“我才20歲，

血壓怎么會(huì)升得這么高！

頭也好痛，實(shí)在扛不住了……”

近日，20歲的小王（化名）因持續(xù)頭痛十余小時(shí)，前往廈門(mén)大學(xué)附屬心血管病醫(yī)院心內(nèi)科就診，一測(cè)血壓嚴(yán)重超標(biāo)，高達(dá)170/95mmHg。

經(jīng)過(guò)進(jìn)一步檢查發(fā)現(xiàn)，小王還患有肥胖癥、重度脂肪肝以及睡眠呼吸暫停等多種健康問(wèn)題。

（圖片由豆包AI生成）

事實(shí)上，早在3個(gè)月前，小王就已確診高血壓，在診所拿了降壓藥服用。但由于平時(shí)有高鹽、高脂的飲食習(xí)慣，經(jīng)常熬夜，加上幾乎不運(yùn)動(dòng)，身高185cm的他，體重已達(dá)283斤，血壓也始終居高不下。

經(jīng)全面檢查，醫(yī)院排除了繼發(fā)性高血壓的可能，確診為原發(fā)性高血壓，同時(shí)也合并了非酒精性脂肪性肝炎。經(jīng)過(guò)規(guī)范的降壓、護(hù)肝等治療，小王頭痛的癥狀得到緩解，出院時(shí)血壓已成功控制在130/85mmHg。

“在過(guò)去，高血壓被認(rèn)為是‘中老年病’，如今已越來(lái)越年輕化?！睆B門(mén)大學(xué)附屬心血管病醫(yī)院心內(nèi)科副主任醫(yī)師宋晶金介紹，不少年輕人養(yǎng)成了不良的生活習(xí)慣，直到出現(xiàn)癥狀才發(fā)現(xiàn)血壓早已“失控”。

她表示，像小王這類(lèi)的患者，今后要想穩(wěn)定控制血壓，除了堅(jiān)持規(guī)律服藥，嚴(yán)格控制體重、保持健康的生活方式更是關(guān)鍵。

對(duì)年輕人而言

高血壓的早期發(fā)現(xiàn)與鑒別尤為重要

宋晶金建議

以下人群應(yīng)作為

重點(diǎn)篩查和評(píng)估對(duì)象

（1）所有成年人（≥18歲），每年至少測(cè)量一次血壓。這是最簡(jiǎn)單、最有效的篩查手段。

（2）具有以下任一危險(xiǎn)因素的人群（應(yīng)增加監(jiān)測(cè)頻率，如每3-6個(gè)月或更短）

● 超重或肥胖者（BMI ≥ 24 kg/m2）；

● 有高血壓家族史者（尤其是一級(jí)親屬有早發(fā)高血壓或心血管病史）；

● 長(zhǎng)期不良生活習(xí)慣者：高鹽飲食、肥胖，長(zhǎng)期熬夜、缺乏運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)期大量飲酒、吸煙人群；

● 長(zhǎng)期精神緊張、焦慮，睡眠障礙，精神壓力大人群；

● 有相關(guān)癥狀者：出現(xiàn)不明原因的頭痛、頭暈、心悸、胸悶、視力模糊、疲勞感等，應(yīng)警惕并測(cè)量血壓；

● 打鼾嚴(yán)重、白天嗜睡人群（提示睡眠呼吸暫?？赡埽?。

高血壓年輕患者的增多，是“現(xiàn)代病”的典型體現(xiàn)，健康管理必須關(guān)口前移。早發(fā)現(xiàn)、早鑒別、早干預(yù)，可以有效預(yù)防心梗、腦卒中、腎衰竭等嚴(yán)重并發(fā)癥，守護(hù)長(zhǎng)期的健康與生活質(zhì)量。

那么

冬天比夏天更難控制血壓?jiǎn)幔?/p>

高血壓患者冬天不宜太早出門(mén)鍛煉？

什么時(shí)間段鍛煉最安全、最有效？

為什么高血壓患者

要少喝奶茶、咖啡、白酒？

怎樣預(yù)防高血壓患者出現(xiàn)心血管疾??？

歡迎鎖定

12月16日（周二）晚7:00

《大醫(yī)生開(kāi)講?廈門(mén)名醫(yī)名科直播間》

資深專(zhuān)家將為大家答疑

直播專(zhuān)家

宋晶金

廈門(mén)大學(xué)附屬心血管病醫(yī)院 心內(nèi)科 副主任醫(yī)師

廈門(mén)市醫(yī)學(xué)會(huì)心臟康復(fù)分會(huì)常委；

福建省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)心臟康復(fù)分會(huì)委員；

海峽醫(yī)學(xué)會(huì)心臟重癥委員會(huì)委員；

中國(guó)醫(yī)藥信息學(xué)理事會(huì)心力衰竭學(xué)術(shù)委員會(huì)委員；

中國(guó)醫(yī)藥協(xié)會(huì)心血管內(nèi)科分會(huì)委員。

從事冠心病、高血壓、心力衰竭、心律失常等疾病診治。

陳琳

廈門(mén)大學(xué)附屬心血管病醫(yī)院 心內(nèi)科 主治醫(yī)師 醫(yī)學(xué)博士

長(zhǎng)期從事高血壓，冠心病，心力衰竭的臨床和基礎(chǔ)研究。

關(guān)于高血壓

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福建衛(wèi)生報(bào)全媒體記者：梁睿

編輯：菲菲

審核：黃美輝、陳靜