我年輕時在礦上工作，下過不少力，也落下了一雙“老寒腿”。這腿腳啊，比現(xiàn)在手機里的天氣預(yù)報還靈，一變天就準(zhǔn)時準(zhǔn)點地酸脹、發(fā)沉，像綁了兩個沙袋。退休了，孩子總勸我多出去走走，說海邊的氣候好。說實話，起初我也犯嘀咕：海邊風(fēng)大濕氣重，我這腿能受得了嗎？

來了日照才知道，孩子給我訂的是什么康養(yǎng)機構(gòu)，但住下后就發(fā)現(xiàn)，這地方不像之前想的那樣直接對著海風(fēng)，反而像個溫暖的“避風(fēng)港”，進可享受海邊的開闊，退有室內(nèi)的恒溫干燥，而且步行到海邊就十來分鐘。更妙的是，日照把“醫(yī)”和“養(yǎng)”緊緊扣在了一起，樓下就有個社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心，看病拿藥什么的坐個電梯就去了，方便得很。

真正讓我感到日照與眾不同的，是它把山海間的靈氣，都化入了日常。這里可不只有藍天碧海，它周邊的山林田野，是天然的藥材寶庫。我體驗過用本地艾草進行的溫和理療，那熱力鉆進膝蓋，帶著陽光曬過的草本香氣，暖而不燥；也喝過根據(jù)時令搭配的養(yǎng)生茶，用的是附近的草藥，味道回甘。

身體被熨帖的同時，心也跟著打開了。在日照，康養(yǎng)不是關(guān)起門來的事。我住的這個地方，活動空間很豐富，但我更喜歡的是這里的“人氣兒”。下午從海邊回來，能在公共區(qū)域和天南地北的老伙計們打打臺球、下下棋，或者在閱覽室安靜地看會兒書。更讓我高興的是，我認識了幾個情況差不多的老伙伴，我們是在一次中心組織的中醫(yī)養(yǎng)生講座上熟絡(luò)起來的，常坐在能看到綠植的休息區(qū)，交流各自的“養(yǎng)腿心得”，從哪種艾灸條更溫和，聊到老家有什么偏方。這種有人懂你、和你同病相憐的感覺，比什么藥都暖心。

要我說啊，日照的康養(yǎng)，做的不是“對抗”衰老或疾病的文章，而是“順應(yīng)”與“滋養(yǎng)”的學(xué)問，并實實在在地給了你一種與身體和解、更舒坦自在生活的方法。這份底氣，來自于它背山面海的自然稟賦，更來自于它把傳統(tǒng)智慧和現(xiàn)代服務(wù)理念落到實處的用心。這趟來，看的是海，暖透的，卻是身子骨和心。我已經(jīng)和老伴商量好了，等來年，再來這座懂得如何養(yǎng)人的城市，住上一段更長的日子。

（受訪人：楊大爺采訪人：張敏）