本月食品安全場(chǎng) 22號(hào)晚8點(diǎn)正式開(kāi)啟

詳細(xì)清單戳補(bǔ)課<>

除了你 們強(qiáng)烈要求要反復(fù)回購(gòu)的蛋、消耗快的爆炸鹽、 低GI水果玉米、A2奶片

叮咚 上新清單

有巨甜巨香的日式千貫黃金蜜薯、清甜回甘椰子雞、風(fēng)味正的黃魚(yú)鲞

流心蜜糖柿 爆漿溏心...

老規(guī)矩群里蹲

斷貨預(yù)警金鹿半年卡

鹿主：通瘀堵、通結(jié)節(jié)、補(bǔ)shen氣、讓你堵在一起的淤循環(huán)起來(lái)，變通

（各種淤堵引發(fā)的肌瘤、息肉、結(jié)節(jié)、囊腫，輔助療效通體化淤）

鹿的優(yōu)勢(shì)和功效在于兩點(diǎn)

1、補(bǔ)腎氣虛 2、化血瘀（氣淤+血淤）

腎氣虛，是西醫(yī)指標(biāo)出現(xiàn)異常前的預(yù)警信號(hào)。

你知道哪些是腎虛的表現(xiàn)嗎？

1. 脫發(fā)、白發(fā)、黑眼圈、大眼袋、耳鳴、眼花

2、站久了腰像斷了一樣、腳后跟疼，腳后跟干裂。

3、常年怕冷怕熱，手腳冰涼是腎陽(yáng)虛，手心腳心發(fā)熱、心里煩躁是腎陰虛

4、夜尿、尿頻、尿頭短、浮腫水腫

5、健忘恍惚、失眠多夢(mèng)、恐慌心悸

6、月經(jīng)顏色暗、量少

7、宮寒痛經(jīng)難受孕、更年期早發(fā) 卵巢早衰 潮熱汗出等

這還只是一些常見(jiàn)的熱知識(shí)，還有像

腎虛的人，反而更容易上火。

怕冷≠穿少了，很可能是腎陽(yáng)不夠，頻繁想喝咖啡、靠刺激頂精神，其實(shí)是在透支腎。

金鹿半年卡 最后30單

即將停產(chǎn)，絕版羊毛 五紅粉

家里有娃的都知道，吃紅菜頭粉對(duì)孩子多么多么重要，又能補(bǔ)血又能提升免疫力，對(duì)小孩老人是非常非常好的超級(jí)食物

五紅粉對(duì)成年人，除了補(bǔ)血和提升免疫力，最總要的作用是：抗炎！抗氧

特別適合：

頭暈、記憶下降、血壓波動(dòng)、腦供血不足人群

長(zhǎng)期壓力大、熬夜、三G邊緣人群

胸悶、心前區(qū)不適、久坐不動(dòng)、血Z異常人群

這次五紅粉機(jī)制非常好，因?yàn)橐．a(chǎn)了

259足足90條，抗炎圣手 全家都能吃

上個(gè)月底剛生產(chǎn)出來(lái)，保質(zhì)期9個(gè)月，很新鮮

這波絕版羊毛，要薅的趕緊

瞞天過(guò)海

國(guó)民級(jí)

素顏

女神+韓版AB

偷偷戀愛(ài)了8年？！

真沒(méi)想到，宋智孝比金鐘國(guó)還能藏，居然隱瞞了一段8年地下戀

不是偷拍視頻，不是狗仔爆料。
是她自己，在《Running Man》的錄制現(xiàn)場(chǎng)，說(shuō)出口的。

池石鎮(zhèn)在節(jié)目中，隨口問(wèn)了個(gè)暖場(chǎng)話題：

“你最后一次談戀愛(ài)是什么時(shí)候？”

結(jié)果，智孝語(yǔ)出驚人：

“差不多八年吧，就錄RM的這些年里”。

轟！一車人瞬間死機(jī)。

連“萬(wàn)事通”劉在石都拍著大腿反復(fù)確認(rèn)：

“八年？！比金鐘國(guó)結(jié)婚藏得還深！你也太能長(zhǎng)了”

