国产av一二三区|日本不卡动作网站|黄色天天久久影片|99草成人免费在线视频|AV三级片成人电影在线|成年人aV不卡免费播放|日韩无码成人一级片视频|人人看人人玩开心色AV|人妻系列在线观看|亚洲av无码一区二区三区在线播放

網(wǎng)易首頁 > 網(wǎng)易號 > 正文 申請入駐

比抑郁更嚴重的精神心理危機,籠罩著千百萬中國青少年…

0
分享至



來源:公眾號Letsight

這段時間最火的教育博主,不是張雪峰,而是曾經(jīng)的互聯(lián)網(wǎng)大佬張朝陽。

如今他最新的身份是“物理網(wǎng)紅”,偶爾兼職教育博主,輸出一些教育觀點。

最近,張朝陽在《星空下的對話》訪談節(jié)目中金句頻現(xiàn),被網(wǎng)友稱為“最清醒和成熟的教育觀”。

其中,最出圈的就是那句:中國人成長很慢,一生浪費太多時間。

01

中國人一生都在浪費

《星空下的對話》是由張朝陽發(fā)起的一檔與各行業(yè)領(lǐng)袖和跨界先鋒對談的直播節(jié)目。

在一期節(jié)目中張朝陽說:我在中國長大耽誤了太多的時間,中國人成長的比較慢,在年齡很大的情況下,也都不知道自己這輩子要干什么。我見到一些美國同學,他們在中學或者大學時,就已經(jīng)知道這輩子要干什么。

張朝陽的這番話刺痛了很多年輕人的心。

評論區(qū)有一句很扎心的話:我三十多了還不知道干什么,也不知道要不要結(jié)婚,也不確定自己喜歡什么樣的生活方式,喜歡什么樣的人,很茫然。



未來想要干什么,是中國人普遍都焦慮迷茫的問題,不只是30歲,從18歲到知天命的50歲,恐怕都沒有幾個人能回答出來。

一直以來,中國孩子的前半生都被學習和考試占據(jù)絕大部分時間。

我們幾乎沒有時間去思考自己未來想要做什么,也不知道學習考試的目的是什么,完全沒有目標感。

我們甚至不被鼓勵去思考,父母老師會對我們說:考上大學就好了,畢業(yè)就好了,拿到高分就好了。



從家庭到學校,到處都在渲染一種,你只管去做,不用想太多的氣氛,我們習慣于按照別人的邏輯學習和生活。

當我們真正走向社會才發(fā)現(xiàn),學校里學到的知識與社會需求大相徑庭,我們苦心積慮修得的學分也不能拿到社會上等價交換。

回過頭來才發(fā)現(xiàn),在生活的拷打下,我們迫不得已再從“社會大學”重新學習怎么掙錢、怎么為人處世。

一些幸運的人終于在某個時候找到自己的人生目標或方向,回頭望才發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)浪費太多時間了。



哈佛大學曾經(jīng)做過一個關(guān)于目標對人生影響的25年跟蹤調(diào)查,對象是一群年齡、各方面條件都相近的年輕人。

結(jié)果發(fā)現(xiàn),沒有目標的27%的年輕人在25年后成為社會最底層;60%目標模糊的年輕人,25年后成為庸碌之輩;

10%有清晰短期目標的年輕人,25年后成為社會的中流砥柱,3%有明確的長期目標的年輕人,25年后成為社會各界的精英。

有沒有目標,目標清晰程度,目標是長期還是短期,看似不重要,實則對我們的發(fā)展影響巨大。

02

“四無”的中國學生

沒有目標的學生,無欲無求,選擇躺平。

清華大學彭凱平教授追蹤調(diào)查了30萬中小學生,發(fā)現(xiàn)普遍存在“四無”現(xiàn)象,即學習無動力,對真實世界無興趣,社交無能力,生命無意義感。

心理學上有一個著名的“老鼠烏托邦”實驗,這個實驗是用來模擬和預測人類的未來。



在一個封閉的空間中養(yǎng)著許多小白鼠,每天都有人喂食物、打掃衛(wèi)生,理想的情況是他們會無憂無慮地繁衍下去。

但是結(jié)果卻出乎科學家意料,小白鼠們繁殖到第五、六代的時候,就全部滅絕了。即使多次調(diào)整變量和控制因素,小白鼠都逃不過滅絕的結(jié)局。

科學家發(fā)現(xiàn),最后兩代小白鼠呈現(xiàn)的狀態(tài)就是“無欲無求”,它們不愿意社交,沒有領(lǐng)地意識,對異性小鼠沒有興趣,對撫育后代也無動于衷。

