《莊子·逍遙游》中有言："至人無己，神人無功，圣人無名。"

兩千年前，莊子就看透了人間煩惱的根源——不是生活太難，而是我們給自己穿錯(cuò)了"衣服"。

你有沒有過這樣的時(shí)刻：

明明已經(jīng)很努力，卻總覺得不夠好；明明擁有很多，卻依然感到空虛；明明知道該放下，卻怎么也做不到。

深夜輾轉(zhuǎn)反側(cè)時(shí)，你以為是生活為難你，其實(shí)是你穿錯(cuò)了三件"衣服"。

第一件"衣服"：別人的眼光

有人為了一句贊美，改變自己的模樣。

有人為了避免非議，活成別人期待的樣子。

有人為了證明自己，拼命追逐那些根本不想要的東西。

你羨慕朋友圈里那些光鮮亮麗的人生，卻不知道他們?yōu)榱司S持這份體面，每天都在負(fù)重前行。

你在意領(lǐng)導(dǎo)的一個(gè)眼神，同事的一句閑話，親戚的一次比較，于是把自己裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，生怕露出一絲破綻。

莊子說："舉世譽(yù)之而不加勸，舉世非之而不加沮。"全世界贊美你，你不會(huì)更加努力；全世界否定你，你也不會(huì)因此沮喪。

可我們做不到。

我們把別人的眼光當(dāng)成了鏡子，把別人的評價(jià)當(dāng)成了標(biāo)準(zhǔn)，把別人的期待當(dāng)成了枷鎖。

于是，你穿上了"別人眼光"這件衣服。

它太重了，壓得你喘不過氣。它太緊了，讓你動(dòng)彈不得。它太華麗了，華麗到你忘記了自己本來的樣子。

你以為穿上它，就能得到認(rèn)可。其實(shí)，你只是失去了自己。

朋友阿杰是個(gè)典型的例子。他放棄了喜歡的畫畫，去學(xué)金融，因?yàn)楦改刚f"畫畫養(yǎng)不活自己"。他在不喜歡的崗位上做了五年，升職加薪樣樣不落，卻在三十歲生日那天崩潰大哭："我活成了所有人期待的樣子，唯獨(dú)不是我自己。"

莊子在《齊物論》中講："彼亦一是非，此亦一是非。"每個(gè)人都有自己的是非標(biāo)準(zhǔn)，你永遠(yuǎn)無法讓所有人滿意。

當(dāng)你脫下"別人眼光"這件衣服，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，真正的自由，是不再需要任何人的認(rèn)可。

第二件"衣服"：過去的遺憾

有人被十年前的一次失敗困住，走不出來。

有人念念不忘曾經(jīng)的傷害，放不下。

有人對錯(cuò)過的機(jī)會(huì)耿耿于懷，想不開。

你總是在凌晨三點(diǎn)想起那些本可以、如果當(dāng)初、要是那時(shí)候。

你把遺憾翻來覆去地咀嚼，把痛苦一遍遍地回味，把傷疤反復(fù)揭開，然后質(zhì)問自己："為什么當(dāng)時(shí)沒有......"

莊子有個(gè)故事：惠子對莊子說，你的話沒有用處。莊子反問：你知道什么是有用嗎？只有先知道無用，才能懂得有用。

同樣的道理，只有先接受過去的不完美，才能擁抱當(dāng)下的可能。

那些已經(jīng)發(fā)生的事，你改變不了。那些已經(jīng)失去的人，你留不住。那些已經(jīng)錯(cuò)過的機(jī)會(huì)，你抓不回來。

可你還在穿著"過去的遺憾"這件衣服，一穿就是好多年。

它像一件濕透的雨衣，又冷又重，黏在身上，讓你寸步難行。你拖著它往前走，每一步都格外艱難，每一天都在與昨天較勁。

你以為這是對過去的珍惜，其實(shí)，這是對現(xiàn)在的辜負(fù)。

我認(rèn)識一個(gè)女孩叫小雨，她被前男友傷害后，用了整整三年時(shí)間來療傷。三年里，她推開了所有追求者，拒絕了所有可能性，活在那段失敗的感情里無法自拔。