消息一出，瞬間炸穿韓網(wǎng)。

她可是宋智孝啊，韓國(guó)原版跑男，鐵打的女一，蟬聯(lián)14年的核心女MC，AB是踩著她的人設(shè)路線爆紅的。

這么多年來(lái)，全素顏的宋智孝，無(wú)妝造無(wú)替補(bǔ)，靈動(dòng)鮮嫩無(wú)死角，

臉在江山在，全靠一張360度無(wú)死角的臉，收割千萬(wàn)顏粉。

南韓罕見(jiàn)純天然的神顏，被判刑“素顏?zhàn)铩钡乃沃切。?/p>

跑男里無(wú)論換多少個(gè)韓版熱巴，都動(dòng)搖不了她絕對(duì)女一的地位。

懵智的戀情剛傳出，就有不少娛記尋找蛛絲馬跡，跟她戀愛(ài)整整8年的男人到底是誰(shuí)？

據(jù)現(xiàn)有資料所屬呢 ，這段戀情大概從2016年持續(xù)到2024年，男方是圈外素人。

在8年戀情這件事，真正讓外界震驚的不是戀情本身，而是——她居然能藏得這么徹底。

沒(méi)有同款戒指，沒(méi)有模糊背影，

沒(méi)有被偷拍視頻，也沒(méi)有一絲營(yíng)銷痕跡。

連最親的RM隊(duì)員都不知道。

但對(duì)于懵智的純血粉而言，也不奇怪他能夠?qū)偾殡[瞞的天衣無(wú)縫，因?yàn)樗龑?duì)于感情的態(tài)度一向很低調(diào)。

感情只是調(diào)味，

事業(yè)才是她內(nèi)心的歸屬

宋智孝在事業(yè)上，絕對(duì)算得上很人

22歲演《女高怪談3》提名青龍新人，起點(diǎn)高吧？

轉(zhuǎn)頭在《宮》里演心機(jī)女二被全網(wǎng)罵，惡搞照片傳遍網(wǎng)絡(luò)。

2008年拍《霜花店》，30分鐘裸露戲，一脫成名，也一脫成“黑”——接下來(lái)三年，無(wú)戲可拍。

她哭過(guò)，但沒(méi)退過(guò)。30歲抓住RM這根稻草，她拼了：泥潭里打滾、骨折了上場(chǎng)、素顏熬夜是常態(tài)。

她清楚：機(jī)會(huì)是命，不能丟。

她不是沒(méi)掙扎，而是掙扎沒(méi)人看見(jiàn)。

也是從那時(shí)候開(kāi)始，宋智孝身上形成了一種極強(qiáng)的性格底色：
不解釋、不索取、不把重要的東西交出來(lái)。

對(duì)于情感，她反而更加清冷

后來(lái)她在節(jié)目里坦白戀愛(ài)觀：

“不愛(ài)被干涉，兩三天不聯(lián)系也行，從不查崗?！?/blockquote>

前男友抱怨：

“跟你戀愛(ài)像單身?！?/blockquote>

可當(dāng)細(xì)挖戀情瓜的背后

就懂得，她究竟為何"必須"隱藏？

答案殘酷而真實(shí)：

首先，韓國(guó)娛樂(lè)圈對(duì)女藝人的"純凈度"有著變態(tài)要求。

戀愛(ài)、結(jié)婚、生子，每一步都是事業(yè)滑坡的起點(diǎn)。

宋智孝經(jīng)歷過(guò)三年無(wú)戲可拍的低谷，她比誰(shuí)都清楚失去機(jī)會(huì)意味著什么。

其次，綜藝人設(shè)與真實(shí)生活的沖突。

"懵智"、"女漢子"、"素顏女神"這些人設(shè)建立在"無(wú)威脅性"和"可親近性"上。

一旦公開(kāi)戀愛(ài)，人設(shè)立即變得復(fù)雜，觀眾的代入感也會(huì)大打折扣。

最重要的是，女性藝人的價(jià)值評(píng)判體系始終與情感狀態(tài)掛鉤。

單身時(shí)，她是"獨(dú)立女性典范"；戀愛(ài)中，她是"某人的女友"；結(jié)婚后，她是"人妻"。

每一次身份轉(zhuǎn)換，都伴隨著商業(yè)價(jià)值的重新評(píng)估。

宋智孝不是特例，她是系統(tǒng)壓力下的理性行動(dòng)者。

她用八年時(shí)間證明了一件事：在足夠嚴(yán)密的自我保護(hù)下，女性藝人可以擁有不被消費(fèi)的私人生活。

這場(chǎng)八年秘密的終結(jié)同樣值得玩味。

她太清楚一件事：
一旦被公開(kāi)、被討論、被消費(fèi)，關(guān)系就不再是關(guān)系，而是內(nèi)容。

對(duì)她來(lái)說(shuō)，愛(ài)情不是用來(lái)證明自己被選擇的工具，而是她少有的、必須被保護(hù)的私域。

宋智孝選擇在戀情結(jié)束兩年后、在自己主導(dǎo)的談話場(chǎng)合、以完全平靜的語(yǔ)氣公開(kāi)這一切。

沒(méi)有狗仔曝光，沒(méi)有被迫坦白，沒(méi)有戲劇化渲染。

她掌握著敘事的所有主動(dòng)權(quán)。

她沒(méi)透露男方身份，只說(shuō)是圈外人，"相處起來(lái)沒(méi)壓力"。

對(duì)于八年無(wú)果，她輕描淡寫："現(xiàn)在已釋懷。"

更早之前，她已埋下伏筆。

她的感情觀始終如一："好的感情不是用來(lái)炫耀的，是藏在心里的溫暖。"

這種"該藏時(shí)藏，該說(shuō)時(shí)說(shuō)"的通透，反而讓她圈粉無(wú)數(shù)。

在過(guò)度曝光成為常態(tài)的娛樂(lè)圈，她證明了邊界感不是冷漠，而是自愛(ài)。

42歲的宋智孝，正站在事業(yè)的新十字路口。

與經(jīng)紀(jì)公司解約，以自由身份重新出發(fā)；RM收視下滑，新人加入，她被批評(píng)"體力不及"、"太過(guò)冷靜"；剪短發(fā)被吐槽"像狗啃"，造型屢遭質(zhì)疑。

