遼寧
明天冬至，大魚(yú)大肉少吃點(diǎn)，這5菜三天兩頭炒一盤(pán)滋補(bǔ)去燥太香了
明天就是冬至了，消化功能弱的朋友少吃點(diǎn)大魚(yú)大肉，會(huì)增加身體負(fù)擔(dān)，下面分享5道好消化滋補(bǔ)去燥的菜譜，三天兩頭炒一盤(pán)，好吃又營(yíng)養(yǎng)。
1.南瓜
豉香肉末南瓜
2.蓮藕
蓮藕炒五花肉
3.山藥
山藥炒肉片
4.烏雞
烏雞椰子湯
5.白菜
清炒娃娃白菜
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