齊魯晚報(bào)·齊魯壹點(diǎn) 張穎

冬至到，你的“電量”還剩多少？

天氣一冷就手腳冰涼、穿再多也不暖和？

明明沒(méi)做什么卻總覺(jué)得累，爬個(gè)三樓就氣喘吁吁？皮膚干燥、口干舌燥，晚上翻來(lái)覆去睡不著？這些可能不是簡(jiǎn)單的“怕冷”或“上火”，而是身體在發(fā)出警報(bào)——你的體質(zhì)偏“虛”了！

中醫(yī)有云：“冬不藏精，春必病溫”。 冬至是“一陽(yáng)生”的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，也是全年進(jìn)補(bǔ)的黃金期。此時(shí)人體吸收力最強(qiáng)，就像土壤進(jìn)入休耕期，最適合施肥滋養(yǎng)。

你的“虛”屬于哪一類？對(duì)癥調(diào)理才有效

氣虛體質(zhì)：身體的“續(xù)航力”不足

· 典型信號(hào)：容易疲勞，氣短心慌，動(dòng)不動(dòng)就出汗，經(jīng)常感冒。

· 膏方思路：四君兩儀膏，重在益氣健脾，像為身體補(bǔ)充持久穩(wěn)定的“電能”。

· 簡(jiǎn)單理解：給身體的發(fā)動(dòng)機(jī)（脾胃）加油，提升整體動(dòng)力。

陽(yáng)虛體質(zhì)：身體的“小火爐”不旺

· 典型信號(hào)：畏寒怕冷，手腳冰涼，喜熱飲，精神不振。

· 膏方思路：右歸益元膏，旨在溫陽(yáng)散寒，如同為身體點(diǎn)燃并守護(hù)內(nèi)在的“暖陽(yáng)”。

· 簡(jiǎn)單理解：為身體補(bǔ)充陽(yáng)光與溫暖，驅(qū)散內(nèi)在的寒氣。

陰虛體質(zhì)：身體的“潤(rùn)滑液”匱乏

· 典型信號(hào)：口燥咽干，手足心熱，失眠多夢(mèng)，皮膚干燥。

· 膏方思路：左歸瓊玉膏，主在滋陰潤(rùn)燥，好比為干涸的身體注入“甘泉”。

· 簡(jiǎn)單理解：滋潤(rùn)身體，平衡過(guò)亢的虛火，恢復(fù)寧?kù)o與潤(rùn)澤。

為什么膏方是“虛證”進(jìn)補(bǔ)的優(yōu)選？

相比普通湯藥或保健品，一料精心熬制的膏方：

效力持久：緩慢釋放，溫和滋養(yǎng)，適合長(zhǎng)期調(diào)理

全面兼顧：既可針對(duì)主要體質(zhì)問(wèn)題，又可兼顧次要癥狀

口感宜人：經(jīng)蜂蜜、冰糖等收膏，服用體驗(yàn)更佳

服用方便：每日1-2勺，溫水化服，省去煎藥煩惱

( 冬至進(jìn)補(bǔ)倒計(jì)時(shí)：錯(cuò)過(guò)再等一年！ )

膏方的精髓在于“一人一時(shí)一方”。日照市中醫(yī)醫(yī)院的中醫(yī)師將根據(jù)您的具體體質(zhì)（氣虛/陽(yáng)虛/陰虛或兼夾其他體質(zhì)），結(jié)合舌脈、癥狀，為您定制專屬膏方。

現(xiàn)在預(yù)約膏方辨證，

冬至當(dāng)天即可開(kāi)始服用，

抓住全年最佳的“充電”時(shí)機(jī)，

為來(lái)年健康打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)！