她像是在盛夏開(kāi)的花，開(kāi)得很漂亮，但旁邊有很多的刀，一直去刺花梗

經(jīng)歷過(guò)三年低谷、八年隱戀、十五年綜藝生涯的宋智孝，比誰(shuí)都清楚

改變從來(lái)不易，

但不改變更危險(xiǎn)。

如今她坦言：

"20多歲時(shí)，我有足夠精力應(yīng)付一切。30歲后開(kāi)始接受變老是自然的事，人也開(kāi)朗起來(lái)?，F(xiàn)在40多，我羨慕年輕人的能量，但也不害怕年齡增長(zhǎng)。"

這就是宋智孝給出的女性范本：

不把人生價(jià)值寄托在婚姻上，不因年齡焦慮而將就，不被公眾期待綁架選擇。

八年戀情，她選擇隱藏，因?yàn)槟鞘撬?dāng)時(shí)能做的最優(yōu)生存策略。

如今選擇公開(kāi)，因?yàn)槟鞘撬丝滔胍?b>敘事自主權(quán)。

從始至終，她都在做一件事：在系統(tǒng)允許的范圍內(nèi)，最大程度地活成自己。

所以，外界也不用問(wèn)她"為什么不說(shuō)"。

她說(shuō)了——在她想說(shuō)的時(shí)候，以她想要的方式。

八年秘密是她的，八年后的坦白也是她的。

她不需要觀眾的理解或批準(zhǔn)，她只需要我們看見(jiàn)：一個(gè)女人，可以清醒地掌控自己的人生劇本。

哪怕這個(gè)劇本，瞞了全世界八年。

當(dāng)然這種“清醒的掌控”，也需要一些情緒上的調(diào)節(jié)

而懵智選擇了——喝酒

2025年12月，她在自己的頻道坦承自己長(zhǎng)期高頻飲酒，一周喝酒五次，明確表示“沒(méi)想過(guò)戒酒”。

酒精成了她硬扛情緒的出口，也加速了身體透支——浮腫、代謝紊亂、炎癥堆積，很多我們看到的“狀態(tài)下滑”，本質(zhì)上是長(zhǎng)期消耗帶來(lái)的早衰信號(hào)。

這種體力被嚴(yán)重透支后，不管不顧不保養(yǎng)，還繼續(xù)賣命工作，全身細(xì)胞早就沒(méi)有更新?lián)Q代的能量了。

不是沒(méi)營(yíng)養(yǎng)，而是能量耗盡怎么都補(bǔ)不進(jìn)去的透支型早衰。

很多人不把自己的“累”當(dāng)作一回事，覺(jué)得休息休息就好了，但殊不知有些“透支的累”，根本就休息不過(guò)來(lái)。

如果你：

一天什么都沒(méi)有做，就已經(jīng)開(kāi)始覺(jué)得累了

休息了整個(gè)周末，工作日卻還是提不起精神

白天昏昏沉沉睡不醒，晚上卻輾轉(zhuǎn)反側(cè)睡不著

免疫力很差，經(jīng)常感冒生病發(fā)燒，一生病就要拖很久才能康復(fù)

身體總是酸痛，肌肉酸痛、頭痛、喉嚨痛、結(jié)節(jié)也在增加……

那你的身體可能已經(jīng)處于透支狀態(tài)了，用中醫(yī)的理論說(shuō)，叫做“虛勞”。

就等于是

長(zhǎng)期低電量運(yùn)轉(zhuǎn)，沒(méi)有機(jī)油也要空轉(zhuǎn)

結(jié)果是

電池存量越來(lái)越少

發(fā)動(dòng)機(jī)越來(lái)越生澀難轉(zhuǎn)

長(zhǎng)期過(guò)度疲勞+器官透支運(yùn)轉(zhuǎn)，并且沒(méi)有得到充分休息+補(bǔ)充的話，會(huì)導(dǎo)致不可逆的早衰。

減少透支型早衰

是保住電池耐用的核心法門

一、免疫力透支

長(zhǎng)期高壓狀態(tài)下，很多人以為自己只是“累一點(diǎn)”，但身體其實(shí)早就進(jìn)入了免疫透支模式。頻繁熬夜、情緒壓抑、靠酒精放松，會(huì)持續(xù)刺激皮質(zhì)醇升高，直接抑制免疫系統(tǒng)的正常修復(fù)能力。

結(jié)果就是：炎癥反復(fù)、代謝變慢、內(nèi)分泌紊亂，表面看是浮腫、臉垮、皮膚暗沉，實(shí)際上是身體長(zhǎng)期處在“自我防御失效”的狀態(tài)。

而每年一到秋冬，我們的身體就像進(jìn)入了一個(gè)“防御能力放緩”的季節(jié)。

早晚溫差拉大，空氣濕度驟降，病毒活躍度開(kāi)始上升，各種流感、支原體、腺病毒輪番流行。

很多人最近很容易出現(xiàn)：喉嚨就動(dòng)不動(dòng)發(fā)干、鼻子容易堵、睡一覺(jué)起來(lái)整條呼吸道像被砂紙打磨過(guò)一樣粗糙。

