你是否也曾經(jīng)歷過這樣的“巧合”？剛和朋友聊完想買的運(yùn)動(dòng)鞋，打開購(gòu)物APP就看到同款推薦；前幾天才討論的旅游目的地，短視頻平臺(tái)就開始推送相關(guān)攻略。這些看似貼心的“精準(zhǔn)推送”，背后可能隱藏著手機(jī)后臺(tái)監(jiān)聽的隱形威脅。

更讓人不安的是，當(dāng)手機(jī)明明處于閑置狀態(tài)，卻突然出現(xiàn)卡頓，或是在商務(wù)會(huì)議中討論的敏感內(nèi)容，不久后竟收到相關(guān)推銷電話。2025年第一季度國(guó)家網(wǎng)絡(luò)安全中心數(shù)據(jù)顯示，移動(dòng)設(shè)備安全事件同比增長(zhǎng)43.7%，其中非法監(jiān)聽占比高達(dá)26.2%。

手機(jī)監(jiān)聽的常見手段

手機(jī)監(jiān)聽主要通過三種方式實(shí)現(xiàn)：權(quán)限濫用是最直接的風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)用通過申請(qǐng)麥克風(fēng)、攝像頭等敏感權(quán)限，在后臺(tái)偷偷錄音或拍攝；廣告跟蹤則通過分析收集到的語音數(shù)據(jù)和行為習(xí)慣，實(shí)現(xiàn)“聊什么推什么”的精準(zhǔn)營(yíng)銷；數(shù)據(jù)收集更是全方位的，包括位置信息、通訊錄、通話記錄等。

許多手機(jī)出廠時(shí)默認(rèn)開啟的行為記錄功能，會(huì)通過分析用戶的語音對(duì)話、瀏覽習(xí)慣甚至日常交談中的關(guān)鍵詞，構(gòu)建用戶畫像并推送個(gè)性化內(nèi)容。而實(shí)現(xiàn)這一切的“鑰匙”，往往是我們?cè)诎惭bAPP時(shí)不經(jīng)意授予的權(quán)限。

如何識(shí)別手機(jī)是否被監(jiān)聽？

當(dāng)你的手機(jī)出現(xiàn)以下異常情況時(shí)，可能需要警惕被監(jiān)聽的可能性：

1. 電池耗電異常：正常使用情況下，大多數(shù)智能手機(jī)電池可支撐10-16小時(shí)。若發(fā)現(xiàn)手機(jī)在短時(shí)間內(nèi)電量驟降，特別是待機(jī)狀態(tài)下也大量耗電，這可能是因?yàn)楹笈_(tái)有監(jiān)聽程序在持續(xù)運(yùn)行。

2. 手機(jī)溫度異常升高：即使沒有運(yùn)行大型應(yīng)用，手機(jī)仍然發(fā)燙。2025年第一季度中國(guó)信息安全測(cè)評(píng)中心對(duì)1500臺(tái)被監(jiān)控手機(jī)的分析表明，86.3% 的被監(jiān)聽設(shè)備會(huì)出現(xiàn)不明原因的發(fā)熱。

3. 莫名噪音和回音：通話中出現(xiàn)不明雜音、回聲或延遲可能表明有第三方介入。

4. 手機(jī)性能下降：手機(jī)無故變卡、應(yīng)用啟動(dòng)慢或頻繁崩潰，很可能是監(jiān)聽軟件占用系統(tǒng)資源所致。

5. 數(shù)據(jù)流量異常增加：監(jiān)聽軟件需要將收集到的信息傳輸給監(jiān)聽者，這會(huì)消耗額外的數(shù)據(jù)流量。如果你發(fā)現(xiàn)手機(jī)的數(shù)據(jù)使用量突然增加，而自己的使用習(xí)慣并沒有改變，這可能是監(jiān)聽軟件在偷偷傳輸數(shù)據(jù)。

一分鐘快速關(guān)閉監(jiān)聽功能

針對(duì)iOS系統(tǒng)

1. 關(guān)閉應(yīng)用跟蹤請(qǐng)求：打開設(shè)置 > 隱私與安全性 > 跟蹤，關(guān)閉“允許App請(qǐng)求跟蹤”開關(guān)。

2. 關(guān)閉個(gè)性化廣告與分析：進(jìn)入設(shè)置 > 隱私與安全性 > Apple廣告，關(guān)閉“個(gè)性化廣告”開關(guān)。返回隱私與安全性，拉到底部打開分析與改進(jìn)，關(guān)閉“共享iPhone分析”。

