前幾天在互聯(lián)網(wǎng)看到這樣一篇文章，主旨意思就是馬拉松毀了她的媽媽，也禍害了這個(gè)家！

說(shuō)自己的老媽因?yàn)?年前被廣場(chǎng)舞的搭子拉去跑了一次馬拉松之后，就徹底愛(ài)上那種奔跑的感覺(jué)了，現(xiàn)在家里沒(méi)有了麻將局，只有配速和PB。

甚至都不敢認(rèn)識(shí)自己的老媽會(huì)突然變成一個(gè)運(yùn)動(dòng)達(dá)人！

臥室的衣櫥里再也沒(méi)有了花裙子，全是掛滿了各種速干衣和壓縮褲，抽屜里不是能量膠就是甜菜根，當(dāng)自己?jiǎn)柕綖楹闻懿竭€要喝這些時(shí)？

老媽的回答就是：你不懂，年齡多了就要多補(bǔ)給，這樣才能快速的恢復(fù)！

和她聊天時(shí)，嘴上不是說(shuō)的什么今天要跑有氧、明天要跑閾值，好像現(xiàn)在變得我開(kāi)始和她有代溝了。

忽視想起三年前的她爬個(gè)樓還是氣喘吁吁，現(xiàn)在沒(méi)想到周末跑完一個(gè)全馬回來(lái)，第二天依舊還能早起去菜市場(chǎng)買菜，真的不得不佩服。

也許這就是一個(gè)馬拉松對(duì)一個(gè)家庭的改變，對(duì)個(gè)人的一種生活轉(zhuǎn)變吧！

其實(shí)在我看來(lái)馬拉松只要大家合理的去參賽，不盲目，就不是什么所謂的危險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)，當(dāng)你對(duì)自己的身體情況很了解，有一定的跑步基礎(chǔ)，偶爾去跑個(gè)馬拉松這是好事。

就像有的人一年報(bào)一場(chǎng)全馬，這就是他一年的目標(biāo)，這一年里他會(huì)有更多的動(dòng)力去把跑步堅(jiān)持下去，這就是正向的反饋！

比如我們單位的張大哥，去年體檢時(shí)被診斷為脂肪肝和高血壓，隨后在醫(yī)生推薦下開(kāi)啟了跑步，從最初的幾百米一個(gè)月后的5公里，再到今天能去跑一次半馬。

整個(gè)家里的人都為他高興，甚至還陪伴他一起去外地參加馬拉松比賽。

這一年多來(lái)的跑步，也成功的將血壓降了下來(lái)，肥胖的體型也瘦了下來(lái)，整個(gè)人也變得陽(yáng)光自信。

或許這就是堅(jiān)持跑步帶來(lái)的一種改變吧！

現(xiàn)在的張大哥說(shuō)自己每天去戶外跑步已經(jīng)不再也是一個(gè)人的活動(dòng)，而是開(kāi)始演變成了家庭跑團(tuán)了！

因?yàn)槊恐芏?、周四、周六都?huì)帶上老婆和小孩一起去戶外慢跑，然后每個(gè)月還會(huì)組織前往不同的跑步路線去打卡跑一次長(zhǎng)距離。

周邊城市有親子跑活動(dòng)的，都會(huì)和家人一起去參加。

因?yàn)橐粋€(gè)跑步，一個(gè)馬拉松，讓家里的運(yùn)動(dòng)氛圍變得特別好，甚至張大哥也在感慨：“以前總覺(jué)得跑步是一件孤獨(dú)的事情，現(xiàn)在當(dāng)家人一起參與到其中時(shí)，感覺(jué)每一步都變得有力量！”

是的，說(shuō)實(shí)話我也很羨慕像張大哥這樣的跑步家庭氛圍，當(dāng)一家人都在一次次的喜歡運(yùn)動(dòng)，作息變得規(guī)律、飲食變得健康時(shí)，或許才是最幸福的吧。

其實(shí)跑步讓我們明白，重要的不是跑得多快，而是和誰(shuí)一起跑，以及為什么而跑！

馬拉松也是一樣，對(duì)于我們這些大眾跑者來(lái)說(shuō)，終點(diǎn)線只是一瞬間，而家庭的馬拉松卻是一生的路程。

真正的勝利不在于完賽時(shí)間的快慢，而是如何在生命的各個(gè)賽道上，保持配速，堅(jiān)持到底，并始終記得為何出發(fā)。