主導這項實驗的科學家約翰·卡爾宏也將這個老鼠種群的命運,視為人類最終命運的隱喻。



他得出的結(jié)論是,物種在沒有生存壓力和挑戰(zhàn)的環(huán)境下,會慢慢感受不到生活的價值和意義,最后一定會不可避免地滅亡。

這個實驗看起來非常嚇人,尤其是和生活中一些“躺平”現(xiàn)象對照時更令人感到悲觀。

越來越多孩子變得社恐,喪失社交技能,對人和外面的世界漠視,對待一切事物沒有動力沒有熱情,終日以手機電腦為伴。

“擺爛”和“躺平”成為一些學生所謂的價值觀的背后,其實是一種“習得性無助”。

浙江師范大學教育學院的任俊教授發(fā)現(xiàn),孩子習得性無助主要是因為他們在生活中失去掌控感。

很多孩子學習是為了讓父母高興,或者為了完成父母的心愿,他們對于自己時間、目標、夢想失去掌控。

他們知道,即使自己有意見也不被重視,有想法也不被允許,漸漸地他們就選擇了不主動支配自己的生活。

03

不敢折騰的中國孩子

張朝陽是一個很會折騰的人,作為一個學物理出身的學霸,他半路出家扎進互聯(lián)網(wǎng)行業(yè),為中國互聯(lián)網(wǎng)邁出了第一步。

1981年,他考入了清華大學物理系,憑借優(yōu)異的成績獲得了李政道獎學金赴美留學,1987年在麻省理工學院攻讀物理系博士學位。

可以說他的學習生涯一路順風順水,是一個標準學霸的模板。

在大學期間,張朝陽接觸到了互聯(lián)網(wǎng),并且敏銳地意識到互聯(lián)網(wǎng)將徹底改變?nèi)祟惖纳罘绞剑哺淖兞怂奈磥怼?/p>

成為中國互聯(lián)網(wǎng)門戶第一人后,他還嘗試進軍演藝圈,參加《天天向上》,在電影《煎餅俠》中本色出演。

經(jīng)歷了一場與抑郁癥的斗爭后,張朝陽化身物理博主,在搜狐搞起了物理科普直播。

在一次采訪中,張朝陽也提到,他在國外看到很多西方人一輩子都在折騰。

他認為,我們的生存不是為了簡單地獲取物物質(zhì),很多人認為人生的價值和意義就是要賺很多錢,過奢華的生活,這是功利主義的價值觀。

在他看來,人可以自己去定義自己的年齡,不論多大年紀,處于什么人生階段,都要活到老折騰到老。

但是中國孩子總是被教育要循規(guī)蹈矩,從記事開始就要接受填鴨式教育,過著追求標準答案的一生。

從小學到初高中,每一個都是關(guān)鍵的階段,不容出錯。畢業(yè)以后,中國人好像一生都泡在水里,做夢都想著考研、考編、考公上岸。

除了刷題和考試,不想再做別的開發(fā)興趣愛好的事情。

每個人都像一具上緊了發(fā)條,設(shè)置好程序的機器人,按照設(shè)定好的考試人生走下去。

按部就班的要求讓中國孩子過早失去奮斗的動力,消磨了熱血,也養(yǎng)成了路徑依賴的習慣。

另一方面社會給我們?nèi)蒎e的機會并不多,甚至不能容下小孩生病不用寫作業(yè)這樣的小事。



出生三個月時少練一次翻身,這輩子可能就沒機會考上清北了;工作時三個月的空窗期就會被HR判“死刑”。

如果選擇了離經(jīng)叛道的發(fā)展路徑,不僅要接受別人審視的目光,還要承受未知的結(jié)果。

整個社會風向是做得越多,錯得越多,不折騰不一定會讓你成功,但可以讓你一定不失敗。

這也就是為什么年輕人熱衷考公考編,考進去不會讓你致富,但一定可以保證你的飯碗。

但是如果去折騰去創(chuàng)業(yè)呢?十死九生。

04

被未來綁架的中國孩子

未來就像是一把達摩克利斯劍,懸在每個中國孩子的頭頂上。

我們拼盡全力學習,犧牲掉一切玩樂和休息的時間,就是為了讓這把劍以后不要砍下來。

相信很多人都聽過或者親口說過這樣的話:

經(jīng)濟不好,要好好學習才能賺到錢;

階層固化,更要好好學習才能突破階層;

AI崛起,不好好學習就要被替代了;

...



