韓棟在娛樂圈里算得上是個特別的存在。他不是那種一夜爆紅的類型，而是靠著一步步積累，慢慢在觀眾心里留下了印象。

2002年左右，韓棟陪朋友去北京參加藝考，結果被導演尤小剛一眼相中，就這么誤打誤撞進了演藝圈。剛開始的時候，他在北京租便宜房子，日子過得緊巴巴的，每個月就靠幾百塊混日子，還得省著花。

2005年，他正式出道，拍了第一部劇《非常24小時》，那時候只是個小角色，沒多少人注意。接著2006年，他在《封神榜之鳳鳴岐山》里演楊戩，這部劇讓他有點小名氣，古裝造型挺適合他，五官立體，身高一米八幾，看起來精神。

之后幾年，他接了不少戲，但都不是主角，比如2009年的《封神榜之武王伐紂》和《江陰要塞》，2010年的《苦咖啡》。這些角色讓他練了基本功，但曝光度不高。

他沒急躁，就這么慢慢磨，2011年《步步驚心》播出，他演九阿哥胤禟，這角色有點狠勁，觀眾開始記住他了。接著2012年的《美人無淚》，他演多爾袞，這部劇讓他人氣漲了不少，被叫“最帥清裝小生”。

那幾年他簽約華策影視，2013年到2016年拍了《愛情悠悠藥草香》、《天龍八部》，在天龍里演虛竹，從愣頭青到大俠，跨度大。

韓棟這人外形條件好，臉長得帥，皮膚白，身材勻稱，但從出道到現(xiàn)在，基本沒啥緋聞。娛樂圈這地方，帥哥容易傳八卦，但他低調(diào)得很，生活圈子小，就專注拍戲。2012年，他跟經(jīng)紀人李想登記結婚，兩人是工作上認識的。

李想畢業(yè)于音樂學院，早年在楊子經(jīng)紀公司干過，幫藝人安排行程。韓棟那時候事業(yè)低谷，李想幫他接戲，倆人一來二去就走到一起了。結婚后，李想還繼續(xù)當他的經(jīng)紀人，幫他打理事務。

倆人有個女兒，家庭挺穩(wěn)定的，他采訪里說過，娶李想是自己最對的選擇，因為她懂他的工作節(jié)奏，能在需要時推他一把，也知道啥時候讓他歇口氣。娛樂圈夫妻檔不少，但像他們這樣低調(diào)不秀恩愛的少見，網(wǎng)友說這種男人才靠譜，不是光嘴上說說。

最近韓棟轉(zhuǎn)戰(zhàn)短劇，這在娛樂圈算順應潮流?，F(xiàn)在長劇拖沓，觀眾沒耐心追三五十集，短劇節(jié)奏快，反轉(zhuǎn)多，適合年輕人刷手機。

圈里人覺得他這選擇聰明，長劇注水嚴重，短劇越來越精致，演員門檻高。他以前長劇多，現(xiàn)在短劇讓他接觸新觀眾，爆款潛力大。他自己說，不指望一夜大火，就想多演好角色，讓人記住。