不知不覺，冬至將至。

大家都知道“冬至大過年”，可你知道，這個“年”是誰的年么？是身體的年。

冬至是一年當(dāng)中陰氣最重陽氣最弱的一天，對于身體弱的人來講，這就是一年一度的考核。

冬至過后，氣候也進入了最為寒冷且干燥的階段，若不小心受涼了，人體陽氣會受損。

一旦陽氣受損，身體的防御功能就會下降，寒邪便容易侵入經(jīng)絡(luò)、關(guān)節(jié)，引發(fā)關(guān)節(jié)疼痛、手腳冰涼等癥狀。

這個季節(jié)，不僅關(guān)節(jié)容易僵硬，脾胃也容易受到陰邪的侵襲。

你看看身邊是不是有些人，一到冬天就食欲不振呢？吃一點涼的東西就肚子不舒服，這很可能就是脾胃受寒的表現(xiàn)。

此外，冬至過后，還會出現(xiàn)一個問題，皮膚過于干燥。所以，冬至過后，我們不僅要保暖、祛寒、護陽，還要滋潤心肺。

那冬至過后，我們應(yīng)該如何喝茶？冬至過后喝什么茶好呢？喝什么茶不好呢？

1、冬至過后，忌喝綠茶：寒濕之“陷阱”

冬至是一年中陽氣最弱的時候，宛如一個小小的火苗，而綠茶性寒涼。冬至過后喝綠茶，宛如在小小的火苗上潑冷水，只會加重體內(nèi)寒濕。因此，不推薦。

2、冬至過后，不建議喝生茶：手腳冰涼之“元兇”

普洱生茶是男性朋友的最愛，有些茶友一年四季都要喝普洱生茶。

普洱生茶同綠茶一樣寒涼，很多人在冬天喝了生茶后，會感覺手腳仿佛被冰塊包裹著，怎么也暖不起來，這就是生茶的寒性在作祟。

3、冬至過后，忌喝花茶：生發(fā)與收藏之“沖突”

有些茶友喜歡在冬天喝花茶，因為花茶為這個蕭條的冬天添一抹春色，讓整個冬天充滿生機和活力。

看似冬天喝花茶的寓意挺好的，但冬天喝花茶不符合時令。冬季講究的是收藏，人體的陽氣需要潛藏于內(nèi)，為來年的生發(fā)儲備能量。

在這個時候飲用花茶，就如同在寒冷的冬天里強行喚醒沉睡的大地，打破了人體的陰陽平衡，不利于身體的養(yǎng)護。

那冬至過后 ，適合喝什么茶呢？會不會和大雪節(jié)氣過后一樣呢？看完你就知道了！

1、冬至過后，可以多喝紅茶，呵護血管。

冬至過后，天氣極寒，這時候喝紅茶最大的好處不是暖身驅(qū)寒，而是保護我們的血管。

天氣越是寒冷，我們的血管越容易遭到寒邪的侵害。紅茶的類黃酮和茶黃素能幫我們呵護血管。

喝上一杯紅茶，相當(dāng)于給血管做次的保養(yǎng)。冬至過后，可以陪家里的長輩喝杯紅茶。

2、冬至過后，可以多喝熟茶，進補好搭檔

進補也是冬天的一大主題。冬至過后，很多人都開啟了進補模式，容易吃多吃雜，這就容易給腸胃帶來負擔(dān)。

還有一些人容易食欲不振。這些朋友，都能喝一杯熟茶，不僅能健脾養(yǎng)胃，而且還能維護腸道菌群穩(wěn)定。

腸道健康了，免疫力自然就好了，身體自然就健康了，臉色自然就紅潤了。

3、冬至過后，可以喝點老茶，那安放心靈的“時光機”。

冬至過后，很快進入到我們的年關(guān)。年關(guān)在即，總結(jié)在即，回憶在即。這時，不如品品故人喜歡的那泡茶，重溫舊時光。

冬至過后，飲茶有禁忌。我們要順應(yīng)時節(jié)的變化，避開那些不適合冬季飲用的茶，選擇適合自己的暖身好茶。

讓茶香陪伴我們度過一個溫暖、健康的冬天，迎接新一年的到來。

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