昨晚十一點(diǎn)，我閨蜜小北又雙叒叕把聊天框里“在嗎”刪了——她暗戀的男生已讀不回整整五天。她紅著眼問(wèn)我：是不是我天天打卡式問(wèn)候，把人家嚇跑了？我直接甩給她一句：藍(lán)柏格定理早說(shuō)了，井沒(méi)壓力不出油，人沒(méi)空檔不動(dòng)心。你天天灌水，人家當(dāng)然把你當(dāng)白開水。

說(shuō)白了，管理員工跟撩人一個(gè)理：持續(xù)滿格輸出=零刺激。你秒回、秒贊、秒出現(xiàn)，對(duì)方大腦里的多巴胺直接罷工，連“她是不是喜歡我”這種小劇場(chǎng)都懶得演。反倒是那些偶爾失蹤、朋友圈三天可見(jiàn)、突然曬張攀巖照的人，能讓手機(jī)對(duì)面的人瞬間坐直：咦，她到底在干嘛？

有人擔(dān)心：不聯(lián)系感情不會(huì)涼？錯(cuò)，真正會(huì)涼的是“無(wú)料可聊”。你把原本用來(lái)轟炸他的時(shí)間拿去擼鐵、看書、拍短片，回頭甩一條自己剪的vlog，比“吃了嗎”殺傷力大一百倍。對(duì)方突然發(fā)現(xiàn)，你生活里有他沒(méi)他都轉(zhuǎn)得冒火星，他才會(huì)想擠進(jìn)來(lái)成為下一顆火花。

溝通質(zhì)量也同理。天天問(wèn)“在干嘛”不如三天一次“今天路過(guò)你說(shuō)過(guò)那家咖啡店，老板還記得你不喝美式，我蹭了一杯，苦得想起你皺眉的樣子”。字?jǐn)?shù)差不多，信息量卻爆表，讓他自己把回憶、情緒、好奇心一次性加滿，然后主動(dòng)按下回復(fù)鍵。

所以，別再把“頻繁聯(lián)系”當(dāng)安全感充值。真正讓人上癮的是“不確定的獎(jiǎng)勵(lì)”。關(guān)掉秒回，留點(diǎn)空白，把精力放回自己身上，下一次震動(dòng)響起，大概率是他先忍不?。耗阍诟陕?？記住，愛(ài)情不是打卡上班，是彼此遞上一張“我過(guò)得很好，你要不要來(lái)看看”的邀請(qǐng)函。