引言

又是經(jīng)典的周一早晨——盡管你整個周末都在乖乖睡覺、健康飲食，甚至還加了點(diǎn)運(yùn)動，但身體依然不買賬，大腦運(yùn)轉(zhuǎn)遲緩，不來一杯咖啡根本無法啟動。

于是，你寄希望于把手里的補(bǔ)劑再升級一波，想借此找回一點(diǎn)點(diǎn)年輕的活力。但顯然……收效甚微。

這是因?yàn)樗⒃谝粋€錯誤的假設(shè)之上：只要為身體補(bǔ)充足量的營養(yǎng)物質(zhì)，機(jī)體就能恢復(fù)活力。可現(xiàn)實(shí)其實(shí)是，身體內(nèi)部將這些物質(zhì)輸送至每個細(xì)胞的能力正在衰退——人體的微循環(huán)系統(tǒng)。而你更應(yīng)該做的，是疏通一下自己全身的“微循環(huán)”。

補(bǔ)再多都沒用？是微循環(huán)堵了！

提到“疏通微循環(huán)”，絕大多數(shù)人的第一反應(yīng)恐怕都是皺眉頭。因?yàn)檫@詞聽起來太像養(yǎng)生館里為了忽悠你辦卡而編出來的高大上營銷話術(shù)，在大家心里，它基本就等同于偽科學(xué)，誰信誰是韭菜。

然而，翻看近幾年的醫(yī)學(xué)研究，上面下的定論可能就有些草率了，“微循環(huán)障礙”早已不再是一個邊緣概念：它是無數(shù)人查不出血管堵塞卻依然心絞痛的元兇[1]，是糖尿病引發(fā)失明與腎衰竭的共同病根[2]，甚至大腦認(rèn)知能力降低，也與微血管密度的下降有關(guān)[3]

心、腦、代謝，牽一發(fā)而動全身。不過，對于那些渴望保持年輕狀態(tài)的人來說，你可能已經(jīng)切身感受到了來自微循環(huán)障礙帶來的后果，衰老

要理解它，我們首先得讀懂自己的身體。雖然心臟推動了血液流動，為全身輸送氧氣與營養(yǎng)，但真正決定你身上數(shù)十萬億個細(xì)胞生死存亡的，并非那些粗壯的大血管，而是末梢的微循環(huán)系統(tǒng)。

雖然單根的毛細(xì)血管細(xì)如游絲，但據(jù)估算，它們連起來的總長卻接近10 萬公里，足以繞地球兩圈半。這張覆蓋全身的微觀巨網(wǎng)，承擔(dān)了人體幾乎 100% 的物質(zhì)交換任務(wù)——氧氣的進(jìn)入、垃圾的排出，基本都在這里完成

年輕的時候，你體內(nèi)的微血管網(wǎng)絡(luò)的分布密度極高，以最耗能的心肌為例，平均每平方毫米就分布著 近2800根毛細(xì)血管[4]，確保每一個細(xì)胞都處于“黃金地帶”，氧氣能量伸手就來！

隨著衰老，身體就會開始出現(xiàn)毛細(xì)血管稀疏化現(xiàn)象[5]，血管數(shù)量減少，管壁增厚，管腔變窄，之前，氧氣只需要穿過一層薄薄的墻壁就能喂飽細(xì)胞；而現(xiàn)在，它們必須跨越更遠(yuǎn)的組織間隙、穿透更厚的硬化屏障，才能完成輸送。

圖注：中間的毛細(xì)血管是唯一的物質(zhì)交換場所，但隨著衰老，這里會出現(xiàn)結(jié)構(gòu)性崩塌，切斷左側(cè)所示的營養(yǎng)交換通道

這直接導(dǎo)致線粒體因?yàn)槿毖?，沒有獲得能量補(bǔ)充而被迫停擺或低效運(yùn)轉(zhuǎn)。這就是為什么很多人明明沒有生大病，補(bǔ)劑也沒少吃，卻依然覺得精力不夠用，睡醒了還是累，動一下就喘。