其實(shí)，這并不是你突然“變?nèi)酢绷?，而是秋冬季天然就?huì)造成黏膜屏障變薄、呼吸道局部免疫力下降、體內(nèi)津液消耗增加，讓身體進(jìn)入一種“易感模式”。

呼吸道黏膜是人體免疫系統(tǒng)的“第一層防線”，而秋冬的干燥會(huì)讓這層“保護(hù)膜”變得脆弱。

當(dāng)空氣濕度降低，黏膜上原本保持濕潤(rùn)的那層液體迅速蒸發(fā)，纖毛運(yùn)動(dòng)變慢，清除病毒、灰塵、過(guò)敏原的能力下降，于是許多本來(lái)輕易就能被身體擋住的刺激，現(xiàn)在都能趁虛而入。

而當(dāng)“外防線”一薄，身體為了自我保護(hù)，會(huì)本能地提升炎癥反應(yīng)、讓局部組織變得敏感，從而出現(xiàn)咽干、咽癢、輕微發(fā)炎、痰液難排、呼吸道壓力增加等連鎖反應(yīng)。

再加上人體在秋冬本就更容易進(jìn)入“津液不足”的狀態(tài)

喝水量減少、出汗減少導(dǎo)致代謝放緩、血液循環(huán)減弱、睡眠質(zhì)量容易受氣候影響而下降，身體的整個(gè)水液代謝都會(huì)變得更僵硬、更不靈活。

于是很多人會(huì)在秋冬出現(xiàn)口干、唇干、皮膚干、喉嚨干這些現(xiàn)象，看似是季節(jié)問(wèn)題，實(shí)際上是身體在提醒你：津液被抽干之后，氣機(jī)也跟著不流暢了。

這個(gè)時(shí)候，只要再疊加一點(diǎn)情緒壓力、作息不規(guī)律、飲食偏熱偏燥，身體的“內(nèi)部通道”就很容易卡住。

一個(gè)輕微的刺激，一點(diǎn)點(diǎn)痰，一點(diǎn)點(diǎn)胃反流，一點(diǎn)點(diǎn)咽喉黏膜緊張，都能被放大成一種非常典型的癥狀——那就是梅核氣。

事實(shí)上，梅核氣是秋冬季最典型的“體質(zhì)漏洞被放大”的產(chǎn)物。

它不是憑空出現(xiàn)的，而是免疫力下降 + 呼吸道敏感 + 津液減少 + 氣機(jī)不暢 + 情緒壓力在秋冬季共同推動(dòng)出來(lái)的結(jié)果。

你會(huì)發(fā)現(xiàn)明明沒(méi)感冒，但喉嚨就是不舒服?♀?

不痛不癢，但那種“上不來(lái)下不去”的憋屈感，說(shuō)話多了嗓子就是像被繩子勒著?♀?
用大白話講就是：“卡嗓子”

用中醫(yī)理論上的古文形容：

“咯之不出，咽之不下，如梅核狀?！?/blockquote>

上呼吸道整體是“干、緊、敏感、滯”的感受

并沒(méi)有“真的東西卡住”

但你就是“真的感覺(jué)被卡住了”

梅核氣在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中，又被稱為“咽喉球感”或“Globus sensation”。

而這一切，其實(shí)都是秋冬免疫力與津液系統(tǒng)下降后，引發(fā)的一連串“內(nèi)部連鎖反應(yīng)”。

從中醫(yī)角度，它與 氣郁、痰濕、瘀滯 密切相關(guān)：

氣郁 → 咽喉部位的氣機(jī)不舒；

痰濕 → “黏性物質(zhì)”堵在喉間，雖無(wú)實(shí)體卻有其“形”；

瘀滯 → 長(zhǎng)期郁結(jié)導(dǎo)致局部氣血運(yùn)行不暢，使得異物感更強(qiáng)。

你的喉嚨：越干 → 越想清 → 越清 → 越傷 → 越緊
你的氣機(jī)：越郁 → 越堵 → 越胸悶 → 越焦慮 → 更加郁

別覺(jué)得梅核氣是個(gè)小事，它真實(shí)發(fā)生率遠(yuǎn)比我們想象得高。

成年人群中，約有12%–45%，一生中至少出現(xiàn)過(guò)“梅核氣”。

而女性的就診率是男性的 2–3倍

其中，中年女性（35–55 歲）是明顯的高峰人群

哪些人最容易中招？

? 30～55 歲的女性

? 生活壓力大的人（家庭 + 工作雙線）

? 情緒敏感、緊張、容易焦慮的人

? 易濕、易上火、秋冬咽喉特別干的人

? 胃酸反流、消化不良的人

? 經(jīng)常吃辛辣、油炸、重口味的人

? 秋冬容易干咳、咽癢、清嗓頻繁的人

而進(jìn)入冬季后，情況往往會(huì)惡化。

干冷空氣讓上呼吸道黏膜天然變干，熱性飲食讓身體內(nèi)更容易產(chǎn)生痰濕，免疫力下降讓咽喉的炎癥反應(yīng)變得更敏感。

這一切疊加在一起，就像給“梅核氣開(kāi)關(guān)”連續(xù)按下了五六次，于是癥狀一波接一波。

而當(dāng)身體處在這種“痰濕重+津液少+氣機(jī)不暢”的狀態(tài)時(shí)

