經(jīng)常聽到有人說：

控制不住自己想買衣服，怎么辦？

控制不住自己想買各種吃的，怎么辦？

控制不住自己想買護(hù)膚品，怎么辦？

控制不住自己就是想買東西，怎么辦？

日常生活中，我們常常會有購物欲大爆發(fā)的時候。

倒不是真的缺衣服穿，或者缺護(hù)膚品用，就是“買買買”的神經(jīng)被挑逗起來了。

可是我們普通人手里的錢是很有限的。

我看到很多人其實也是很想存下點錢給生活兜底的。

存錢和購物欲之間，多少是有些矛盾的，一旦有矛盾就容易有內(nèi)耗。

今天就來分享一下，購物欲大爆發(fā)時，一些能避免亂花錢，還能減輕內(nèi)耗的方法。

1）想要買買買時，先把家里收拾一遍。

通常收拾完，會有幾個效果。

要么太累了，忘了要買東西了。

要么發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)擁有很多東西了，打消了買買買的想法。

像我朋友，就在某次收拾完衣櫥后跟我說，感覺自己未來三年都不需要買衣服了。

當(dāng)你收拾完后，發(fā)現(xiàn)自己什么都不缺時，消費欲會自動退后。

還有一種可能，要么收拾的時候發(fā)現(xiàn)，買了新的不知道放哪好，好像地方不夠了，也能打消掉買買買的念頭。

根據(jù)我對身邊人的觀察，基本上第二種情況出現(xiàn)得比較多。

大部分人收拾完后都會發(fā)現(xiàn)，原來自己已經(jīng)擁有很多東西了，什么都不缺。

當(dāng)我們聚焦于自己已經(jīng)擁有的物品上時，就不會對未得到的東西郁郁寡歡。

2）想買東西又不缺東西時，不如就買黃金吧。

前面說了，我們想買買買的時候，未必是缺了什么。

不缺什么，又想買，就很容易買回來無用的東西。

普通人賺錢本來就不容易，用來買無用的東西也太浪費了吧。

我覺得有個思路倒是不錯的，想買東西又不缺東西時，不如就買黃金吧。

買無用的東西，跟把錢拱手送人有什么區(qū)別？

買黃金就不同了，既有花錢的快感，又相當(dāng)于是給自己存錢了，豈不是兩全其美。

我覺得買首飾也是一樣的。

我現(xiàn)在買首飾幾乎只會考慮買黃金首飾。

現(xiàn)在很多黃金首飾都做得很好看。

而首飾這東西，時間久了難免會有審美疲勞。

如果是黃金首飾，不喜歡了，它也還是金子，還是很值錢。

留著還是賣掉，都不會虧。

但如果是其他首飾，不喜歡了，可能就什么都不是了。

3）買菜買水果等生活必需品，也能打發(fā)掉一些消費欲哦。

我有時候想，我消費欲這么低，會不會是因為我每天都會買點菜，買點水果。

都是自己喜歡的，又都是生活必需的，既不會浪費，又能打發(fā)掉一些消費欲。

不過也要注意控制數(shù)量，畢竟菜也好，水果也好，買多了是會放壞的。

4）忍不住想買時，或者有紅包不用感覺虧了時，也可以換個思路，去解決一下生活里的小問題。

比如洗澡用的毛巾浴巾，用久了材質(zhì)會變硬，舒適度會降低。

但我們卻未必會及時反應(yīng)過來，及時更換。

購物欲爆發(fā)時，不妨就把眼睛放在這些生活小細(xì)節(jié)上，把用了很久的毛巾、浴巾換一下。

不僅可以滿足買買買的需求，還能實質(zhì)性地提高生活舒適度。

有時候平臺發(fā)了紅包、優(yōu)惠券，你可能覺得不用就虧了。

也可以考慮用來解決平時忽略掉的，一直拖著沒有解決的生活里的小問題，小不舒適。

我就趁著平臺給我發(fā)了紅包，把運動踩爛了的瑜伽墊換了。

雖然我以前覺得瑜伽墊很厚，表面爛了也不影響使用。

但不得不說，當(dāng)我在新的瑜伽墊上運動時，舒適感和幸福感都提升了。

5）購物欲大爆發(fā)時，也可以輕量囤一些剛需物品。

很想買東西時，也可以檢視一下家里的庫存。

看看有沒有哪些消耗比較快的，又是剛需的日用品快用完了。

比如，紙巾、牙膏等。

可以少量地買一點，既覺得有用，又不會內(nèi)耗，消費欲也得到釋放了。

6）當(dāng)然，最簡單有效的方法是，別沒事兒就打開購物軟件，別沒事兒就進(jìn)直播間看看。

從源頭上減少購物欲的產(chǎn)生才是最省事的。

逛街也好，逛購物軟件也好，逛直播間也好，很容易會被挑逗起各種購物欲。

而且大多都是沖動性消費，并非真實需求。

反過來，像我一樣，周末假期不逛街，平時又很少刷購物軟件，甚至都很少玩手機(jī)。

自然常常沒有想要買點什么的想法。

這才是我?guī)缀鯖]有消費欲最本質(zhì)的原因。

