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你是不是也經(jīng)歷過這種絕望——出門半天不到，手機電量就飄紅，急著滿世界找充電寶？或者晚上躺在床上刷視頻，眼看電量從30%瞬間掉到5%？在2025年的今天，手機性能一個比一個猛，可電池好像永遠(yuǎn)跟不上我們的節(jié)奏。好在，最近一份權(quán)威的電池實測榜單出爐，終于讓我們看清，到底哪款手機才是真正的“續(xù)航戰(zhàn)神”。

據(jù)國外科技媒體PhoneBuff的消息。這個“PhoneBuffStyle”測試挺有意思，不是那種實驗室里跑分的虛招子，而是真實模擬我們每天怎么折騰手機：來回切換各種App、刷刷社交媒體、看看視頻、玩玩輕量游戲……說白了，就是把你我一天的用機習(xí)慣復(fù)刻出來，看哪臺手機能堅持到最后。這份在2025年12月新鮮出爐的測試榜，可以說含金量十足。

中端機黑馬，性價比之選

榜單里不乏驚喜。比如 POCO F7（12小時54分鐘）和 Phone 3A（12小時22分鐘），它們并非旗艦定位，卻憑借出色的能效比和可能更大的電池容量，實現(xiàn)了超越部分旗艦的續(xù)航成績。這對于預(yù)算有限、但極度依賴手機續(xù)航的用戶來說，無疑是極具吸引力的選擇。一加13（12小時23分鐘）和位列榜尾的 一加12 同樣表現(xiàn)穩(wěn)健，延續(xù)了該系列在性能和續(xù)航間平衡的特色。

熱門旗艦，表現(xiàn)如何？

大家可能更關(guān)心那些頂級旗艦。呼聲很高的 iPhone 17 Pro Max 這次拿到了 13小時5分鐘 的成績，位列第四。這個表現(xiàn)其實相當(dāng)不錯，對于iOS系統(tǒng)和高強度使用的用戶來說，能撐過13小時已是可靠保障。但對比安卓陣營的頂尖選手，確實還有差距。這或許也反映了不同系統(tǒng)在后臺機制和快充策略上的不同思路。

而它的前代機型 iPhone 16 Pro Max（12小時14分鐘）和 iPhone 16 Plus（12小時12分鐘）也雙雙擠進(jìn)前十。蘋果手機的續(xù)航表現(xiàn)一直很穩(wěn)定，每一代的進(jìn)步雖然看似不大，但貴在扎實。

榜首王者，意料之外又情理之中

摘得桂冠的是 OPPO Find X9 Pro，成績驚人地達(dá)到了 15小時12分鐘。這意味著，如果你早上8點滿電出門，它能穩(wěn)穩(wěn)支撐你度過整個白天，直到晚上11點多還有余量。測試反饋說，不管是長時間播放高清視頻，還是間歇性處理工作、聊天社交，它的電量消耗曲線都非常平穩(wěn)，沒有出現(xiàn)某些機型那種“斷崖式”掉電。這背后無疑是軟硬件協(xié)同優(yōu)化的功勞，處理器能效管理和系統(tǒng)后臺控制的功力很深。

緊隨其后的亞軍是 vivo X200 Pro（續(xù)航 13小時56分鐘）。作為上一代旗艦，它能在一眾新機中站穩(wěn)第二，足見其電池設(shè)計與能耗管理方案的成熟。對于很多實際用戶來說，超過13小時的續(xù)航，已經(jīng)足夠應(yīng)對中重度的日常使用了，基本告別一天一充的焦慮。

我們該怎么看這份榜單？幾點實在建議

1、續(xù)航是系統(tǒng)工程：排名反映的是綜合使用下的整體表現(xiàn)。如果你是個游戲重度玩家，那么榜單成績可能還要打折扣；如果你主要是刷網(wǎng)頁、看電子書，那么續(xù)航可能比榜單時間更長。清楚自己的主要用途很重要。

2、別只看數(shù)字，體驗是關(guān)鍵：續(xù)航長，如果搭配的是慢充，體驗也打折。好在目前上榜的多數(shù)機型在快充上都不弱。同時，系統(tǒng)的流暢度、發(fā)熱控制是否和長續(xù)航共存，也需要參考其他用戶體驗。

3、“夠用”就是最好：對于大多數(shù)用戶，續(xù)航在12小時左右的機型，已經(jīng)足以覆蓋從早到晚的中度使用。追求極致續(xù)航有時意味著要在手感、重量上做出妥協(xié)。找到那個適合你生活節(jié)奏的平衡點，比單純追求排名更有意義。

4、注意測試背景：此測試為模擬綜合使用，且為特定媒體在特定時間段的測試結(jié)果（2025年12月）。實際體驗會因個人使用習(xí)慣、網(wǎng)絡(luò)環(huán)境、后續(xù)系統(tǒng)更新等因素而異。但它提供了一個非常有價值的橫向比較基準(zhǔn)。

說到底，手機是我們身體的延伸，電量就是它的血液。這份來自 PhoneBuff 的實測榜單，像是一次全面的“體檢報告”，讓我們在眼花繚亂的參數(shù)和宣傳中，看到了最實在的續(xù)航真相。在2025年的年底，如果你正被電量焦慮困擾，想換一部真正能“撐得住”的手機，那么這份榜單上的名字，絕對值得你放進(jìn)購物車好好考慮一番。畢竟，沒什么比安心用上一整天，不用四處找插座更幸福的事了。

（注：本文所述續(xù)航數(shù)據(jù)均來源于PhoneBuff公開測試結(jié)果，具體價格因市場、渠道、配置不同而有差異，建議購買前查詢實時官方售價。）