不僅咽喉會(huì)感到不適，整個(gè)人的免疫力也會(huì)呈現(xiàn)“亞健康”式下滑：

容易疲倦、容易感冒、睡眠下降、腸胃蠕動(dòng)變慢、皮膚干燥、便秘等等。

這里我就要科普一下：梅核氣的根本在于痰

而痰的根源在于體質(zhì)與津液代謝。

痰并不只是“咳出來(lái)的那種痰”

在中醫(yī)體系中，痰濕是一種身體內(nèi)部代謝與氣機(jī)停滯的產(chǎn)物。

它可能停在肺，也可能停在咽喉、胸膈、胃腸，甚至停在情緒層面形成“郁滯”。而一旦痰濕與氣郁交織在一起，人體的免疫力、精神狀態(tài)、睡眠與消化都會(huì)受到牽連。

在我最近嗓子敏感、氣不順、說(shuō)幾句話就覺(jué)得喉間發(fā)緊的時(shí)候，就會(huì)煮羽家的烏梅湯每天喝。

烏梅這味東西，在中醫(yī)里最大的本事就一個(gè)字：收。

不是收嗓子，是收肺氣、收津液。

為什么要“收 + 養(yǎng)”一起用只潤(rùn)不收=越補(bǔ)越漏只收不潤(rùn)=收得太干

羽家的烏梅湯并不是我們常喝的酸梅湯??！

而是一個(gè)真正基于藥方體系的煮制湯飲。

7味藥材級(jí)原料，精準(zhǔn)打擊瘀滯根源，來(lái)完成一個(gè)目標(biāo)：化瘀、生津、理氣、疏郁、改善痰濕體質(zhì)。

如果以中醫(yī)框架總結(jié)，烏梅湯組方做了三件事：

一是生津，補(bǔ)足身體“干硬”的部分，讓干燥季節(jié)不再繼續(xù)“抽干你”

太多人天天經(jīng)歷，但幾乎沒(méi)人當(dāng)回事，一進(jìn)空調(diào)房，嗓子立刻開(kāi)始干，冬天暖氣一開(kāi)，說(shuō)話都費(fèi)勁，待久一點(diǎn)，嗓子發(fā)緊、發(fā)空，甚至有點(diǎn)刺

你第一反應(yīng)一定是：我是不是水喝少了？

然后開(kāi)始猛灌水?？蓡?wèn)題是，水沒(méi)少喝，嗓子還是干，

甚至越喝越覺(jué)得不對(duì)勁。

在中醫(yī)這邊，已經(jīng)不是“缺水”了，是燥邪在慢慢傷肺，肺陰被耗掉了。中醫(yī)講得很直接，叫燥邪犯肺、肺陰不足。

空調(diào)和暖氣，在中醫(yī)眼里，都算“人造燥邪”。

它不是一下子把你弄病的那種，而是天天烘著你。

肺本來(lái)就喜歡濕潤(rùn)、怕干，你長(zhǎng)期在這種環(huán)境里，肺里的津液一點(diǎn)點(diǎn)被蒸走，黏膜就開(kāi)始變薄、變脆。

這個(gè)時(shí)候，哪怕一點(diǎn)點(diǎn)風(fēng)、一點(diǎn)點(diǎn)講話摩擦，嗓子都會(huì)立刻給你反應(yīng)。

所以你會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)特別真實(shí)的現(xiàn)象

這種干，不是喝水能解決的。

因?yàn)槟悻F(xiàn)在的問(wèn)題，不是身體里沒(méi)水，而是肺陰不夠了，水留不住了。

就像土地裂了縫，你再澆水，它也存不下來(lái)。

這種狀態(tài)，用烏梅湯其實(shí)很對(duì)路。

烏梅味酸，酸能收，喝下去不是刺激嗓子，

是幫肺把散掉的津液往回收，讓本來(lái)一直在往外跑的水，先停下來(lái)。

你會(huì)發(fā)現(xiàn)，喝一段時(shí)間之后，嗓子沒(méi)那么容易“瞬間干掉”了

二是化瘀，讓堵在喉間、胸口、胃里的氣機(jī)重新流動(dòng)

尤其是早起痰多、白黏、吐不凈

它一酸，肺氣就收斂了，宣發(fā)肅降開(kāi)始有節(jié)奏，黏在那兒的痰就不會(huì)越堆越厚。很多人喝幾天，會(huì)發(fā)現(xiàn)那種“老想關(guān)注嗓子”的感覺(jué)在減弱，不是一下子通了，而是存在感慢慢沒(méi)了。

烏梅湯里面是有陳皮的不是為了味道，是為了把氣理順

痰濕很多時(shí)候是“氣不走、水不動(dòng)”，陳皮就是在幫你把這口氣順開(kāi)，不然痰在肺里反復(fù)