比送不到更可怕的，是運(yùn)不出。微循環(huán)一閉塞，代謝產(chǎn)生的廢物和副產(chǎn)物就成了滯留的垃圾，越堆越多。這種異常的代謝環(huán)境，會誘導(dǎo)細(xì)胞停止增殖，轉(zhuǎn)入一種以不可逆的生長停滯和功能障礙為特征的衰老狀態(tài)[6]，并持續(xù)分泌SASP（衰老相關(guān)分泌表型），引發(fā)全身性的慢性炎癥。

圖注：多種形式的代謝壓力（如線粒體功能障礙、代謝廢物堆積、NAD+缺失）是驅(qū)動細(xì)胞衰老的核心因素（左側(cè)），而衰老細(xì)胞又會進(jìn)一步加劇代謝性疾?。ㄓ覀?cè)），形成惡性循環(huán)

看起來好像束手無策？因?yàn)槲⒀h(huán)，無論你攝入多少營養(yǎng)物，它們都只能在大的血管回路中無效循環(huán)，無法真正喂飽細(xì)胞。

好在，自然界中有一個物種克服了這一衰老詛咒——銀杏。

它歷經(jīng)了 2.7 億年的歲月洗禮，熬過了第四紀(jì)冰川，見證了恐龍的滅絕，至今仍保持著驚人的生命力。即使在樹齡超過 600年時，其體內(nèi)的維管系統(tǒng)（也即植物的微循環(huán)）依然保持著極高的運(yùn)輸效率[7]。

圖注：即使在600年組中，銀杏樹的細(xì)胞結(jié)構(gòu)依然完整有序

來自“活化石”的抗衰方案

來自《Nature》子刊的一篇研究表明[8]，銀杏葉中的核心成分銀杏內(nèi)酯 B（GB）可以延長30%小鼠的中位生存期（中位總壽命延長8.5%），并且逆轉(zhuǎn)了肌肉組織的毛細(xì)血管稀疏化，還清除了那些阻礙再生的SASP 炎癥因子。

圖注:GB 處理顯著延長小鼠壽命、降低炎癥因子水平

GB之所以能實(shí)現(xiàn)如此全面的逆轉(zhuǎn)，是因?yàn)樗鼜氖柰?、修?fù)到守護(hù)，為衰老的微循環(huán)系統(tǒng)構(gòu)建了一套環(huán)環(huán)相扣的解決方案。

首先，它能保持血液循環(huán)的通暢。作為一種強(qiáng)效的天然血小板活化因子（PAF）受體拮抗劑，GB能夠有效抑制由PAF引起的血小板過度聚集[9]。防止血液在高齡個體的微血管中形成微血栓，從物理層面確保紅細(xì)胞能夠絲滑通過極其狹窄的毛細(xì)血管網(wǎng)

GB為眾多有機(jī)PAF受體拮抗劑中的一種

并且，針對衰老環(huán)境下的血管內(nèi)皮損傷，GB還有兩把刷子，一方面阻斷 NF-κB信號通路，抑制內(nèi)皮細(xì)胞表面粘附分子的表達(dá)，減輕血管壁的炎性反應(yīng)與硬化[10]。另一方面，對于已經(jīng)血管閉塞的區(qū)域，它還可以激活 Akt/eNOS通路，建立側(cè)支循環(huán)，為缺血組織中重新開辟了營養(yǎng)輸送通道[11]。

圖注：GB能夠有效阻斷炎癥信號通路，抑制NF-κB的活化，減少炎癥因子釋放和細(xì)胞凋亡

除此之外，在缺氧環(huán)境下，GB還能穩(wěn)定線粒體膜電位，阻斷細(xì)胞凋亡程序，為大腦和心臟細(xì)胞在代謝壓力下提供了生存保護(hù)。

圖注：GB通過調(diào)控凋亡關(guān)鍵蛋白來穩(wěn)定線粒體功能，比如上調(diào)抗凋亡蛋白Bcl-2的表達(dá)，下調(diào)促凋亡蛋白Bax的表達(dá)，阻斷凋亡程序

看到這，是不是已經(jīng)準(zhǔn)備打開購物軟件搜索銀杏葉提取物了？

別急！雖都源自銀杏葉，市面上常見的普通銀杏葉片（多為中成藥標(biāo)準(zhǔn)）或膳食補(bǔ)劑，卻受限于粗糙的提取工藝，往往難以富集出能夠啟動上述微循環(huán)修復(fù)的高純度活性成分，所謂的抗衰效果……很可能僅僅停留在理論層面。

