伍冰片等成分，能快速透過(guò)血腦屏障，改善腦部缺血缺氧的狀態(tài)，保護(hù)受損的腦神經(jīng)細(xì)胞，為搶救贏得時(shí)間。

寒季護(hù)血管，預(yù)防大于治療。對(duì)老年人來(lái)說(shuō)，做好日常保暖、穩(wěn)住血壓、備好應(yīng)急藥物，就是抵御中風(fēng)的“三道防線”。希望每個(gè)家庭都能重視寒季的血管防護(hù)，讓長(zhǎng)輩們安穩(wěn)度過(guò)這個(gè)“中風(fēng)高發(fā)季”，健康享受冬日時(shí)光。#安宮牛黃丸解析##安宮降壓丸#