河北
你看咱小區(qū)門(mén)口修鞋的老李頭，手藝好得很，天天埋頭修鞋，錢(qián)是攢下些，可跟兒女一年到頭說(shuō)不上幾句話。有天他老伴兒突然暈倒送醫(yī)院，他才慌了神，守著病床直念叨“以前多嘮嘮嗑多好”公交車(chē)上常碰見(jiàn)鄰居王姐，她以前老說(shuō)“累點(diǎn)怕啥”，熬夜加班家常便飯。結(jié)果去年查出來(lái)心臟早搏，醫(yī)生警告必須改?，F(xiàn)在她天天早起去公園遛彎，再也不敢硬撐了，逢人就勸：“別等零件兒報(bào)警才保養(yǎng)！
定期查查沒(méi)壞處： 別覺(jué)著沒(méi)病沒(méi)災(zāi)就不用管，社區(qū)醫(yī)院體檢挺方便，花不了多少工夫。小毛病早發(fā)現(xiàn)早調(diào)理，總比拖成大病強(qiáng)，也讓家里人少操點(diǎn)心。
多陪陪家里人： 甭管是給爸媽捶捶背，還是陪孩子搭個(gè)積木，這些小事最暖人心。時(shí)間溜得飛快，別等哪天想陪了，人卻不在了，那滋味兒太難受。
日常習(xí)慣養(yǎng)養(yǎng)好： 早起溜達(dá)會(huì)兒，晚飯少吃點(diǎn)油膩的，晚上盡量別熬大夜。昌平河邊步道多，去走走挺舒坦。好習(xí)慣養(yǎng)成了，身子骨自然硬朗，日子才過(guò)得長(zhǎng)遠(yuǎn)。何老師走了，留給大家念想和提醒。咱們啊，把日子過(guò)踏實(shí)點(diǎn)，多顧著點(diǎn)自己和家人。明兒記得給家里老人打個(gè)電話，問(wèn)問(wèn)想吃的菜，比啥都強(qiáng)。
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