都說(shuō)身體是人的根本，喜歡健身本不是一件壞事情，能夠在世間走一遭也要開(kāi)心適量做自己喜歡的事情最重要。

12月16日，在健美圈內(nèi)傳出一條令人感到難過(guò)的事情，在安徽有一位健身達(dá)人王昆去世了，這令同行們和朋友們都感到惋惜。

隨著網(wǎng)絡(luò)不斷發(fā)酵，大家都很好奇究竟是什么原因去世的，紛紛討論是不是因?yàn)檫^(guò)度健身導(dǎo)致疲勞而去世的原因？

這個(gè)消息起初令人難以置信，一個(gè)曾在CBBA全國(guó)健美精英職業(yè)聯(lián)賽實(shí)現(xiàn)八連冠、身材健碩的職業(yè)選手，怎么會(huì)說(shuō)沒(méi)就沒(méi)了？

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翻看王昆的訓(xùn)練視頻，人們對(duì)他的拼命程度有了直觀感受，他常練到肌肉爆棚、血管暴起，整個(gè)人“像野獸一樣”。

這種狀態(tài)短時(shí)間內(nèi)可以靠蛋白粉和補(bǔ)劑支撐，但長(zhǎng)時(shí)間如此，身體終究難以承受。

王昆的座右銘是：“普通人能承受的苦，配不上冠軍的獎(jiǎng)杯” ，他的健身經(jīng)歷可以拿“苦行憎”來(lái)表達(dá)他的一路走來(lái)不容易。

就連大年三十過(guò)年的時(shí)候也不忘記健身，別人都在團(tuán)聚幸福享受生活，他只吃清水煮雞胸肉吃火鍋只吃清湯。

從安徽省體育職業(yè)技術(shù)學(xué)院一名普通大學(xué)生，再到健美冠軍獲得很多獎(jiǎng)項(xiàng)，他用自己的汗血和辛苦才能走到如今的地位。

事發(fā)時(shí)，王昆正籌備他的新健身房開(kāi)業(yè)事宜，在此之前他還在個(gè)人社交賬號(hào)里公布自己的開(kāi)店之路。

后面還寫(xiě)道：“新的起點(diǎn)，新的世界，就在眼前”， 然而一個(gè)月內(nèi)開(kāi)新店的緊張節(jié)奏，讓他忙得腳不沾地。

王昆出事的具體時(shí)間是12月14日晚上，令人扼腕的是，直到15日凌晨?jī)牲c(diǎn)多他才被人發(fā)現(xiàn)，中間隔了數(shù)小時(shí)。

多位王昆的好友和知情網(wǎng)友證實(shí)，事發(fā)之前，王昆已經(jīng)患上了感冒，并且感染了甲流，但他并沒(méi)有選擇停下腳步好好養(yǎng)病，反而依舊按照以往的強(qiáng)度進(jìn)行訓(xùn)練。

或許經(jīng)常感冒的人都知道在生病或者甲流的時(shí)候，不要做過(guò)多的運(yùn)動(dòng)身體正處于最脆弱的時(shí)候。

此時(shí)進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，很容易導(dǎo)致病毒入侵心肌，進(jìn)而誘發(fā)心肌炎等嚴(yán)重疾病，甚至可能危及生命。

除了疾病期間的不當(dāng)選擇，長(zhǎng)期的超負(fù)荷工作與訓(xùn)練帶來(lái)的累積損傷，也是導(dǎo)致悲劇發(fā)生的重要原因。

王昆出事情之前都在忙碌開(kāi)店的事情，也不忘每天健身，大家都在看著他忙碌的身影都勸他能夠勞逸結(jié)合。

但是，不舍得時(shí)間的他連續(xù)熬夜處理各種事務(wù)，過(guò)度消耗身體和勞累，休息時(shí)間不夠?qū)е聞诶圻^(guò)度。

隨著事情不斷發(fā)酵，關(guān)于健身行業(yè)里的“類(lèi)固醇”等藥物的使用問(wèn)題推到了聚光燈下，在健美圈，這幾乎是“半公開(kāi)的秘密”。

這類(lèi)物質(zhì)雖然能在短期內(nèi)幫助增肌，但長(zhǎng)期濫用會(huì)讓心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)翻倍，還可能引發(fā)其他嚴(yán)重的健康問(wèn)題，甚至導(dǎo)致猝死。

他社交媒體上發(fā)布的訓(xùn)練視頻和照片中，全身肌肉爆棚、血管凸起的狀態(tài)，結(jié)合王昆常年極限訓(xùn)練的習(xí)慣，還是引發(fā)了外界對(duì)這類(lèi)行業(yè)亂象的廣泛警惕。

王昆身上那異常爆起的肌肉和血管，很難不讓人聯(lián)想到藥物的助力，讀不出計(jì)算的他自己可能也明白。

回顧王昆的一生，他憑借自己的努力在健美領(lǐng)域取得了常人難以企及的成就，從普通健身愛(ài)好者成長(zhǎng)為全國(guó)冠軍，

其實(shí)，關(guān)于運(yùn)動(dòng)猝死去世的例子有很多，有些人不懂得運(yùn)動(dòng)的時(shí)候提前做熱身動(dòng)作，只會(huì)給身體帶來(lái)壓力。

感冒、熬夜、勞累后，身體發(fā)出需要休息的信號(hào)時(shí)，就不應(yīng)再?gòu)?qiáng)迫自己進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。

王昆最近準(zhǔn)備新店開(kāi)業(yè)朋友們都紛紛祝賀，可是還沒(méi)來(lái)得及都已經(jīng)去世了，令人感到悲痛和惋惜。

看到王昆的一生，他憑借自己的努力在健美領(lǐng)域取得了常人難以企及的成就，從普通健身愛(ài)好者成長(zhǎng)為全國(guó)冠軍，再到擁有三家健身房的創(chuàng)業(yè)者。

他的拼搏精神值得肯定，但這樣的成就終究是以生命為代價(jià)換來(lái)的，最終落得“有命賺錢(qián)沒(méi)命花”的結(jié)局，實(shí)在令人惋惜。

所以，大家以后喜歡健身的朋友一定要適可而止、勞逸結(jié)合，不要過(guò)度消耗身體，要合理安排時(shí)間和運(yùn)動(dòng)功效才能達(dá)到有效果。

合理安排時(shí)間休息和健身也是對(duì)自己身體做負(fù)責(zé)，對(duì)自己生命負(fù)責(zé)，希望王昆在天堂的另一邊繼續(xù)做著自己喜歡的事情。

參考信源：

健美冠軍王昆去世，曾獲得職業(yè)聯(lián)賽八連冠，安徽省健美運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)回應(yīng)：屬實(shí)，疑系心臟上的問(wèn)題
2025-12-17

“90后”健美運(yùn)動(dòng)員王昆去世，曾橫掃CBBA賽事8連冠 協(xié)會(huì)人員：疑心臟病去世
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