雖然很難說清楚這些事情將會對我們有什么具體影響,也不知道學習是不是真的能夠應(yīng)對未來的挑戰(zhàn)。

但是每個人都怕潮水褪去,只有自己在裸泳,所以只好不停地內(nèi)卷,變得越來越焦慮。

家長恐嚇孩子,孩子恐嚇自己,惶惶不可終日,每天都活在即將被未來淘汰、取代的噩夢中。

考不上985就是天大的事情,中考被分流,這輩子就沒指望了,多少孩子在這樣的恐嚇變得抑郁。



相比于幾十年前,我們今天所面臨的不確定性確實增加了。

心理學認為,當人們思考未來的時候常常會陷入兩種極端,一種是過分高估他們將來遇到的問題,另一種是過分低估自己未來的可能性。

所以很多人會感到未來遇到的難題和考驗一定會更加嚴峻,無法用當下的能力和智慧去應(yīng)對,從而產(chǎn)生恐懼感引發(fā)焦慮。

法國心理學家、精神分析醫(yī)師阿蘭·布拉克尼耶的著作《被虛構(gòu)的焦慮:如何與真實的世界產(chǎn)生共鳴》將這種焦慮概括為“未來憂郁癥”。

在書中,她給出了應(yīng)對未來憂郁癥,積極探索未來,緩解焦慮的5個措施:

1.每日思考未來:保持積極的思考,接受并思考未來不確定性,避免否認現(xiàn)實。

2.保持好奇心:好奇心和了解的渴望是一種能量,可以激勵我們通過不斷學習新知識增長對未來的控制感。

3.賦予生活意義:理解生命價值,在任何環(huán)境下,甚至是最惡劣的環(huán)境下,生命都具有潛在的意義。

4.了解自己的情緒與舒適區(qū):理解個人情緒,尋找情緒舒適區(qū),避免陷入負面體驗循環(huán),通過認知情緒,更好管理自己的情緒,減少焦慮感。

5.增加大自然接觸與體育活動:大自然提供心靈慰藉,體育活動通過成就感和對某種運動的掌握讓人擁有更好的自信,能夠舒緩壓力和抑郁。

對未來恐懼的實質(zhì)是對自己的不信任以及對未來沒有目標感。

面對未來的挑戰(zhàn),能夠脫穎而出成為后浪的人依靠的絕不是考試成績,而在于是否找到并踐行自己的目標和價值。

正如張朝陽所說的那樣,年輕人應(yīng)該盡早確立自己的人生價值,按照你的價值觀堅定、主動、積極地生活和工作。

特別聲明:以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布,本平臺僅提供信息存儲服務(wù)。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相關(guān)推薦
熱點推薦
小米應(yīng)召回37萬輛SU7,震驚全網(wǎng)!

小米應(yīng)召回37萬輛SU7,震驚全網(wǎng)!

新零售參考Pro
2026-02-27 17:10:09
原來早已不是中國籍?事業(yè)巔峰遠赴美國,被老外“玩膩”晚年回國

原來早已不是中國籍?事業(yè)巔峰遠赴美國,被老外“玩膩”晚年回國

往史過眼云煙
2026-02-27 23:04:59
浙江體彩人化身“急救天使”,馬路救傷傳遞公益溫情

浙江體彩人化身“急救天使”,馬路救傷傳遞公益溫情

錢潮廣角鏡
2026-02-28 09:26:41
臺灣地區(qū)一對母女在日本遭惡意沖撞,女童母親發(fā)文稱撞人行為不可原諒,但跟風拍照打卡是錯誤決定;多國網(wǎng)友譴責撞人者暴力行為

臺灣地區(qū)一對母女在日本遭惡意沖撞,女童母親發(fā)文稱撞人行為不可原諒,但跟風拍照打卡是錯誤決定;多國網(wǎng)友譴責撞人者暴力行為

瀟湘晨報
2026-02-28 12:34:41
美國航母行動了!伊朗:準備“毀滅性”報復行動

美國航母行動了!伊朗:準備“毀滅性”報復行動

浙江之聲
2026-02-28 15:43:21
中國大橋再添世界之最!廣西蒼容潯江大橋正式通車

中國大橋再添世界之最!廣西蒼容潯江大橋正式通車

環(huán)球網(wǎng)資訊
2026-02-28 12:33:21
重要賽事!2月28晚上19:30,中央5套CCTV5、CCTV5+直播節(jié)目表