直到有一天，她在《莊子·德充符》中讀到："死生，命也，其有夜旦之常，天也。"生死都是命運(yùn)的常態(tài)，就像黑夜必然會(huì)變成白天一樣。

她忽然明白，每一段關(guān)系的結(jié)束，都是為了下一段關(guān)系的開始。放不下過去，只是因?yàn)檫€沒準(zhǔn)備好迎接未來。

當(dāng)你脫下"過去的遺憾"這件衣服，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來輕裝上陣是這樣的感覺。

第三件"衣服"：未來的焦慮

有人為了還沒發(fā)生的事情擔(dān)憂，吃不下飯。

有人為了可能出現(xiàn)的風(fēng)險(xiǎn)恐慌，睡不著覺。

有人為了不確定的明天焦慮，過不好今天。

你害怕失業(yè)，害怕生病，害怕衰老，害怕被淘汰，害怕所有還沒到來的壞事。

你規(guī)劃了十年后的人生，卻忘了眼前的風(fēng)景。你儲備了一堆應(yīng)對危機(jī)的方案，卻丟失了當(dāng)下的快樂。

莊子在《秋水》篇中說："井蛙不可以語于海者，拘于虛也。"井底之蛙不能跟它談?wù)摯蠛?，是因?yàn)樗蛔约旱恼J(rèn)知局限困住了。

我們也一樣，被自己想象出來的"未來"困住了。

你穿上了"未來的焦慮"這件衣服，它像一件鉛衣，沉重得讓你直不起腰，每走一步都要想三步之后會(huì)不會(huì)摔倒。

你以為這是未雨綢繆，其實(shí)，這是自我折磨。

我的同事老張就是個(gè)典型的"焦慮型選手"。他買房怕房價(jià)跌，不買又怕房價(jià)漲；孩子報(bào)興趣班怕浪費(fèi)錢，不報(bào)又怕輸在起跑線；存錢怕通貨膨脹，投資又怕血本無歸。

結(jié)果呢？他在焦慮中錯(cuò)過了一次次機(jī)會(huì)，在猶豫中失去了一個(gè)個(gè)可能。

直到有一天，他讀到莊子說的："安時(shí)而處順，哀樂不能入也。"順應(yīng)時(shí)節(jié)自然而然地生活，悲哀和歡樂都無法侵?jǐn)_內(nèi)心。

他突然想通了：人生的變數(shù)太多，你根本控制不了。與其為了不確定的明天焦慮，不如把握確定的今天。

當(dāng)你脫下"未來的焦慮"這件衣服，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，活在當(dāng)下原來如此簡單。

莊子在《逍遙游》中講了一個(gè)故事：

北冥有魚，其名為鯤，鯤之大，不知其幾千里也；化而為鳥，其名為鵬，鵬之背，不知其幾千里也。

從鯤到鵬，是一場徹底的蛻變。

人生也是如此，你要脫掉那三件沉重的"衣服"——?jiǎng)e人的眼光、過去的遺憾、未來的焦慮——才能像大鵬一樣，水擊三千里，摶扶搖而上者九萬里。

其實(shí)，你本來就不需要這些衣服。

你生來自由，無需證明；你本就完整,無需彌補(bǔ)；你此刻就好，無需擔(dān)憂。

莊子說："至人之用心若鏡，不將不迎，應(yīng)而不藏，故能勝物而不傷。"

真正厲害的人，內(nèi)心像鏡子一樣，不迎接未來，不留戀過去，只是自然地回應(yīng)當(dāng)下，所以能夠應(yīng)對萬物而不受傷害。

從今天開始，脫掉那些不屬于你的"衣服"，輕裝前行。

不為別人而活，不困過去而悲，不為未來而憂。

做回你自己，這就夠了。

如莊子所言："獨(dú)與天地精神往來。"

愿你我都能如此。