肝臟既被稱為“五臟之官”也被稱為“五臟之首”，也是我們生命機(jī)體中最大的消化腺，可以幫助人體新陳代謝，也可以幫助解毒排毒。不過(guò)如今我國(guó)肝臟疾病與發(fā)病較高，一旦確診為肝臟疾病，生命也將受到極大威脅，所以很多人將這一病癥稱為“癌中之王”。

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肝癌的人數(shù)越來(lái)越多？專家：或是這幾個(gè)因素造成的

1、乙肝患者增多

如今肝癌人群增多，也是有原因的，畢竟肝癌的發(fā)生不是一蹴而就的，是由小的疾病演化而來(lái)。如今該人數(shù)出現(xiàn)這么多，主要是因?yàn)槲覈?guó)乙肝人數(shù)患病較多，大概達(dá)到了9,000萬(wàn)左右，開(kāi)始不被人注意，導(dǎo)致病癥一路惡化，有不少肝癌患者都是因?yàn)橐腋位颊卟∏榧又貙?dǎo)致。

2、脂肪肝病變

生活水平有了很大改善，人們飲食豐富，所吃的食物營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富，當(dāng)然過(guò)于豐盛的食物中含有較高的脂肪以及膽固醇，經(jīng)常吃不僅會(huì)誘發(fā)肥胖，容易造成體內(nèi)脂肪以及膽固醇大量累積，輔助在血管內(nèi)壁造成血栓。

大量脂肪堆積，除了對(duì)于血管有一定傷害之外，大量的脂肪也容易附著在肝臟器官中，不僅會(huì)加重肝臟代謝負(fù)擔(dān)，也增加了脂肪肝的患病概率，嚴(yán)重情況下甚至?xí)T發(fā)肝癌。

3、過(guò)度飲酒

除了以上這兩種疾病之外，之所以會(huì)患有肝部疾病，與我們?nèi)粘５娘嬍沉?xí)慣有巨大關(guān)系。酒文化在我國(guó)擁有悠久歷史，不少文人的詩(shī)詞歌賦，也是在飲酒之后，情緒激動(dòng)感性時(shí)所作，一直流傳至今。如今飲酒也是非常普遍現(xiàn)象，無(wú)論是朋友聚會(huì)還是工作應(yīng)酬，難免會(huì)喝上幾杯，不過(guò)酒精不容易被分解，容易加重肝臟負(fù)擔(dān)，誘發(fā)肝功能疾病。

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內(nèi)科主任提醒：肝病討厭這3種“零食”，每天吃點(diǎn)，肝或更強(qiáng)壯。

1、枸杞

枸杞一般是上了年紀(jì)的代表，年輕人對(duì)于自身健康不重視，而在上個(gè)年紀(jì)之后，身體的腎臟或肝臟出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，不少人就會(huì)用枸杞泡水，一方面可以滋補(bǔ)腎臟，肝臟也可以改善睡眠。除了以上作用之外，枸杞中含有大量維生素以及豐富的微量元素，可以幫助身體提高免疫力，增強(qiáng)身體抵御細(xì)菌和病毒的能力。

2、黃芪

除了枸杞之外，黃芪也是肝臟疾病，討厭的一種食物。黃芪在早前就已經(jīng)有記載，用藥迄今已有2000多年的歷史，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，可以保肝、利尿、增強(qiáng)身體免疫力、降壓等功效，所以對(duì)于肝臟疾病的患者，平?？梢允褂命S芪，都有助于改善身體情況。

3、蒲公英

蒲公英是一種草本植物，在很多農(nóng)村人的眼中，這只是一些雜草，也是隨處可見(jiàn)的，不被人們所重視。其實(shí)蒲公英中還有大量維生素，也含有大量有機(jī)酸，不僅可以修復(fù)肝臟損傷，對(duì)于維持肝功能以及肝臟解毒也有重要作用。

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長(zhǎng)期的飲食無(wú)規(guī)律，沒(méi)節(jié)制，讓體內(nèi)寒氣逐漸累積膽囊收縮功能下降，部分膽汁逆行入胃與胃酸作用，對(duì)胃黏膜憑產(chǎn)生破壞，出現(xiàn)胃脹打嗝情況，夫肝者中之將也，取決于膽，咽為之使。膽汁和毒素是肝分泌和分離出來(lái)的，通過(guò)膽囊收縮排出體外，膽不好，就會(huì)使得部分膽汁和毒素滯留肝內(nèi)，影響肝的正常代謝，繼而導(dǎo)致肝的局部損傷，短期是感覺(jué)不到的，其會(huì)自行修復(fù)，根源在膽，膽調(diào)養(yǎng)好了，肝也會(huì)逐漸恢復(fù)正常。

既然找到了問(wèn)題病癥的內(nèi)在因素，除了平時(shí)飲食方面清淡些，注意勞逸結(jié)合，生活方式注意調(diào)整外，在有空的時(shí)候，到鄉(xiāng)間野地采摘點(diǎn)灌南苦菜，回去燒湯煮水，輔以紅糖，忌辛辣油炸生冷的東西，原產(chǎn)地連云港灌南，葉子背面有白色絮狀物，尤其是南方的水果盡量少吃為宜，做到三少，少吃多餐，少熬夜，少生氣。

結(jié)語(yǔ)

如今肝臟發(fā)病人數(shù)逐漸增多，嚴(yán)重情況下甚至容易誘發(fā)肝癌，所以日常生活中一定要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，多吃以上三種食物，盡量避免肝臟發(fā)生病變。