在這個抑郁癥高發(fā)的時代，幾乎人人都會有點抑郁情緒，如果得不到舒緩和排解，時間久了可能就會導致抑郁癥爆發(fā)，不管男女，也不管年齡大小，其實都應該注意自己的情緒健康。

在十二星座中就有三個比較容易抑郁的星座，他們總是承擔著非常沉重的情緒無處釋放，時間久了肯定會出問題。

摩羯座

摩羯座的人往往都是非常理性的，看待事物就要更犀利更現(xiàn)實，所以他們總是比別人更容易看到人性丑陋的一面，更明白這個社會的底層邏輯，尤其是他們還知道這些東西都無法打破和改變，這就很容易讓他們產(chǎn)生強大的無力感。

同時還因為他們的務實本分，想問題總是要比別人更深入，偏偏還都往壞了想，不是他們不想樂觀向上，而且在面對問題時，會下意識的先考慮最壞的結果，這樣才能確定自己是否能接受結果，久而久之這種沉重的負面情緒就很容易把他們壓垮。

像摩羯座這類人，就是因為活的太清醒太實在了，而且他們責任心還非常重，不愿意麻煩別人，更不愿意總是找別人傾訴，習慣了自己一個人硬抗，承受的東西自然就要比同齡人多更多，抑郁爆發(fā)的概率往往也就更高了。

雙子座

雙子座平時就是一副開心果的形象，因為他們特別活潑開朗，加上嘴皮子特別溜，在任何場合都是調(diào)動氣氛的好手，從來不會讓你的話掉到地上，也沒有他們熱不起來的場子，但就是這樣上躥下跳的雙子座，其實最容易抑郁。

之所以他們可以讓每個人都喜歡，就是因為他們太了解社交關系中，人性的現(xiàn)實和復雜，雙子非常明白該怎么表演，才能讓別人舒服，正是因為他們的聰明和高情商，反而讓他們擁有超出常人的成熟，更容易看破人類社會的虛情假意。

而且他們還找不到合適的地方去傾訴，就會把自己的各種復雜情緒都積壓在心里，他們想的是可以靠自己慢慢消化，但是時間越久就越消化不動，自己就會變得越郁悶，就是因為雙子承受了太多不該承受的現(xiàn)實，又無法改變，所以才更容易產(chǎn)生抑郁情緒。

水瓶座

水瓶座雖然思想非常通透，屬于活得很明白的那種人，但是往往因為他們精神世界太過超前，加上思維模式和正常人有很大區(qū)別，就導致他們?nèi)菀仔乃济舾?，思考的問題也太有深度，讓他們總是沉浸在很多負面情緒當中無法擺脫。

他們無論準備做任何事，都是會翻來覆去想得很透徹，還會因為當中各種微小的細節(jié)，去洞察到很多微妙的事情，例如人性的現(xiàn)實丑陋等等，難免就會很多現(xiàn)實復雜的情緒感染，讓自己的情緒狀態(tài)越來越差，甚至整個人都開始低迷了。

重點是水瓶座平時喜歡獨處，他們可以安靜思考的時間就很多，這就讓他們的心思格外細膩，更容易比別人看透人心，或者是參透這個社會的本質(zhì)，其實人活得通透一些，確實可以想通很多事情，但是如果過于透徹，反而就會多愁善感，甚至因為人情冷暖就讓自己抑郁。