“想必一開始從未有人想過，以性感模特形象出道的張馨予，會(huì)成為軍嫂。”

而說到張馨予，就不得不提到她的前任李晨。

可惜就是因?yàn)檫@段感情，讓張馨予直接成為“眾矢之的”。

一提起張馨予，很多人可能先想到的是早些年那些繞不開的爭(zhēng)議。

1987年出生的她，進(jìn)娛樂圈之前也做過普通工作。

在公司當(dāng)前臺(tái)，每天接接電話、登記來訪，日子平淡也看不到太大波瀾。

后來她發(fā)現(xiàn)自己外形條件不錯(cuò)，就想試試別的出路。

2009年世界杯，張馨予的一組足球?qū)氊悓懻嫱蝗换鹆?，明艷的長相和出眾的身材讓她接了不少代言，可“性感”這個(gè)標(biāo)簽也從此牢牢粘在了身上。

那時(shí)候不管走到哪兒，大家都覺得她只是個(gè)“會(huì)拍照的花瓶”，沒人真的在意她會(huì)不會(huì)演戲、想不想好好演戲。

為了撕掉標(biāo)簽，她開始嘗試拍戲。

演過《青春進(jìn)行時(shí)》，也在《非誠勿擾2》里露過臉。

可圈里對(duì)非科班出身、又靠外形博過關(guān)注的演員，偏見往往直接又刻薄。

哪怕她拍戲再認(rèn)真，也很難被正眼看待。

事業(yè)還沒站穩(wěn)腳跟，一場(chǎng)戀情又把她推到了輿論風(fēng)口。

2012年，張馨予和李晨因工作相識(shí)，后來在朋友生日聚會(huì)上慢慢熟悉，最后走到了一起。

那會(huì)兒李晨憑著多部作品成了觀眾心中的“老實(shí)暖男”，而張馨予還是個(gè)剛從模特轉(zhuǎn)型、作品沒幾部的新人，兩人在公眾眼里的差距可不是一星半點(diǎn)。

