云南
我一直被“鐵板腳”困擾，尤其冬天，就算穿厚襪、貼暖寶寶，腳底也像揣著冰塊。直到上周在“富足到家”，技師劉師傅給了我一個(gè)震撼的答案。
“你腳底冰涼，是因?yàn)槟阈⊥鹊摹谩P了?！彼呎f邊用手指按住我僵硬的小腿肚，開始畫圖。
“你看，”他指著紙上一個(gè)簡(jiǎn)單的人體輪廓，“小腿后側(cè)這兩塊大肌肉，是我們的‘第二心臟’。它們通過收縮，能把血液從腳底‘泵’回心臟。當(dāng)你長期久坐，這個(gè)‘泵’就生銹卡住了，新鮮的熱血下不去，腳自然冰涼。”
隨著他手指在我小腿上深按，一股熱流突然從腳底竄起！“看，這就是通了！”他興奮地說。
“我按開你小腿的結(jié)，等于給‘水泵’通了電。血液通道一順暢，心臟送來的熱血流到腳底，你的腳就‘著火’了?！彼忉?。
那一刻我恍然大悟——原來身體的能量如此智慧。劉師傅說，這正是筋膜鏈和循環(huán)系統(tǒng)的科學(xué)體現(xiàn)。他們團(tuán)隊(duì)都經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)，能解讀身體的“求救信號(hào)”。
現(xiàn)在我每晚都主動(dòng)“喚醒”我的“小腿水泵”，腳再?zèng)]冰涼過。這次經(jīng)歷讓我明白：真正的健康管理，是從讀懂身體語言開始的。感謝劉師傅，不僅用一雙手，更用一個(gè)橘子、一張圖和一段耐心解釋，點(diǎn)亮了我通往自我認(rèn)知的路。
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