李大叔今年65歲，退休后迷上了打太極，可飲食習(xí)慣卻很不規(guī)律，頓頓離不開腌菜，還總愛在睡前小酌半杯黃酒。兒女多次勸他少吃高鹽食物、戒掉睡前喝酒的習(xí)慣，按時(shí)吃降壓藥，他卻反駁“幾十年的老習(xí)慣改不了，偶爾頭暈不算啥”。李大叔患高血壓8年，還伴有輕度高血脂，平時(shí)只在不舒服時(shí)才吃藥。

上周五傍晚，李大叔打完太極回家，準(zhǔn)備洗手做飯時(shí)，突然感覺左手抬不起來，手里的太極扇滑落，說話也結(jié)結(jié)巴巴，想喊老伴卻半天吐不出完整的詞。老伴見他狀態(tài)不對(duì)，立刻想起社區(qū)健康講座里講的腦梗預(yù)警，沒敢耽擱，馬上聯(lián)系兒女并撥打了120。

所幸送醫(yī)極為及時(shí)，李大叔經(jīng)溶栓治療后，身體狀況恢復(fù)良好。肢體活動(dòng)自如，言語表達(dá)清晰，并未留下任何肢體或語言方面的后遺癥。主治醫(yī)生表示，正是家人反應(yīng)迅速，抓住了黃金救治時(shí)間，才避免了嚴(yán)重后果，要是再拖延半小時(shí)，大概率會(huì)留下終身遺憾。

腦梗學(xué)名“腦梗死”，如今不光中老年人高發(fā)，不少三四十歲的上班族也因作息亂、壓力大中招。簡(jiǎn)單說，就是腦部血管被血栓堵死，腦細(xì)胞得不到氧氣和營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，短時(shí)間內(nèi)就會(huì)受損。要是救治不及時(shí)，很容易導(dǎo)致偏癱、失語，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)奪走生命。

醫(yī)生強(qiáng)調(diào)，腦梗發(fā)作不是突然的，很多人在發(fā)病前都會(huì)出現(xiàn)一些“預(yù)警信號(hào)”。尤其是有高血壓、高血脂、糖尿病的人，一定要多留意身體的變化。下面這4個(gè)信號(hào)，發(fā)現(xiàn)后必須盡早處理。

腦梗前的4個(gè)“警示信號(hào)”

1. 單側(cè)肢體無力或麻木：這是腦梗最易察覺的信號(hào)，不少患者發(fā)病前都會(huì)出現(xiàn)。比如突然一只手抓不住東西、抬舉困難，一條腿走路發(fā)軟、拖地，或是肢體發(fā)麻發(fā)木，像裹了層棉花似的。這是因?yàn)槎氯难苡绊懥藢?duì)應(yīng)側(cè)的運(yùn)動(dòng)和感覺神經(jīng)，通常只出現(xiàn)在身體一側(cè)，不會(huì)雙側(cè)同時(shí)發(fā)作。

2. 言語不清或理解困難：突然出現(xiàn)“語言失靈”，要么說話含糊、咬字不清，要么心里清楚卻表達(dá)不出來，別人聽不懂；也可能反過來，聽不懂別人說的話，溝通陷入障礙。這種情況多是負(fù)責(zé)語言功能的腦區(qū)供血不足導(dǎo)致，哪怕只持續(xù)幾分鐘就緩解，也必須警惕，別誤以為是“累糊涂了”。

3. 突發(fā)視物模糊或眼前發(fā)黑：毫無預(yù)兆地出現(xiàn)單眼或雙眼視力下降、視物模糊，甚至眼前一黑，幾秒到幾分鐘后可能自行恢復(fù)。此乃因腦部血管堵塞，影響視覺神經(jīng)血液供給。若對(duì)這一信號(hào)漠然置之，后續(xù)極有可能出現(xiàn)永久性視力損傷，需予以重視。尤其是有高血壓的人，別把它當(dāng)成普通“老花眼”或“眼疲勞”。

4. 不明原因的頭暈頭痛：突然發(fā)作的頭暈，感覺天旋地轉(zhuǎn)、站立不穩(wěn)，甚至直接暈倒；或是出現(xiàn)異常頭痛，痛感劇烈且持續(xù)加重，還可能伴著惡心。這多是腦部供血不足、血管痙攣引發(fā)的，尤其在換季降溫、情緒波動(dòng)大后出現(xiàn)，更要提高警惕，別當(dāng)成普通“感冒”或“偏頭痛”。

發(fā)現(xiàn)信號(hào)后，這樣處理才正確

一旦發(fā)現(xiàn)以上任何一個(gè)信號(hào)，都不能拖延，記住“時(shí)間就是大腦”，每延遲一分鐘，都可能有更多腦細(xì)胞死亡。

首先，應(yīng)即刻撥打120急救電話，準(zhǔn)確清晰地闡述患者癥狀及所在地址。切勿自行駕車送醫(yī)，途中的顛簸與可能出現(xiàn)的延誤，極有可能致使患者病情加劇。其次，讓患者平臥，解開其衣領(lǐng)與腰帶，確保呼吸通暢。切勿隨意挪動(dòng)患者，尤其是頭部，以防血管受到更嚴(yán)重的損傷，避免病情惡化。

倘若患者出現(xiàn)嘔吐癥狀，需即刻將其頭部偏向一側(cè)，迅速清理口腔內(nèi)的分泌物。如此操作，可有效避免患者因嘔吐物反流而引發(fā)嗆咳，進(jìn)而防止窒息情況的發(fā)生。

醫(yī)生鄭重提醒，患有高血壓、高血脂、糖尿病等基礎(chǔ)疾病者，務(wù)須謹(jǐn)遵醫(yī)囑，規(guī)律用藥，并定時(shí)進(jìn)行復(fù)查，以保障身體健康。日常要清淡飲食，少碰腌菜、肥肉等高鹽高脂食物，戒煙限酒，每天抽半小時(shí)做散步、打太極等溫和運(yùn)動(dòng)，保持心態(tài)平和，這些都能有效降低腦梗發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

腦梗雖兇險(xiǎn)，但并非無跡可尋。只要牢牢記住這4個(gè)預(yù)警信號(hào)，發(fā)現(xiàn)后第一時(shí)間干預(yù)，就能大幅降低危害。家里有老人或基礎(chǔ)病患者的，不妨把這些信號(hào)記下來，關(guān)鍵時(shí)刻或許能幫家人躲過一劫。