重要賽事!2月28晚上19:30,中央5套CCTV5、CCTV5+直播節(jié)目表

皮皮觀天下
2026-02-28 07:29:56
汪小菲喜得三胎僅2天,荒唐事接連發(fā)生,馬筱梅或走上大S的老路

汪小菲喜得三胎僅2天,荒唐事接連發(fā)生,馬筱梅或走上大S的老路

攬星河的筆記
2026-02-26 19:35:46
卓榮泰下令各行政單位禁止給李貞秀資料,名醫(yī):韓國瑜應(yīng)有所動作

卓榮泰下令各行政單位禁止給李貞秀資料,名醫(yī):韓國瑜應(yīng)有所動作

海峽導報社
2026-02-28 11:02:11
全美熱搜第一!約基奇與多爾特爆發(fā)沖突 后者驅(qū)逐遭集體炮轟動作太臟

全美熱搜第一!約基奇與多爾特爆發(fā)沖突 后者驅(qū)逐遭集體炮轟動作太臟

銜春信
2026-02-28 13:17:20
女兒替父請假兩小時被開除后續(xù):女兒發(fā)聲曝更多惡行,評論區(qū)淪陷

女兒替父請假兩小時被開除后續(xù):女兒發(fā)聲曝更多惡行,評論區(qū)淪陷

奇思妙想生活家
2026-02-27 20:18:32
朝鮮兩名高官發(fā)動兵變?yōu)閺埑蓾蓤蟪?,因細?jié)敗露,金正恩一招鎮(zhèn)壓

朝鮮兩名高官發(fā)動兵變?yōu)閺埑蓾蓤蟪?,因細?jié)敗露,金正恩一招鎮(zhèn)壓

阿胡
2024-04-30 11:48:45
太遺憾!林詩棟苦戰(zhàn)六局不敵小勒布倫,無緣四強的同時遭遇四連敗

太遺憾!林詩棟苦戰(zhàn)六局不敵小勒布倫,無緣四強的同時遭遇四連敗

楊哥乒乓
2026-02-28 14:21:16
大利空來襲!科技巨頭、中國資產(chǎn)等跳水大跌,下周A股要涼涼了嗎

大利空來襲!科技巨頭、中國資產(chǎn)等跳水大跌,下周A股要涼涼了嗎

風風順
2026-02-28 13:49:39
“媽,這個我拿走了??!” 大學生返校后:家只剩承重墻了……

“媽,這個我拿走了?。 ?大學生返校后:家只剩承重墻了……

中國日報
2026-02-28 12:10:32
帝都兩套房加600萬現(xiàn)金,準備48歲提前退休旅居養(yǎng)老,卻被大三的兒子勸退

帝都兩套房加600萬現(xiàn)金,準備48歲提前退休旅居養(yǎng)老,卻被大三的兒子勸退

吃貨的分享
2026-02-28 09:08:46
央視曝光3場“空中硬仗”:別再吹裝備了,真正讓對手怕的是這個

央視曝光3場“空中硬仗”:別再吹裝備了,真正讓對手怕的是這個

云天之巔明
2026-02-23 20:05:44
1.5T!五菱官宣:新車正式亮相

1.5T!五菱官宣:新車正式亮相

高科技愛好者
2026-02-27 23:07:22
吳宜澤:無法理解江俊的打球方式,希望我再次專注比賽并爭取奪冠

吳宜澤:無法理解江俊的打球方式,希望我再次專注比賽并爭取奪冠

世界體壇觀察家
2026-02-28 08:43:10
汪小菲開直播,回應(yīng)玥兒和箖箖上學問題,吐槽汪寶兒心眼太多了

汪小菲開直播,回應(yīng)玥兒和箖箖上學問題,吐槽汪寶兒心眼太多了

阿訊說天下
2026-02-28 13:56:11
2026-02-28 16:24:49
心理提升課堂
心理提升課堂
致力于為廣大心理教師、家長服務(wù),天天推薦教育資訊與心理美文,已成為國內(nèi)外數(shù)十萬教師、家長的好幫手。
221文章數(shù) 57關(guān)注度
往期回顧 全部

健康要聞

轉(zhuǎn)頭就暈的耳石癥,能開車上班嗎?

頭條要聞

最高領(lǐng)袖辦公室附近遭襲 媒體:伊朗領(lǐng)導體系仍具韌性

頭條要聞

最高領(lǐng)袖辦公室附近遭襲 媒體:伊朗領(lǐng)導體系仍具韌性

體育要聞

球隊主力全報銷?頂風擺爛演都不演了

娛樂要聞

疑似王一博被爆私密聊天記錄

財經(jīng)要聞

沈明高提共富建議 百姓持科技股國家兜底

科技要聞

狂攬1100億美元!OpenAI再創(chuàng)融資神話

汽車要聞

嵐圖泰山黑武士版3月上市 搭載華為四激光智駕方案

態(tài)度原創(chuàng)

時尚
手機
數(shù)碼
旅游
軍事航空

被章若楠、秦嵐帶火的鞋子竟然是它?春天這樣穿又美又氣質(zhì)!

手機要聞

三星新“鏡皇”HPA影像傳感器曝光:200Mp 1/1.12支持LOFIC

數(shù)碼要聞

海信RGB-Mini LED電視UX 2026款3月5日發(fā)布

旅游要聞

鄭州公交兩條文旅巴士同時上線 免費帶你一站式尋梅賞櫻

軍事要聞

新華社:美國伊朗要打了嗎

無障礙瀏覽 進入關(guān)懷版