下面這段話，來(lái)自一位小同學(xué)的自述：

上了初中，我每天都在害怕，我的同學(xué)那么優(yōu)秀，我害怕我比不上他們，害怕老師不喜歡我，害怕學(xué)不好，害怕讓父母失望，害怕考不上高中、大學(xué)，害怕我的努力全白費(fèi)，害怕短暫的周末。

這段話，說(shuō)出了不少人的心聲！小學(xué)很多事都有父母領(lǐng)著做，到初中很多事都要靠自己了，一下子變得無(wú)所適從，每天都很煎熬，怎么辦？

還能怎么辦，閉眼沖唄！

都是要有一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程的，如果你天天內(nèi)耗，擔(dān)心這個(gè)擔(dān)心那個(gè)，那肯定是越來(lái)越煎熬，成績(jī)沒(méi)搞好，還把自己搞得神經(jīng)錯(cuò)亂了。

這種情況，我給你幾個(gè)建議，有相同情況的同學(xué)，也可以參考一下！

1、告訴父母你的想法，告訴他們你在擔(dān)心什么？

你不是害怕學(xué)不好，害怕父母會(huì)失望嗎？那你就告訴他們你的顧慮唄。

首先要你明白，你不是不想學(xué)，只是怕學(xué)不好，起碼說(shuō)明你還是想學(xué)好的，光這一點(diǎn)你就已經(jīng)比那些天天擺爛的人強(qiáng)多了。

而且很多家長(zhǎng)雖然想要孩子成績(jī)好，但比起成績(jī)，他們更愿意看到你臉上的笑容！所以不用擔(dān)心，更不要每天自己在那里瞎想。

心理學(xué)上面有一個(gè)很準(zhǔn)的定律：人所擔(dān)心害怕的事情，90%都不會(huì)發(fā)生，大多情況下都是自己在嚇自己。

那么對(duì)于家長(zhǎng)而言，孩子上初中后，仍需每天跟孩子聊一聊，多傾聽(tīng)少嘮叨，多關(guān)注情緒，少關(guān)注成績(jī)，這樣孩子的狀態(tài)反而會(huì)越來(lái)越好。

2、不要跟別人比，你的對(duì)手一直都只是你自己而已。

你總是看著別人怎么學(xué)，別人有多優(yōu)秀，搞得自己壓力那么大干嘛？人的煩惱，90%來(lái)自于比較。從現(xiàn)在開(kāi)始，把目光從別人身上收回來(lái)，專注于自己的進(jìn)步就行了，別人考多少分，跟你一點(diǎn)關(guān)系都沒(méi)有。

對(duì)于家長(zhǎng)，也少去打聽(tīng)別人家的事，比如開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)，靜悄悄去，靜悄悄回就行了。家長(zhǎng)的焦慮，大多來(lái)自于跟其他家長(zhǎng)的聊天。

我就不明白了，開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)的時(shí)候，或者接孩子的時(shí)候，這個(gè)天是非得聊是嗎？這個(gè)熱鬧是非得湊一湊不可嗎？

你一聊，馬上焦慮得不行，回來(lái)后看到孩子，再看看成績(jī)，恨不得把孩子揍一頓，心里開(kāi)始盤(pán)算，要不要報(bào)個(gè)班啥的……

所以你這聊天的代價(jià)還挺大的，情緒不好了，錢(qián)也扔出去了，孩子被你折騰得更累了，成績(jī)看不到有多大的進(jìn)步，然后你又開(kāi)始急了，又開(kāi)始尋思著要不要多報(bào)一個(gè)班，無(wú)限循環(huán)。

3、老師喜歡的，其實(shí)就三類學(xué)生！

一類是成績(jī)好的，一類是會(huì)說(shuō)話的，最后一類是聽(tīng)話不惹事的。

你想讓老師喜歡，那你就做這三類學(xué)生中的一類就行了。聽(tīng)話不惹事最好當(dāng)，但沒(méi)什么用，多數(shù)情況下是個(gè)小透明，沒(méi)有存在感。

會(huì)說(shuō)話這跟性格、情商有商，你改變不了的，所以也不用強(qiáng)求；唯一對(duì)你有用，且能改變的，就是成績(jī)，想讓老師喜歡你，先考個(gè)前三名再說(shuō)。

退一萬(wàn)步來(lái)講，就算老師真不喜歡你，又有什么關(guān)系呢？假如老師不喜歡你，你卻能每次都把他的科目考到第一名，你說(shuō)氣不氣人？

記住，你是獨(dú)一無(wú)二的，不需要任何人喜歡，不用去討好任何人，多關(guān)注自己的需求，多關(guān)注自己的進(jìn)步，別怕努力會(huì)白費(fèi)，你最該怕的是自己連努力的勇氣都沒(méi)有！