戀情一曝光，她就成了眾矢之的。

同框被說是“攀高枝”，曬日常被猜成“借機(jī)上位”。

2013年秋天，這段感情悄無聲息地結(jié)束了。

張馨予當(dāng)時(shí)說，是因?yàn)樽约合胂绕词聵I(yè)，給不了李晨想要的婚姻，兩人生活規(guī)劃合不來。

沒想到這話被網(wǎng)友抓著不放，評(píng)論區(qū)全是“賣慘”“心機(jī)女”的罵聲，把她壓得喘不過氣。

更糟的還在后面。2015年，李晨用“我們”公開和范冰冰的戀情。

張馨予在微博中淡淡留了句“你要幸?！?，結(jié)果又被群嘲“蹭熱度”。

而李晨的回應(yīng)更讓人心涼，直接指責(zé)她“借過往炒作”。

緊接著，關(guān)于張馨予各種偽造的聊天記錄、被P的不雅圖突然冒出來。

她的劇被下架、代言被取消，連走在路上都能感覺到旁人異樣的眼光。

雖然后來她維權(quán)贏了官司，可那句“蒼蠅不叮無縫的蛋”就像影子一樣跟著她。

就在很多人以為張馨予要被這些事壓垮、慢慢消失的時(shí)候，2017年她加入了軍旅綜藝《奇兵神犬》。

一開始不少觀眾覺得，她不過是來刷個(gè)臉，肯定吃不了苦。

沒想到節(jié)目里的她，完全顛覆了大家的想象。

膝蓋磨出了水泡，貼個(gè)創(chuàng)可貼繼續(xù)練；累到站不穩(wěn)，牽警犬的手卻始終沒松過。

最讓人印象深刻的是剪頭發(fā)那段。對(duì)女演員來說，長發(fā)不只是造型，有時(shí)候更像是某種“顏值資本”。

但為了訓(xùn)練方便，她直接讓教官何捷幫忙剪短。

何捷下剪刀前還輕聲安慰她“短發(fā)也很精神”，之后休息時(shí)，隨口哼了句《當(dāng)你的秀發(fā)拂過我的鋼槍》。

這段簡(jiǎn)單自然的互動(dòng)，沒半點(diǎn)刻意營造的感覺，卻讓很多人對(duì)她改觀。

原來她不是只能活在話題里，也能踏踏實(shí)實(shí)吃苦、認(rèn)認(rèn)真真做事。

節(jié)目結(jié)束后，張馨予和這位教官也漸漸走到了一起。

而李晨過往的一些爭(zhēng)議也被重新翻了出來。

2012年印小天和邊瀟瀟的“打人”爭(zhēng)議中，他沒弄清真相就公開指責(zé)印小天，讓對(duì)方事業(yè)大受影響，事后卻沒公開道歉。

還有一度被調(diào)侃的“心形石頭”，張馨予曾曬出李晨送的“天然心意”。

結(jié)果李晨的前女友迪麗娜爾、劉蕓都曬出同款，被網(wǎng)友吐槽是“批發(fā)式浪漫”。

后來他與范冰冰在稅務(wù)風(fēng)波后分手，又被部分輿論貼上“只能同甘不能共苦”的標(biāo)簽。

曾經(jīng)立住的“暖男”形象，逐漸出現(xiàn)了裂痕。

大家也開始回過頭想：當(dāng)年那個(gè)被全網(wǎng)罵“有心機(jī)”的張馨予，或許才是感情里更委屈的一方。

2018年8月，張馨予突然在微博公布婚訊，只有簡(jiǎn)單一句：“嫁給他，嫁給愛情?！?/strong>

要知道，何捷可不是普通教官，是實(shí)打?qū)嵉奈渚姽伲氪拐鹁葹?zāi)、清繳涉毒窩點(diǎn)都有他的身影。

還拿過2次個(gè)人二等功、1次三等功，被評(píng)為武警部隊(duì)“中級(jí)反恐特殊人才”，連“央廣軍事”都轉(zhuǎn)發(fā)祝福了。

而且軍婚政審有多嚴(yán)，大家都知道。

張馨予能順利通過，本身就是最無聲的澄清。

那些真真假假的傳聞，要是有半點(diǎn)實(shí)錘，根本過不了這關(guān)。

成為“軍嫂”后，張馨予并沒有徹底離開公眾視線，只是節(jié)奏明顯慢了下來。

她常在社交平臺(tái)分享日常：畫點(diǎn)小畫、救助流浪動(dòng)物，或是和何捷一起去菜市場(chǎng)買菜、飯后散步，全是些樸素溫暖的生活片段。

工作上她也更挑劇本了，《乘風(fēng)破浪的姐姐2》里利落的短發(fā)舞臺(tái)讓人眼前一亮。

《我叫趙出息》里的領(lǐng)銜主演的演技更是被認(rèn)可，9.2的高分一點(diǎn)點(diǎn)把過去的標(biāo)簽撕了下來。

再提起從前那些糟心事，她也只是淡淡一笑：“都過去了”。

何捷則始終是她的后盾，遇到惡意評(píng)論時(shí)，總會(huì)坦然站出來護(hù)著她。

2025年8月，張馨予在微博曬出一組生圖。

其中一張是何捷高高舉起她，兩人對(duì)著鏡頭笑得像孩子一樣。

再看當(dāng)年的前男友李晨，如今依然活躍在熒屏上，綜藝、劇集都沒停。

常駐《奔跑吧》綜藝，也演了《追光者》《六姊妹》這些劇。

可在《六姊妹》里，47歲的他演21歲的“媽寶男”“情感渣男”湯為民。

年齡差距太大，微胖的身材、成熟的面容更讓觀眾頻頻出戲。

和董潔的對(duì)手戲還被說“接不住戲、表演生硬”，“綜藝咖”的標(biāo)簽也讓大家難代入劇情。

除此之外，以前的爭(zhēng)議也沒斷過

9月鹿晗演唱會(huì)后的聚餐，他發(fā)了四人合影，可鹿晗、鄧超、陳赫只發(fā)了三人版本，被網(wǎng)友調(diào)侃“融不進(jìn)的圈子”。

12月在長白山滑雪被偶遇，一身亮色滑雪服掩不住臉上的疲憊感，和從前“大黑?！钡男蜗笠严嗳ド踹h(yuǎn)，甚至被網(wǎng)友吐槽“有老人味了”。

回看過往，有人說張馨予這是“洗白”成功了，但其實(shí)她走的每一步都清晰可見。

被黑時(shí)沒賣慘，默默維權(quán)、低調(diào)拍戲；跌到谷底時(shí)，就用行動(dòng)一點(diǎn)點(diǎn)證明自己。

遇到對(duì)的人，就踏實(shí)過日子，不炒作也不張揚(yáng)。

從靠外形被記住，到如今活成通透自在的模樣，張馨予這些年其實(shí)只做了一件事——

不借誰的光，而是把自己活成了太陽。

比起活在別人的唾沫里，不如靠自己走出一條路。張馨予用10年證明，逆襲從不是洗白，而是熬出來的底氣。