作為一名抑郁焦慮癥患者，這些年屬實(shí)也沒怎么吃藥，因?yàn)獒t(yī)生給開的鹽酸曲唑酮片等等，我吃完最直接的反應(yīng)是記憶力嚴(yán)重下降，現(xiàn)在經(jīng)�？吹胶苁煜さ耐逻B名字都叫不上來，就很恐怖，我感覺這種抑制類的藥物吃多了真的會(huì)變傻，所以后期就直接停了，不吃了。現(xiàn)在最影響我的就是睡眠質(zhì)量，每天晚上本身睡得很晚，經(jīng)常12點(diǎn)以后才能半睡不睡的開始睡覺，而一到凌晨3點(diǎn)有時(shí)候凌晨5點(diǎn)就會(huì)準(zhǔn)時(shí)醒，長(zhǎng)年累月導(dǎo)致我現(xiàn)在每天都是頭昏腦脹，沒有精神，特別困特別想睡覺但是又根本睡不著，惡性循環(huán)。

試過安眠類的藥物，還有安神補(bǔ)腦液、谷維素等等，短期內(nèi)是有效，但時(shí)間久了也就有耐藥性了，還是不好使。所以我最近又嘗試從枕頭入手，來改善一下睡眠質(zhì)量�，F(xiàn)在大家工作生活節(jié)奏都快，上班族天天面對(duì)電腦、手機(jī)，脖頸很容易出現(xiàn)亞健康，所以傳統(tǒng)枕頭沒有保護(hù)頸椎的功能，確實(shí)該升級(jí)下了，我入手的是這款Nitetronic添眠艾草熱敷護(hù)頸枕。

先說亮點(diǎn)，這款添眠荷葉護(hù)頸枕物若其名，造型就是荷葉的造型，擁有頸部智能溫控、艾絨草本舒眠、頸部柔韌支撐、側(cè)睡不壓手臂、記憶棉更加貼合、高低分區(qū)設(shè)計(jì)6大功能，接下來我給大家開箱展示下。

首先配件有護(hù)頸枕說明書、保修卡、6袋供更換的艾草包，護(hù)頸枕的本體上還伸出一根帶電源的數(shù)據(jù)線，可以直接插帶USB的插排或者自己找個(gè)充電頭，那這個(gè)就是供加熱的功能。

其次打開前側(cè)的拉鏈后，能看到艾草包安放的位置，也就說護(hù)頸枕在邊加熱的同時(shí)，實(shí)際上還可以通過加熱艾草包來起到揮發(fā)艾草味道的作用，材質(zhì)是三年陳天然艾草，自然草本芬芳的香味可以安撫大腦情緒，讓你很自然的放松心情，放松大腦，緩解大腦的緊張和疲憊。

拉鏈再往后拉，可以拿出里面的小氣吹，枕頭內(nèi)部?jī)?nèi)置了一個(gè)0-9cm的上下充氣拉伸空間，這種創(chuàng)新的頸部牽引氣囊可以根據(jù)每個(gè)人的身高、體型，來選擇更貼合你自己的頸部高度，像本人175身高140體重，官方推薦習(xí)慣側(cè)臥的話枕高11.5cm，習(xí)慣仰臥的話推薦枕高10cm，那通過氣囊的進(jìn)氣、出氣調(diào)節(jié)，你可以根據(jù)自己的身體狀態(tài)調(diào)整到一個(gè)最合適的頸枕高度。

調(diào)節(jié)到合適的頸枕高度后，就可以把充電線插在附近帶USB插口的插排上了，長(zhǎng)按電源按鈕即可開啟3擋加熱模式，短按切換檔位，紅色為較熱、橙色為中溫、白色為低溫，實(shí)測(cè)最熱能達(dá)到40℃，它并不是一直開啟的，主要是為了熱敷助眠，所以自然工作3個(gè)小時(shí)候之后就會(huì)自動(dòng)關(guān)機(jī)，避免一晚上長(zhǎng)時(shí)間熱敷的話會(huì)干燥，當(dāng)然你也可以手動(dòng)長(zhǎng)按電源按鈕關(guān)閉加熱。

使用了幾天，效果還是不錯(cuò)的，起碼確實(shí)比傳統(tǒng)枕頭頸部和頭部的舒適度要更高，而且側(cè)臥的時(shí)候它的兩側(cè)是凹槽，手臂可以很自然的搭在這個(gè)區(qū)域，枕頭也不會(huì)壓到你的手臂，使用熱敷功能以及艾草天然芬芳的香味，頸部的緊繃感明顯減輕，頸椎的僵硬感也得到了改善。

總的來說，添眠艾草熱敷護(hù)頸枕是一款集草本熱敷與頸椎護(hù)養(yǎng)于一體非常不錯(cuò)的助眠枕頭，不僅適合頸椎病亞健康患者，也適合日常需要放松頸部肌肉和提升睡眠質(zhì)量的朋友，尤其像我這樣日常總有焦慮情緒和雙相障礙的患者，長(zhǎng)期使用后的確有助于提升睡眠質(zhì)量，晚上更容易進(jìn)入深睡眠狀態(tài)，白天的精神狀態(tài)也有所改善。還得是科技加持，一款好的護(hù)頸枕真的能讓你更好的睡眠，希望我們每個(gè)人都能擁抱健康，享受每一個(gè)安靜入眠的夜晚！