更需警惕的還有安全性隱患，銀杏葉中天然含有具有細(xì)胞毒性的銀杏酸[13]。如果純化技術(shù)不到位，那就非常容易造成殘留超標(biāo)。長期服用這種不純的東西，抗衰效果還沒看見，肝腎系統(tǒng)就已經(jīng)有了額外的代謝負(fù)擔(dān)[14]，妥妥的反向操作。

所以，要想真正復(fù)刻實(shí)驗(yàn)室中的效果，我們還需要一套將有效成分提純到極致，剔除風(fēng)險的標(biāo)準(zhǔn)——來自德國的原研工藝所制取的銀杏葉提取物片[15]。

德國的原研工藝所制取的銀杏葉提取物片的多步驟生產(chǎn)流程圖：從三種不同來源的原料混合開始，經(jīng)過初提、冷卻沉淀、多次使用不同溶劑（丙酮、丁酮、丁醇、庚烷）的液-液萃取分離、濃縮、干燥等一系列步驟，最終得到成品（紅框部分）

同樣是銀杏，效果為何天差地別？

長期以來，行業(yè)普遍以“24%黃酮苷+6%萜類內(nèi)酯（GB就藏在其中）”作為衡量銀杏提取物的標(biāo)準(zhǔn)，只要滿足該標(biāo)準(zhǔn)，便是一個合格的銀杏葉提取物，但實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)表明，即便這兩種核心指標(biāo)完全一致，不同制劑在抗衰與認(rèn)知改善上的效果，仍可能存在巨大差異[16]。

因?yàn)槌宋覀兪熘狞S酮和內(nèi)酯外，原花青素（PACs）的存在，也是其發(fā)揮抗衰效果的關(guān)鍵：能與GB產(chǎn)生協(xié)同增效的作用，增強(qiáng)機(jī)體清除自由基與保護(hù)線粒體的能力。

我們?nèi)粘３缘臐{果中也富含原花青素！

但原花青素有一個致命的弱點(diǎn)：極不穩(wěn)定，且極難保留。普通的粗提工藝往往會在去除雜質(zhì)的同時，往往順帶將其一并破壞。

而這工藝差異，也對其藥效起到了一定的影響：在認(rèn)知功能恢復(fù)測試中，采用獨(dú)特萃取工藝的高PACs組，成功逆轉(zhuǎn)了 63% 的記憶損傷；而普通工藝的低PACs組，僅有 34% 的改善效果（無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義），抗衰效果大打折扣。

圖注：即使黃酮/內(nèi)酯達(dá)標(biāo)，PACs缺失也會導(dǎo)致效果大打折扣（高PAC組含有獨(dú)特的專利萃取工藝，能使記憶力表現(xiàn)恢復(fù)到接近正常水平，低PAC組則無效）

除了能留住珍貴的PACs外，它還能剔除銀杏酸風(fēng)險。這套經(jīng)過數(shù)十年優(yōu)化的復(fù)雜萃取工序，可將銀杏酸含量控制在 5ppm（百萬分之五，中國/歐洲藥典規(guī)定的限量標(biāo)準(zhǔn)[17]） 以下，即便長期服用，也無需擔(dān)憂肝臟負(fù)擔(dān)。

75批次檢測圖[15]（上下滑動查看）

時光派點(diǎn)評

回到開頭，如果你總感覺自己的抗衰努力，一直“事倍功半”，那確實(shí)該考慮考慮體內(nèi)輸送系統(tǒng)的問題了，微循環(huán)不暢，再好的成分也無法抵達(dá)最終目的地——你的每個細(xì)胞。

在這方面，來自德國原研的銀杏葉提取物，無疑擁有先發(fā)優(yōu)勢。其數(shù)十年的臨床驗(yàn)證和獨(dú)特的原研工藝，使其成為改善微循環(huán)這一賽道上的“金標(biāo)準(zhǔn)”。

我們樂于見到像森世海亞這樣的專業(yè)力量，致力于將前沿的科學(xué)內(nèi)涵與市場需求相結(jié)合，為追求高效抗衰的中年群體，提供了一個經(jīng)過時間與科學(xué)雙重驗(yàn)證的，真正觸及衰老源頭的解決方案。