三是疏肝解郁，讓被情緒、壓力、疲倦綁住的身體重新舒展開(kāi)。

如果用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)語(yǔ)言解釋，它做的事是：

抗炎 → 減輕呼吸道黏膜敏感；

抗氧化 → 提升局部細(xì)胞修復(fù)能力；

調(diào)節(jié)免疫 → 讓身體從“易感染狀態(tài)”恢復(fù)到“防御狀態(tài)”；

增強(qiáng)胃腸動(dòng)力 → 降低咽喉反流與消化不適引發(fā)的咽中異物感；

調(diào)節(jié)神經(jīng)張力 → 舒緩壓力導(dǎo)致的咽部肌肉緊繃。

說(shuō)大白話，烏梅湯不是直接“殺滅病毒”，也不是“快速止咳”，而是從體質(zhì)層面把“痰濕+氣郁+津液不足”這一梅核氣的根本要素調(diào)理掉，讓身體不再那么容易在秋冬季進(jìn)入一種【被病毒盯上就容易沾染、沾染后就容易久咳、久咳后就容易反復(fù)】的惡性循環(huán)。

它相當(dāng)于是把身體的底層環(huán)境從“濕、粘、滯”調(diào)成“潤(rùn)、通、順”，讓身體的自然免疫力重新?lián)碛邪l(fā)揮的空間。

病毒來(lái)時(shí)當(dāng)然還會(huì)接觸，但不會(huì)那么容易扎根

咽喉遇到刺激時(shí)也不再那么敏感

情緒與壓力所造成的“卡住感”也不再那么頑固。

最后呢，咱們總結(jié)一下，究竟什么樣的人適合喝這個(gè)烏梅湯？

1、是秋冬季容易出現(xiàn)干咳、嗓子緊、咽部異物感、講話費(fèi)力、上呼吸道反復(fù)發(fā)炎的人。

2、是本身體質(zhì)偏熱或偏燥、飲食偏油偏甜、胃口重、容易長(zhǎng)痰濕的人。

3、是有壓力、睡眠淺、情緒緊繃，經(jīng)常陷入“喉嚨像被捏住”的中年人群，尤其女性。

4、是上班需要全天講話、會(huì)議多、聲帶疲勞的職業(yè)群體。

5、是胃食管反流、隱匿性咽喉反流導(dǎo)致喉部長(zhǎng)期敏感的人群。

6、則是天氣一冷就各種身體功能集體“掉線”的人：免疫力變?nèi)?、皮膚變干、口中無(wú)味、胃腸功能下降、總覺(jué)得整個(gè)人“卡著”。

如果你把它當(dāng)成飲料，只當(dāng)酸梅湯來(lái)喝，那叫暴殄天物

但如果你把它當(dāng)成一款真正的調(diào)體質(zhì)湯飲，堅(jiān)持在秋冬季飲用，能幫助你的不是一個(gè)“酸甜開(kāi)胃的味道”，而是一整套“幫助身體從干燥季節(jié)生存到舒適狀態(tài)”的調(diào)節(jié)系統(tǒng)。

它是一個(gè)體質(zhì)修復(fù)的入口，而不是一個(gè)短平快的對(duì)癥藥。

秋冬季節(jié)向來(lái)是身體的“脆弱窗口期”，而烏梅湯并不是在治病，而是在“修窗”。

當(dāng)你的窗戶是緊密、潤(rùn)澤、溫和又透氣的，風(fēng)吹進(jìn)來(lái)也不會(huì)把整間屋子弄得亂七八糟

當(dāng)你的身體是潤(rùn)、通、順的，病毒來(lái)訪也只是輕輕敲門，而不會(huì)住進(jìn)來(lái)。

所以，長(zhǎng)期喝一段時(shí)間，會(huì)發(fā)現(xiàn)不僅梅核氣改善，睡眠更好了、腸胃順了、喉嚨潤(rùn)了、甚至心情也舒暢些了。

因?yàn)樗皇轻槍?duì)某個(gè)單獨(dú)癥狀，而是針對(duì)一整個(gè)體質(zhì)弱點(diǎn)進(jìn)行改善，讓身體重新回到健康系統(tǒng)的軌道上。

二、壓力性透支

俗話說(shuō)，疼痛是內(nèi)在的情緒反饋，生病在為你的情緒買單

壞情緒會(huì)逼出內(nèi)傷Bing

你所有的委屈和不快樂(lè)，身體都記著的，它真的會(huì)影響我們的五臟六腑

你知道在情緒壓力之下，

你的身體會(huì)發(fā)生什么嗎？

壓力激素不僅會(huì)削弱我們調(diào)節(jié)情緒和清晰思考的能力

慢性壓力激素的停留，可能會(huì)潛在地加速人的衰老

造成器官、機(jī)體發(fā)生損傷 ，成倍加速人體全功能老化

具體會(huì)體現(xiàn)在你的臉上、免疫力上、姨媽周期上、大腦頭疼腦霧、軀體的 腸應(yīng)激 、 肌肉萎縮骨質(zhì)疏松， 甚至?xí)嗀i細(xì)胞“瘋跑”