3. 關(guān)閉Siri監(jiān)聽功能：打開設(shè)置 > Siri與搜索，同時(shí)關(guān)閉聽取“嘿Siri”和按下側(cè)邊按鈕以使用Siri兩個(gè)選項(xiàng)。

4. 管理麥克風(fēng)權(quán)限：打開設(shè)置 > 隱私與安全性 > 麥克風(fēng)，關(guān)閉非必要應(yīng)用的麥克風(fēng)權(quán)限。

針對(duì)安卓系統(tǒng)

1. 關(guān)閉用戶體驗(yàn)改進(jìn)計(jì)劃：路徑：設(shè)置 → 系統(tǒng)和更新 → 用戶體驗(yàn)改進(jìn)計(jì)劃 → 關(guān)閉開關(guān)。不關(guān)會(huì)持續(xù)收集：通話記錄、定位、已安裝應(yīng)用列表。

2. 禁止APP跟蹤：路徑：設(shè)置 → 隱私 → 廣告與隱私 → 關(guān)閉“允許全部應(yīng)用跟蹤”。關(guān)掉后抖音/支付寶等APP再也看不到你的瀏覽習(xí)慣。

3. 麥克風(fēng)權(quán)限管理：設(shè)置 > 隱私/應(yīng)用管理/權(quán)限管理 > 權(quán)限 > 麥克風(fēng)，關(guān)閉所有非必要應(yīng)用的麥克風(fēng)權(quán)限。建議選擇“僅在使用中允許”選項(xiàng)，這樣應(yīng)用只有在使用時(shí)才能訪問麥克風(fēng)。

4. 阻斷惡意軟件：設(shè)置 → 安全 → 更多安全設(shè)置 → 關(guān)閉“外部來源應(yīng)用下載”。

隱私保護(hù)進(jìn)階建議

在完成基礎(chǔ)設(shè)置后，以下進(jìn)階措施能進(jìn)一步加強(qiáng)你的手機(jī)隱私防護(hù)：

定期審查權(quán)限：每周花3分鐘檢查應(yīng)用權(quán)限狀態(tài)。iOS用戶在“設(shè)置-隱私與安全性”中開啟“記錄App活動(dòng)”，可查看過去7天內(nèi)各App訪問敏感數(shù)據(jù)的頻率。

使用加密工具：日常通訊建議使用端到端加密軟件，如蝙蝠APP采用專屬加密算法，僅通訊雙方可讀取信息。

系統(tǒng)與軟件更新：及時(shí)安裝系統(tǒng)更新可修復(fù)漏洞。2024年各大手機(jī)廠商共發(fā)布安全補(bǔ)丁2726個(gè)，修復(fù)嚴(yán)重漏洞9137個(gè)。

數(shù)據(jù)清理與痕跡管理：定期清理瀏覽器緩存、搜索歷史和應(yīng)用數(shù)據(jù)。分享照片時(shí)，啟用隱私抹除功能模糊敏感內(nèi)容。

保護(hù)手機(jī)物理安全：不要將手機(jī)借給不熟悉的人使用，防止他人趁機(jī)安裝監(jiān)聽軟件。同時(shí)留意手機(jī)是否有被拆卸的痕跡。

養(yǎng)成良好使用習(xí)慣：謹(jǐn)慎連接公共Wi-Fi，必要時(shí)使用VPN服務(wù)；不隨意點(diǎn)擊來源不明的鏈接；不同平臺(tái)使用不同密碼。

說到底，關(guān)閉后臺(tái)監(jiān)聽權(quán)限不是“一勞永逸”的事。建議大家養(yǎng)成定期檢查權(quán)限設(shè)置的習(xí)慣，尤其是在下載新App或系統(tǒng)更新后，及時(shí)關(guān)掉那些“用不上卻要權(quán)限”的App開關(guān)。

數(shù)字時(shí)代的個(gè)人安全不僅關(guān)乎隱私，更關(guān)系到財(cái)產(chǎn)安全。據(jù)國(guó)家網(wǎng)信辦統(tǒng)計(jì)，2024年因個(gè)人信息泄露導(dǎo)致的經(jīng)濟(jì)損失達(dá)到873.5億元，平均每起事件造成損失3.2萬元。讓我們從自身做起，采取積極措施，共同營(yíng)造一個(gè)更加安全、健康的數(shù)字環(huán)境。