改變好習(xí)慣比改掉壞習(xí)慣容易的多，這是人生的一大悲衰。——毛姆
缺乏教養(yǎng)的人，勇敢可能變成粗暴，學(xué)識(shí)可能變得迂腐，機(jī)智可能只是逗趣，質(zhì)樸可能只是粗魯，溫厚可能只是諂媚。
—— 約翰·洛克
能夠說(shuō)出的委屈，便不算委屈；能夠搶走的愛(ài)人，便不算愛(ài)人?！嗍妗堕_(kāi)到茶蘼》

讓自己少犯一點(diǎn)毛病，變成價(jià)值觀純正，生活如意，身體健康，心理健康，對(duì)人好，對(duì)自己也好，生活幸福的人。

少一點(diǎn)矯情，少一點(diǎn)計(jì)較，少一點(diǎn)多事兒，可以讓自己的生活質(zhì)量更高，心情更好，不要糾結(jié)，不要逼迫自己，不要跟自己過(guò)不去。

有些事不要做得太過(guò)分，太過(guò)了，就不正常了，就是奇奇怪怪的人了。

不要懶，不要什么事都半途而廢，要不然這一輩子就會(huì)一事無(wú)成。

1

不要無(wú)緣無(wú)故生氣。

最沒(méi)用的就是生氣，無(wú)緣無(wú)故生氣讓人覺(jué)得你無(wú)理取鬧，誰(shuí)都忍受不了你的脾氣。

2

不要把自己的負(fù)面情緒，回家對(duì)家里人發(fā)泄。

家里人才不是你的出氣筒，你不要把工作的不順帶回家發(fā)泄，可能你不僅僅工作不順，可能生活也要因此不順了，家里人也會(huì)生氣，也會(huì)被你傳染負(fù)面情緒。

到最后你是工作生活都艱難。

3

別太矯情。

不要太矯情，別人很累，自己也很累。

想讓生活過(guò)得去，就必須瀟灑爽快一點(diǎn)，才可以舒服輕松。

4

不要自我矛盾。

不要表里不一，也不要自己把自己的想法否決，也不要對(duì)別人要求苛刻，對(duì)自己寬松。

不要做一個(gè)別扭的人。

5

不要雙標(biāo)。

不要對(duì)別人的要求與對(duì)自己的要求不一樣，己所不欲勿施于人，是古訓(xùn)。

6

不要拖拖拉拉。

拖拉只會(huì)讓問(wèn)題越來(lái)越大，只會(huì)損失越來(lái)越大。

做事要快速，解決問(wèn)題了，才不會(huì)遺留問(wèn)題，才不會(huì)導(dǎo)致大問(wèn)題。

7

做重要決定不可以情緒化。

如果沖動(dòng)做了決定，你會(huì)后悔的。

最后就沒(méi)有后悔藥了，你的決定會(huì)造成不可逆的影響。

8

減少情緒波動(dòng)。

減少心理疾病。

9

培養(yǎng)正常人思維。

不要做一些違反道德的事，不要做一些毀三觀的行為，說(shuō)一些讓人尷尬的話語(yǔ)。

10

不要潔癖太過(guò)分。

太過(guò)分就是矯情了。

潔癖太過(guò)分自己也不舒服，也會(huì)很累人。

11

不要覺(jué)得別人欠你的。

沒(méi)有誰(shuí)對(duì)不起你，而是你自己不放過(guò)自己。

別覺(jué)得別人應(yīng)該怎么對(duì)你好，別人對(duì)不對(duì)你好是她們的自由，不強(qiáng)求，也不要心理不平衡。

12

不要自卑。

自信是源自心擠無(wú)條件的信任。

要相信自己，不要自卑，沒(méi)有人讓你失去自信。

13

不要為了一些不重要的東西熬夜。

比如玩游戲，看電視。

熬夜一天，你可能一個(gè)星期都補(bǔ)不回來(lái)元?dú)?，整個(gè)人就是很累的狀態(tài)，乏力，困倦，勞累。

不值得為這些娛樂(lè)項(xiàng)目熬夜。

14

公共區(qū)域，不外放你手機(jī)的聲音。

不打擾別人。

你喜歡聽(tīng)，別人不一定喜歡聽(tīng)，不要打擾別人的清凈。

15

別動(dòng)不動(dòng)就抱怨。

沒(méi)人喜歡聽(tīng)抱怨的話。

與其一直咀嚼怨氣，不如忘掉煩惱，繼續(xù)前行。

抱怨久了，自己心態(tài)也會(huì)變。

16

別去改變別人。

改變不了別人，除非他愿意為你改變。

否則不要去嘗試改變，江山易改本性難移。別挑戰(zhàn)這個(gè)無(wú)比艱難的事。

17

別動(dòng)不動(dòng)就大吼大叫。

無(wú)能的人只知道怎么發(fā)泄情緒，沒(méi)有任何應(yīng)對(duì)方法。

18

不要做奇怪的舉動(dòng)。

不要做一個(gè)奇怪的人，孤僻，變態(tài)，神秘，不常與人來(lái)往。

把自己封鎖在某個(gè)世界里。

19

別犯手機(jī)癮。

不要總是看手機(jī)，一天都在抱著手機(jī)看，什么事都不用去做了，也沒(méi)時(shí)間做了。

所有的精力都用在看手機(jī)上，怎么可能還能創(chuàng)造其他價(jià)值。

不要因?yàn)橥媸謾C(jī)而荒廢了人生。

20

不要懶。

做什么都不可以懶，懶什么都做不好，而且還可能耽誤自己的青春年華。

窮的最根本的原因就是因?yàn)閼小?/p>

21

做什么事，都不能長(zhǎng)久。

做什么事都是很短暫，那么很難成功的。總是換，經(jīng)常換，就很難在一個(gè)領(lǐng)域變成精英。

每個(gè)人都有自己的天賦。如果用會(huì)不會(huì)爬樹(shù)的能力去評(píng)判一條魚(yú)，它終其一生以為自己愚蠢。——愛(ài)因斯坦
折磨你的從來(lái)不是任何人的情緒，而是你心存幻想的期待，世間萬(wàn)物都在治愈你，唯獨(dú)你不肯放過(guò)自己?！?br/>