按咱們老中醫(yī)的話來(lái)講，喜傷心、怒傷肝、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎

你不知不覺(jué)中積攢的情緒，都會(huì)通過(guò)器官表現(xiàn)出來(lái)，比如皮膚、肝臟、乳腺、子宮，它們都是情緒器官

所以說(shuō)，情緒壓力的連帶反應(yīng)，比如炎癥、氧化、各種應(yīng)激，就像是一個(gè)身上掛著鐵塊的人用百米沖刺的速度跑馬拉松，怎么能不崩潰呢

據(jù)試驗(yàn)數(shù)據(jù)顯示，一個(gè)人在抑郁、生氣、高壓的時(shí)候，身體產(chǎn)生的「壓力激素」，足以讓一只成年小白鼠致死！

總之一句話：慢性壓力+高皮質(zhì)醇在悄悄透支你的身體

如果你也是 長(zhǎng)期緊繃，神經(jīng)敏感，睡眠淺 ，微 循環(huán)差，身處高壓環(huán)境，無(wú)論是職場(chǎng)、家庭、社交，一定要做全身的壓力排解

對(duì)于疏解壓力，非常有效果的就是北非油它主要就是能忍快速抒泄負(fù)面情緒、深層壓力

更重要的是，它并不是讓你鎮(zhèn)靜，而是讓你放松。

睜開(kāi)眼，感覺(jué)是一片腦森林

好像積壓在心里很多年的負(fù)面情緒，全都排泄干凈了。

北非油是羽家專供奢華五星酒店的專業(yè)線，他家的產(chǎn)品，在中港澳已經(jīng)有100多家頂級(jí)酒店SPA都有療程和售賣。

因?yàn)槭菍I(yè)線，所以只有酒店大容量裝——300毫升

相當(dāng)于線下店零售裝30ml的10瓶

當(dāng)年買皇后油、晚安油，30ml都是兩百多

濃度并未降低，擴(kuò)容到300毫升，10瓶標(biāo)準(zhǔn)裝，到手價(jià)才400多

9月份第一批北非油被你們搶的毛都不剩，最后我們?nèi)ニ募揪频杲璧呢洝?/p>

這一次品牌日可算是到貨了

四季/麗思卡爾頓/寶格麗SPA同款

酒店SAP單次療程價(jià)2680元

300ml超大容量

1瓶等于10瓶正裝量

原價(jià)259元/30ml，活動(dòng)價(jià)428元300ml

折上再送同款8ml小樣*5支+眼罩1盒??

告訴你們幾個(gè)，用北非油的穴位

全面放松 精神調(diào)節(jié)

直接安撫情緒中樞，緩解心慌、焦慮、胸口發(fā)緊

情緒一上頭先把“心”穩(wěn)住

【情緒穩(wěn)定，注意力集中，做心包經(jīng)】

一壓力大腸道就容易紊亂 壓力胃

把壓力從“憋著”變成“化掉”，

改善緊張型胃脹、反酸、食欲亂，情緒不再頂在肚子里

做胃經(jīng)

情緒一上頭 容易氣怒 煩躁睡不踏實(shí)

疏肝解郁，釋放壓抑和怒氣

緩解易煩易炸、睡前腦子停不下來(lái)的狀態(tài)

走肝經(jīng)

如果上面情況你都有，那就三條一起走，

心包穩(wěn)情緒，胃經(jīng)化壓力，肝經(jīng)放郁結(jié)，讓情緒真的松下來(lái)。

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再跟你們說(shuō)說(shuō)，北非油的核心成分吧

主方：

北非雪松

印度乳香

印度檀香

可見(jiàn)這是一款典型的身心靈療愈專業(yè)精油

輔方：

玫瑰木

薰衣草

白蘭葉

基底油：

甜杏仁油

葡萄籽油

向日葵籽油

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之所以能排泄身體深處擠壓的負(fù)面情緒，主要靠的是三大功效成分

雪松醇：激活大腦 α波，頭腦森林浴

大腦α波，就是放松信號(hào)波，我們的大腦時(shí)刻在產(chǎn)生電波，就像不同頻道的信號(hào)，α波是其中最特別的一種，它只在放松但不犯困的狀態(tài)下出現(xiàn)。

比如你坐在窗邊曬太陽(yáng)、聽(tīng)輕音樂(lè)時(shí)，大腦里 α 波就會(huì)變多

反之，當(dāng)你焦慮、緊張、趕 DDL 時(shí)，α 波會(huì)變少，代表緊張的β波會(huì)增 多。

簡(jiǎn)單說(shuō)，α波的多少，直接決定了是否能輕松享受當(dāng)下

雪松醇有淡淡的木質(zhì)清香，聞它的香氣通過(guò)鼻子進(jìn)入呼吸道，順著身體的 通道往大腦跑。

就能快速緩解焦慮煩躁，給情緒降溫

比如你開(kāi)會(huì)前緊張到心跳快，或者下班回家后因?yàn)楝嵤聼┰?，這時(shí)接觸雪松醇，α波會(huì)很快增多，大腦的緊張感會(huì)被沖淡，慢慢恢復(fù)平和

