年底將至，海外旅游、務(wù)工人員歸心似箭，在你跨越山海回家的路上，有個(gè)“隱形刺客”可能悄悄潛伏——瘧疾！瘧疾絕非“跨國重感冒”?。?！當(dāng)前出入境人員流動(dòng)頻繁，境外感染瘧疾風(fēng)險(xiǎn)未減，這份防瘧攻略助你平安回家不“中招”。

瘧疾可通過蚊子叮咬、輸血及母嬰傳播，日常接觸無傳染風(fēng)險(xiǎn)。俗稱“打擺子”的瘧疾發(fā)作兇險(xiǎn)，會交替出現(xiàn)寒顫、發(fā)熱、出汗等癥狀。冬季更需注意，瘧疾發(fā)作前的疲乏、頭痛、腸胃不適等癥狀易被誤判為普通感冒，而周期性發(fā)熱、貧血、肝脾腫大甚至意識模糊，都是危險(xiǎn)信號。

劃重點(diǎn)

從境外瘧疾流行區(qū)回國后一年內(nèi)，若出現(xiàn)發(fā)燒等癥狀，務(wù)必第一時(shí)間告知醫(yī)生境外旅居史，早篩查早治療是關(guān)鍵。

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瘧疾可防可治

牢記以下三步

為健康保駕護(hù)航

一、境外期間：防蚊裝備不松懈

●物理防護(hù)要到位，穿淺色長袖長褲，暴露皮膚涂抹含避蚊胺（DEET）的驅(qū)蚊劑，傍晚蚊子活躍時(shí)段盡量減少外出；

● 住宿需“嚴(yán)防死守”，優(yōu)先選擇有紗窗、空調(diào)的房間，睡覺時(shí)務(wù)必掛經(jīng)藥物處理的長效蚊帳；

●注意環(huán)境清潔，及時(shí)清理花盆托盤、廢舊輪胎等積水容器，杜絕蚊子產(chǎn)卵“溫床”。

二、歸國途中：警惕潛伏期風(fēng)險(xiǎn)

瘧疾潛伏期長短不一，通常為7-35天，長潛伏期株可達(dá)6-12月甚至更久。

因此回國途中仍需堅(jiān)持長袖長褲，隨身攜帶驅(qū)蚊劑，避免被蚊蟲叮咬，做好防護(hù)不松懈。

三、到家之后：健康監(jiān)測別偷懶

入境時(shí)主動(dòng)配合海關(guān)健康申報(bào)，如有不適及時(shí)告知工作人員；回國后至少1個(gè)月內(nèi)持續(xù)做好防蚊措施，避免蚊蟲叮咬導(dǎo)致瘧疾傳播給家人；

若確診瘧疾，無需恐慌，青蒿素類藥物治療效果明顯，但務(wù)必遵循醫(yī)囑按時(shí)、足量服藥，完成整個(gè)療程，切勿自行停藥或不規(guī)范用藥，防止瘧原蟲“卷土重來”。

守住“無瘧中國”，團(tuán)圓年更安心

我國在2021年被世衛(wèi)組織（WHO）認(rèn)定瘧疾消除，成為無瘧國家，但是每年仍然有一定數(shù)量的境外輸入瘧疾病例。瘧疾癥狀兇險(xiǎn)，且我國本土具備瘧疾傳播條件，所以如果出現(xiàn)上述癥狀，請一定要及時(shí)就醫(yī)，做好蚊蟲防護(hù)。

保護(hù)自己不被蚊蟲叮咬，就是自己父母、孩子、朋友的健康守衛(wèi)者。這份團(tuán)圓來之不易，既要?dú)g喜過年，也要平安過年。/健康科普

撰稿：馮蘭

編輯：俞采蓮

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