太在意的，都成了捆住你的繩。

街頭的吵嚷能攪亂心緒，別人的評價能輾轉(zhuǎn)難眠，未發(fā)生的事能憂心忡忡，生活里的大多煩惱，其實都藏在“太在意”三個字里。

“人生在世，能干擾你的，能折磨你的，往往都是自己的太在意�！�

很多時候，不是外界困住了我們，是我們用“在意”的執(zhí)念，給自己畫了個圈。

一、太在意別人的眼光，活成了“別人期待的樣子”

表妹從小就是“乖乖女”，穿什么衣服要問媽媽“同學(xué)會不會笑”，選什么專業(yè)要聽親戚“哪個好找工作”，就連結(jié)婚后要不要辭職，都要糾結(jié)“鄰居會怎么說”。

30歲那年，她看著鏡子里那個一臉疲憊的自己，突然發(fā)現(xiàn)：“我好像從來沒為自己活過，每天都在猜別人怎么想�！�

太在意別人的眼光，就像給人生裝了個“監(jiān)控”，一舉一動都怕“不合群”：明明喜歡安靜，卻逼自己參加熱鬧的聚會；明明不認(rèn)同對方的觀點，卻笑著說“你說得對”；明明想辭職追夢，卻怕“別人說你瞎折騰”。

時間久了，你活成了別人期待的樣子，卻把真實的自己弄丟了。

二、太在意未發(fā)生的事，用“焦慮”提前消耗自己

同事老周總被“未來的事”折磨：項目還沒開始，就擔(dān)心“搞砸了怎么辦”；孩子剛上小學(xué)，就焦慮“考不上好中學(xué)咋辦”；甚至天氣預(yù)報說周末可能下雨，他就開始煩躁“出去玩的計劃泡湯了”。

他說自己像個“提前預(yù)支煩惱的人”，明明日子過得還行，卻總被“可能發(fā)生的壞事”攪得心神不寧。

生活里的“太在意”，很多時候是對“不確定性”的恐懼：我們總想把未來攥在手里，想讓一切按計劃進(jìn)行，可世事本就無常，就像你永遠(yuǎn)不知道明天會遇到誰，會發(fā)生什么事。

少點對“未知”的在意，才能把力氣用在“能改變的事”上。

三、太在意“失去”，反而握不住手里的幸福

鄰居張阿姨總念叨“以前多好”：懷念年輕時的美貌，抱怨現(xiàn)在臉上的皺紋；惦記著過去的老房子，不滿現(xiàn)在住的小區(qū)；甚至連女兒出嫁，都偷偷哭了好幾回，說“養(yǎng)這么大，被別人搶走了”。

她的日子不算差，可總被“失去的”困住，看不見眼前的好：老伴每天給她做早餐，女兒每周都回家看她，小區(qū)里還有老姐妹一起跳廣場舞。

人生就像一趟列車，有人上車，就有人下車；有得到，就有失去：青春會走，親人會老，有些關(guān)系會淡，有些機(jī)會會錯過。太在意“失去”，就像抱著過期的船票不肯放手，既登不上新的船，又錯過了岸邊的風(fēng)景。

該放下的就得放下，攥著不放，累的是自己。

少點對“失去”的在意，才能騰出雙手，接住眼前的幸福。
人生的很多痛苦，不是外界強(qiáng)加的，是自己“太在意”找來的。

太在意別人的眼光，就成了別人的影子；太在意未發(fā)生的事，就成了焦慮的囚徒；太在意失去的過往，就成了回憶的奴隸。

少點在意，多點釋然，畢竟，日子是過給自己看的，舒服比什么都重要。