乳香酸：乳香酸的作用很直接，它直接抑制 cox-2，不讓它過(guò)度活躍。

當(dāng)壓力、負(fù)面情緒導(dǎo)致神經(jīng)里炎癥要冒頭時(shí)，乳香酸會(huì)及時(shí)攔住 cox-2，減少炎癥因子產(chǎn)生，相當(dāng)于給神經(jīng)消炎。

炎癥少了，壓力帶來(lái)的緊繃感、煩躁、焦慮等負(fù)面情緒會(huì)跟著減輕。

它不是直接趕走壞情緒，而是從根源讓大腦處于更舒服的無(wú)炎狀態(tài)，輕松應(yīng)對(duì)壓力。

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檀香醇：激活大腦前額葉皮層，改善深層情感釋放，清除壓抑

大腦前額葉皮層，就是我們的情感調(diào)節(jié)器，負(fù)責(zé)處理深層情緒，壓抑時(shí)它會(huì) 變遲鈍。

檀香醇有溫暖木質(zhì)香，通過(guò)呼吸進(jìn)入體后，是激活器一樣喚醒前額葉皮層，恢復(fù)活力。

當(dāng)前額葉皮層被激活，能更順暢地處理壓抑的情緒，打通了情感通道，原本憋在心里的負(fù)面感受會(huì)自然釋放。

壓抑感減輕，人會(huì)更輕松，也能更平和地面對(duì)情緒問(wèn)題

簡(jiǎn)單粗暴說(shuō)人話，北非油最適合以下人群：

長(zhǎng)期處于高壓力激素

沮喪、抑郁、失落

階段性情緒低潮

產(chǎn)后抑郁

腦霧 高壓用腦

焦慮、焦躁、情緒化

易燃易爆易怒體質(zhì)

更年期情緒變化

長(zhǎng)期缺少睡眠，睡眠質(zhì)量差，導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱

莫名其妙流淚

長(zhǎng)期高強(qiáng)壓力下，壓抑情緒，無(wú)法徹底放松

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如果，你總覺(jué)得心里壓著塊石頭，那么，用北非油做個(gè)全身按摩，能幫你找回能從容在握的清朗感。

北非油，能在72小時(shí)內(nèi)降低皮質(zhì)醇水平，即壓力激素。

也只有Santalum album，檀香屬里最頂級(jí)的品種，只有印度邁索爾高原的氣候才能種出來(lái)的這一味“藥”，才能有如此強(qiáng)大的情緒疏瀉和撫慰功效

說(shuō)個(gè)冷知識(shí)，檀香是分黑肉和紅肉等級(jí)的

這倆是檀香心材里的尖子生，油性足，萃出來(lái)的精油醇厚深遠(yuǎn)

和普通快消用的檀香比，成本差上百倍

普通檀香，味道和效果差遠(yuǎn)了，而Santalum album檀香樹(shù)要長(zhǎng)夠 20 年才能萃精油，才會(huì)有那種醇厚的木質(zhì)香。

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當(dāng)α-檀香醇含量能達(dá)到 90%以上，才能有穩(wěn)情緒的奇妙神力。

（普通檀香的檀香醇含量，20-40%）

90%的α-檀香醇，能延長(zhǎng)REM睡眠期 40%，這是深度睡眠的關(guān)鍵階段，睡得踏實(shí)了，腦子自然就清醒。

不知道北非油怎么用的話，可以找助理要一下改善訴求，對(duì)應(yīng)穴位圖。

找小助理

長(zhǎng)期用北非油的人，遇事特別想得開(kāi)

什么玻璃心，什么易燃易爆，都被撫平了

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秋冬一定要多吃白色食物

升級(jí)高配版濃燕窩 重磅回歸??

這次升級(jí)后都做了哪些改變

1、從低糖到微糖

2、2g干燕窩，大燕條粗壯，濃的沒(méi)有汁兒

3、全新貴工藝 才能做到降糖后

既保持微糖，又沒(méi)有太重燕窩酸蛋白味

一撈就能看到金絲大燕條，根根都是大長(zhǎng)條，怎么晃都不會(huì)散

這幾類人，建議日常要多吃燕窩：

1、秋冬季節(jié)尤其是老人小孩、

不好的人

2、呼吸系統(tǒng)敏感，支氣管等季節(jié)性敏感，

容易咳嗽氣喘

3、需要提高免疫力，術(shù)后陽(yáng)后

補(bǔ)肺滋陰

4、長(zhǎng)期高壓工作，健忘，常年熬夜，體弱體虛，

陰虛的

5、

35+女性預(yù)防卵巢早衰，

備孕、懷孕，

要補(bǔ)充

燕窩酸

6、內(nèi)調(diào)口服皮膚更光滑，

氣色

真正好燕窩，就是簡(jiǎn)單純粹

每一盞都是完整燕盞，人工挑毛

0漂白、0重金屬、0添加、0激素、1瓶1碼

之前活動(dòng)最低也要60.5一瓶！

這次升級(jí)的高配版濃燕窩

再送同款燕窩7瓶+黑枸杞原漿2盒正裝

算下來(lái) 只要61/瓶