11秒10！全運(yùn)賽道上的“破壁者”！

“壓線了！11 秒 10！”2025 年十五運(yùn)會(huì)女子 100 米決賽現(xiàn)場(chǎng)，電子計(jì)時(shí)器的數(shù)字讓全場(chǎng)沸騰。16 歲的陳妤頡攥緊拳頭跪地痛哭 —— 這個(gè)寧波 “小飛人” 不僅刷新亞洲青年紀(jì)錄，更成為全運(yùn)會(huì)史上最年輕的短跑雙冠王。

沒(méi)人想到，這位賽道上的 “天生王者”，5 年前還在網(wǎng)球場(chǎng)上揮拍；更沒(méi)人預(yù)料，她會(huì)用 “0.01 秒的執(zhí)著”，打破年齡、項(xiàng)目、極限的三重枷鎖。陳妤頡的故事，藏著最動(dòng)人的 “不設(shè)限” 密碼。

PART.01

項(xiàng)目不設(shè)限：從網(wǎng)球拍到起跑器的跨界逆襲

“她擺臂像揮球拍，跑起來(lái)渾身不協(xié)調(diào)?！?教練吳亞存至今記得初見(jiàn)陳妤頡的模樣。出身體育世家的她，小學(xué)時(shí)先練跆拳道再攻網(wǎng)球，直到五年級(jí)被體育老師發(fā)現(xiàn)短跑天賦 —— 那次區(qū)運(yùn)會(huì)，零基礎(chǔ)的她意外拿下 100 米、60 米雙冠。

跨界的代價(jià)是重塑肌肉記憶。網(wǎng)球留下的手肘外翻習(xí)慣，與短跑直線擺臂要求背道而馳。陳妤頡每天對(duì)著鏡子練擺臂，幾百次重復(fù)到胳膊發(fā)酸，第二天卻仍會(huì) “打回原形”?！凹m錯(cuò)、犯錯(cuò)、再糾錯(cuò)” 的循環(huán)里，她把枯燥訓(xùn)練變成 “升級(jí)打怪”：40 秒高抬腿練到 1 分鐘，4 組沖刺加到 6 組。

2023 年 U15 世中運(yùn)，她用 11 秒 56 追平賽會(huì)紀(jì)錄；2024 年亞青賽，11 秒 32 的成績(jī)直接達(dá)標(biāo)國(guó)際健將 —— 從網(wǎng)球小將到亞洲冠軍，她用三年證明：天賦從不受項(xiàng)目定義。

PART.02

年齡不設(shè)限：16歲敢闖成人賽場(chǎng)的 “拼命三娘”

“小孩姐” 的昵稱背后，是超越年齡的勇氣。2025 年，16 歲的陳妤頡開(kāi)啟 “魔鬼賽程”：3 月戰(zhàn)室內(nèi)世錦賽（成人組），4 月鉆石聯(lián)賽對(duì)決世界名將，9 月東京世錦賽挑大梁，11 月全運(yùn)會(huì)沖擊雙冠。

全運(yùn)會(huì)的考驗(yàn)尤為殘酷：100 米與 200 米賽程密集，教練團(tuán)隊(duì)陷入 “二選一” 的糾結(jié)。陳妤頡卻拍板：“兩個(gè)都要拼！” 賽前兩個(gè)月，她獨(dú)自模擬密集賽程，3 天一小會(huì)、7 天一大會(huì)與教練磨戰(zhàn)術(shù)，把 “孤獨(dú)的煎熬” 熬成底氣。

100 米決賽破紀(jì)錄后，她凌晨 3 點(diǎn)才躺上床，早上 6 點(diǎn)又爬起來(lái)備戰(zhàn) 200 米復(fù)賽?！邦^重腳輕想放棄時(shí)，就想對(duì)得起每天的訓(xùn)練。” 最終 23 秒 02 的奪冠成績(jī)，讓她成為全運(yùn)會(huì)史上首位青少年雙冠王。就連世錦賽止步預(yù)賽時(shí)，她想得不是沮喪，而是 “下次要讓國(guó)旗更亮”。

PART.03

人生不設(shè)限：賽場(chǎng)外的 “雙面少女”

陳妤頡的不設(shè)限，更藏在賽場(chǎng)之外。作為 “走讀生”，她堅(jiān)持上午上課、下午訓(xùn)練，把校園當(dāng)作 “解壓港灣”：“學(xué)習(xí)能讓人不迷茫，不然光練田徑會(huì)鉆牛角尖?！?偶爾偷跑去迪士尼被教練 “抓包”，發(fā)抖音時(shí)熟練用網(wǎng)絡(luò)熱詞，親手給記者織禮物 —— 冠軍光環(huán)下，她仍是愛(ài)撒嬌、會(huì)焦慮的少年。

面對(duì) “天才” 標(biāo)簽，她有著清醒認(rèn)知：“如果不給自己設(shè)限，進(jìn)步 0.01 秒也很美好?！?025 年亞錦賽，她以 22.97 秒刷新個(gè)人最佳；全運(yùn)會(huì)再快 0.19 秒，每一步都踩在 “打破昨天的自己” 的節(jié)奏上。

PART.04

結(jié)語(yǔ)：不設(shè)限的人生，永遠(yuǎn)有下一個(gè)巔峰

從鄞州校園的跑道到東京世錦賽的賽場(chǎng)，從網(wǎng)球跨界到短跑傳奇，陳妤頡用 16 年人生書寫答案：所謂極限，不過(guò)是用來(lái)打破的起點(diǎn)。當(dāng)她說(shuō)出 “未來(lái)要沖奧運(yùn)” 時(shí)，沒(méi)人會(huì)懷疑 —— 這個(gè)敢闖敢拼的少女，早已把 “不設(shè)限” 刻進(jìn)骨子里。

正如她在接力賽中接過(guò)第四棒時(shí)的決絕：人生從無(wú)固定賽道，敢突破者，終會(huì)抵達(dá)屬于自己的終點(diǎn)線。