今天要說(shuō)的這個(gè)話題，相信是很多人最關(guān)心的，即“白發(fā)和脫發(fā)”，白發(fā)其實(shí)并不算是一類病癥，畢竟隨著年齡的增長(zhǎng)，頭發(fā)發(fā)白也是必然過(guò)程，但若是年紀(jì)輕輕就開始出現(xiàn)白發(fā)，那就需要引起重視了，這極有可能就意味著身體已經(jīng)出現(xiàn)了病癥，而脫發(fā)問(wèn)題若是過(guò)于嚴(yán)重，或也是某些疾病發(fā)出的“信號(hào)”。

在日常生活中，很多人在長(zhǎng)出白發(fā)后，都會(huì)想著直接染黑，但這樣做卻只是治標(biāo)不治本，而且還會(huì)傷及頭發(fā)，讓原本就不多的發(fā)量更加岌岌可危，有些人即便堅(jiān)持使用生發(fā)護(hù)發(fā)的洗發(fā)液，但效果也仍然不盡人意，那么，這個(gè)時(shí)候究竟該怎么辦呢？其實(shí)，中醫(yī)或就有辦法可以幫助我們解決“難題”。

中醫(yī)里，具有護(hù)發(fā)功效的藥方其實(shí)并不少，比如經(jīng)典藥方“七寶美髯丹”便是使用頻率較高的一個(gè)，具有烏發(fā)壯骨的效果，不過(guò)，接下來(lái)要說(shuō)的這個(gè)藥方，是一個(gè)四百年前的老方子，不僅能治白發(fā)，同時(shí)也能治脫發(fā)，而且非常平和，它就是桑麻丸。

桑麻丸作為一劑護(hù)發(fā)良方，整個(gè)方劑的組成其實(shí)很簡(jiǎn)單，僅僅只有兩味中藥材，分別是桑葉和黑芝麻，常用于治療因肝腎陰虛引起的脫發(fā)、白發(fā)病癥，而且此方藥性平和，幾乎大多數(shù)人都能承受得住。

現(xiàn)如今，由于很多人都養(yǎng)成了不健康的生活習(xí)慣，比如長(zhǎng)期熬夜，但在熬夜的過(guò)程中，往往會(huì)傷及體內(nèi)氣血，而且肝開竅于目，若是經(jīng)常熬夜玩手機(jī)、看電腦，使得眼睛得不到充足時(shí)間的休息，那么自然就會(huì)肝陰不足，而肝腎同源，腎臟也會(huì)受到一定程度的牽連。

而方劑里的黑芝麻可以滋補(bǔ)肝腎，并且黑芝麻色黑，根據(jù)五行理論，腎主黑，所以，黑芝麻對(duì)于腎臟往往可以起到很好的養(yǎng)護(hù)效果，不僅如此，黑芝麻屬于種子藥，富含油脂，而且還具有潤(rùn)腸通便的能力，對(duì)于因精虧血虛造成的腸燥便秘，也可以發(fā)揮很好地調(diào)理效果，不過(guò)，黑芝麻的補(bǔ)益作用，往往需要長(zhǎng)時(shí)間食用才能發(fā)揮效果。

前面已經(jīng)說(shuō)到了，長(zhǎng)期熬夜很容易耗損體內(nèi)的氣血，而且這種耗損往往難以補(bǔ)充，有時(shí)，人們甚至還會(huì)在補(bǔ)覺(jué)之后，感覺(jué)自身更加疲憊。其實(shí)，熬夜時(shí)間久了，會(huì)讓血液里出現(xiàn)熱邪，熱量會(huì)被頭發(fā)吸收。

在這種情況下，就自然會(huì)出現(xiàn)異常，進(jìn)而開始出現(xiàn)白發(fā)，甚至脫發(fā)現(xiàn)象，而且“熱極生風(fēng)”，如此一來(lái)，桑葉的作用便就發(fā)揮出來(lái)了，不過(guò)，此藥的入藥一般是霜桑葉，也就是霜打后的桑葉，這樣的桑葉，其清熱效果往往會(huì)更好。

桑葉甘苦性寒，歸肺經(jīng)和肝經(jīng)，具有涼血的作用，可以讓自身的血液不那么沸騰，同時(shí)還能平抑肝陽(yáng)，起到平肝息風(fēng)的效果，順便將風(fēng)邪給止住，在治療因肝陽(yáng)上亢引起的頭暈癥狀時(shí)，此藥也能發(fā)揮很好的作用，一般會(huì)跟菊花、石決明、白芍等平抑肝陽(yáng)的藥材一同使用。

在臨床上，桑麻丸主要適合于因肝腎陰虛引起的脫發(fā)、白發(fā)病癥，而除了熬夜外，工作壓力過(guò)大、嗜食辛辣以及長(zhǎng)期失眠等，也同樣會(huì)導(dǎo)致肝腎虧虛，對(duì)此，均能用這個(gè)經(jīng)典藥方來(lái)改善。

雖說(shuō)此藥方的作用極好，但大家在生活中更應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，該忌口的要忌口，該睡覺(jué)時(shí)要睡覺(jué)，只有養(yǎng)成健康的生活作息，藥方的使用才會(huì)發(fā)揮更大意義。

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