經(jīng)常聽到有人說：

控制不住自己想買衣服，怎么辦？

控制不住自己想買各種吃的，怎么辦？

控制不住自己想買護(hù)膚品，怎么辦？

控制不住自己就是想買東西，怎么辦？

日常生活中，我們常常會有購物欲大爆發(fā)的時候。

倒不是真的缺衣服穿，或者缺護(hù)膚品用，就是“買買買”的神經(jīng)被挑逗起來了。

可是我們普通人手里的錢是很有限的。

我看到很多人其實也是很想存下點錢給生活兜底的。

存錢和購物欲之間，多少是有些矛盾的，一旦有矛盾就容易有內(nèi)耗。

今天就來分享一下，購物欲大爆發(fā)時，一些能避免亂花錢，還能減輕內(nèi)耗的方法。

1）想要買買買時，先把家里收拾一遍。

通常收拾完，會有幾個效果。

要么太累了，忘了要買東西了。

要么發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)擁有很多東西了，打消了買買買的想法。

像我朋友，就在某次收拾完衣櫥后跟我說，感覺自己未來三年都不需要買衣服了。

當(dāng)你收拾完后，發(fā)現(xiàn)自己什么都不缺時，消費欲會自動退后。

還有一種可能，要么收拾的時候發(fā)現(xiàn)，買了新的不知道放哪好，好像地方不夠了，也能打消掉買買買的念頭。

根據(jù)我對身邊人的觀察，基本上第二種情況出現(xiàn)得比較多。

大部分人收拾完后都會發(fā)現(xiàn)，原來自己已經(jīng)擁有很多東西了，什么都不缺。

當(dāng)我們聚焦于自己已經(jīng)擁有的物品上時，就不會對未得到的東西郁郁寡歡。

2）想買東西又不缺東西時，不如就買黃金吧。

前面說了，我們想買買買的時候，未必是缺了什么。

不缺什么，又想買，就很容易買回來無用的東西。

普通人賺錢本來就不容易，用來買無用的東西也太浪費了吧。

我覺得有個思路倒是不錯的，想買東西又不缺東西時，不如就買黃金吧。

買無用的東西，跟把錢拱手送人有什么區(qū)別？

買黃金就不同了，既有花錢的快感，又相當(dāng)于是給自己存錢了，豈不是兩全其美。

我覺得買首飾也是一樣的。

我現(xiàn)在買首飾幾乎只會考慮買黃金首飾。

現(xiàn)在很多黃金首飾都做得很好看。

而首飾這東西，時間久了難免會有審美疲勞。

如果是黃金首飾，不喜歡了，它也還是金子，還是很值錢。

留著還是賣掉，都不會虧。

但如果是其他首飾，不喜歡了，可能就什么都不是了。

3）買菜買水果等生活必需品，也能打發(fā)掉一些消費欲哦。

我有時候想，我消費欲這么低，會不會是因為我每天都會買點菜，買點水果。

都是自己喜歡的，又都是生活必需的，既不會浪費，又能打發(fā)掉一些消費欲。

不過也要注意控制數(shù)量，畢竟菜也好，水果也好，買多了是會放壞的。

4）忍不住想買時，或者有紅包不用感覺虧了時，也可以換個思路，去解決一下生活里的小問題。

比如洗澡用的毛巾浴巾，用久了材質(zhì)會變硬，舒適度會降低。

但我們卻未必會及時反應(yīng)過來，及時更換。

購物欲爆發(fā)時，不妨就把眼睛放在這些生活小細(xì)節(jié)上，把用了很久的毛巾、浴巾換一下。

不僅可以滿足買買買的需求，還能實質(zhì)性地提高生活舒適度。

有時候平臺發(fā)了紅包、優(yōu)惠券，你可能覺得不用就虧了。

也可以考慮用來解決平時忽略掉的，一直拖著沒有解決的生活里的小問題，小不舒適。

我就趁著平臺給我發(fā)了紅包，把運動踩爛了的瑜伽墊換了。

雖然我以前覺得瑜伽墊很厚，表面爛了也不影響使用。

但不得不說，當(dāng)我在新的瑜伽墊上運動時，舒適感和幸福感都提升了。

5）購物欲大爆發(fā)時，也可以輕量囤一些剛需物品。

很想買東西時，也可以檢視一下家里的庫存。

看看有沒有哪些消耗比較快的，又是剛需的日用品快用完了。

比如，紙巾、牙膏等。

可以少量地買一點，既覺得有用，又不會內(nèi)耗，消費欲也得到釋放了。

6）當(dāng)然，最簡單有效的方法是，別沒事兒就打開購物軟件，別沒事兒就進(jìn)直播間看看。

從源頭上減少購物欲的產(chǎn)生才是最省事的。

逛街也好，逛購物軟件也好，逛直播間也好，很容易會被挑逗起各種購物欲。

而且大多都是沖動性消費，并非真實需求。

反過來，像我一樣，周末假期不逛街，平時又很少刷購物軟件，甚至都很少玩手機(jī)。

自然常常沒有想要買點什么的想法。

這才是我?guī)缀鯖]有消費欲最本質(zhì)的原因。