安徽合肥有個(gè)叫王昆的男孩，今年剛滿30歲就突然走了。

他從小學(xué)體育專業(yè)開(kāi)始練健美，用了十年時(shí)間拿下了全國(guó)八連冠，還在國(guó)際比賽拿了職業(yè)資格證。

聽(tīng)說(shuō)是因?yàn)樾呐K問(wèn)題，具體原因還不清楚，但這個(gè)消息讓很多健身愛(ài)好者都很震驚。

王昆從小就是普通人，身高體重都很普通。

剛開(kāi)始健身是因?yàn)楫厴I(yè)找工作難，沒(méi)想到肌肉一下就長(zhǎng)很快。

后來(lái)他天天泡在健身房，作息嚴(yán)格到近乎瘋狂。

吃的只能是瘦肉和少量蔬菜，過(guò)年都不敢吃火鍋，就吃清水煮的雞胸肉。

朋友聚餐、放假休息這些事兒，他幾乎全都不參加，除夕夜別人都回家了，他還一個(gè)人舉鐵到很晚。

健身圈里很多人說(shuō)他太拼了。

每天訓(xùn)練好幾個(gè)小時(shí)不算，飲食更是控制到極點(diǎn)。

有人猜測(cè)這種長(zhǎng)期高強(qiáng)度訓(xùn)練加上營(yíng)養(yǎng)不均衡，可能對(duì)心臟造成了很大壓力。

不過(guò)具體死因還沒(méi)最終確定，家屬和協(xié)會(huì)也沒(méi)說(shuō)更多細(xì)節(jié)。

這件事讓不少人開(kāi)始討論健身到底要不要這么拼。

以前都覺(jué)得運(yùn)動(dòng)員自律是好事，但現(xiàn)在有醫(yī)生指出，無(wú)糖低碳加上超量訓(xùn)練容易導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂，對(duì)年輕人心臟特別危險(xiǎn)。

王昆的例子讓大家想起很多悲劇，運(yùn)動(dòng)員猝死的新聞其實(shí)并不少見(jiàn)。

網(wǎng)上很多人惋惜，也有人說(shuō)這是健身行業(yè)的黑暗面。

職業(yè)健美比賽為了塑形，運(yùn)動(dòng)員常會(huì)脫水、控制體重到極限，甚至偷偷用違禁藥物。這些秘密在圈內(nèi)流傳很久了，但大多數(shù)觀眾只看到獎(jiǎng)牌和肌肉，沒(méi)想過(guò)背后的代價(jià)。

年輕人現(xiàn)在特別愛(ài)健身，朋友圈天天有人曬馬甲線、比肌肉。有人盲目效仿頂級(jí)選手的訓(xùn)練方法，完全忽視自己身體承受能力。像王昆這樣極端的方式，很可能讓普通人付出更大的健康代價(jià)。

醫(yī)生提醒大家，現(xiàn)在心腦血管病越來(lái)越年輕化，再好的體魄也扛不住長(zhǎng)期透支。

健身是為了健康才對(duì)，可如果為了肌肉舍棄基本的生活質(zhì)量，那跟目的就背道而馳了。

最近幾年，運(yùn)動(dòng)猝死案例越來(lái)越多，但相關(guān)保護(hù)措施好像還沒(méi)跟上。

很多賽事雖然有名頭，卻不對(duì)參賽者做基礎(chǔ)體檢，出了事只能靠運(yùn)動(dòng)員自己小心。

王昆的故事提醒了大家：強(qiáng)健的外表下，也許藏著看不見(jiàn)的危機(jī)。

追求完美體型沒(méi)問(wèn)題，但不該拿命去換。

每個(gè)人的身體都是唯一的，該好好想想什么才是真正的健康。