湖南
對于小朋友們來說，吃蔬菜就是在受酷刑，但是不吃蔬菜那是萬萬不行的，如果你的家里也有小朋友不愛吃蔬菜，那就看過來！換個做法，試試烤蔬菜，沒準(zhǔn)小朋友就能愛上吃蔬菜了！
1 烤花菜
適合輕食日的食譜——烤花菜，毫無技術(shù)含量可言，三個步驟輕松搞定！簡單方便又美味~少鹽少油多吃也毫無壓力，口感清脆，媽媽再也不用擔(dān)心我不愛吃青菜了！
2 烤蘆筍
蘆筍在國際市場上享有“蔬菜之王”的美稱，富含多種氨基酸、蛋白質(zhì)和維生素，含量均高于一般水果和蔬菜！用cosori空氣炸鍋烤出來的蘆筍口感清脆鮮甜，又是一道有手就能做系列哦，趕緊get起來~
3 烤牛蒡脆片
這道菜譜80%的人沒見過！沒想到烤箱還能烤這個！今日分享——【烤牛蒡脆片】，牛蒡有可以抗衰老、抗菌、降血糖等作用，營養(yǎng)價值豐富，一般可用來煲湯、炒菜等。切成切片，用空氣炸鍋還能做成牛蒡脆片！口感清脆又帶點(diǎn)韌性，用作追劇加餐小零食真的不要太爽！
4 烤小土豆
百吃不厭烤土豆，小喂菜譜研發(fā)團(tuán)隊告訴你：加上這種香料香了不止一倍！這道【烤土豆】不同之處就是加上一點(diǎn)【百里香】提香提味，烤出來的土豆塊香氣撲鼻，清香四溢~
5 烤玉米
玉米不用總是清蒸！在家就能get的少油少鹽版燒烤攤烤玉米！同樣的食材，用不一樣的烹飪方法，美味的提升可能不止一個level哦~親測少油少鹽用空氣炸鍋?zhàn)龀鰜淼挠衩淄瑯酉闾疖浥矗耆惠斖饷娴臒緮?！而且少油少鹽吃起來更加健康無負(fù)擔(dān)！
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