想象一下，當(dāng)你在奔跑時，腳踝如何像齒輪般精密轉(zhuǎn)動？當(dāng)肌肉發(fā)力時，骨骼如何如杠桿般支撐？這些藏在每一次跳躍、每一回沖刺中的生命密碼，正是“運動解剖學(xué)”要揭示的奧秘。山西大學(xué)國家級一流課程“運動解剖學(xué)”結(jié)合運動損傷分析、訓(xùn)練方案設(shè)計等場景，讓解剖知識落地。讓我們一起打開人體運動奧秘的大門，深入探尋課程的核心架構(gòu)和教學(xué)實踐。

剖形究理——錨定課程本質(zhì)

談及“運動解剖學(xué)”的核心定位，課程負責(zé)人吳麗君教授用清晰的定義勾勒出課程的本質(zhì)：“它是研究人體形態(tài)結(jié)構(gòu)與運動功能關(guān)系的學(xué)科，是連接基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)與運動科學(xué)的核心橋梁”，圍繞這一定位，課程構(gòu)建了“基礎(chǔ)解剖結(jié)構(gòu)-運動功能分析-應(yīng)用場景結(jié)合”的完整知識鏈條。課程在基礎(chǔ)部分聚焦運動系統(tǒng)，細致拆解骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉的形態(tài)、位置及連接方式；進入運動功能分析環(huán)節(jié)，課程深入解析跑步、跳躍等常見運動中，人體的骨骼、關(guān)節(jié)與肌肉如何協(xié)同工作；而在應(yīng)用層面，課程則將解剖知識與實際場景緊密結(jié)合，比如分析運動損傷的解剖學(xué)根源、為運動訓(xùn)練動作設(shè)計提供結(jié)構(gòu)層面的科學(xué)依據(jù)等。

對此，2024級體育學(xué)院體育教育專業(yè)的張少軍同學(xué)表示：“在以前，我總覺得運動理論很抽象，而‘運動解剖學(xué)’這門課卻幫我把理論和體育教學(xué)場景串了起來，以后練動作、糾錯誤，心里都更有底了?！痹趯I(yè)學(xué)習(xí)進程中，“運動解剖學(xué)”既是后續(xù)“運動生理學(xué)”“運動損傷防治”等專業(yè)課程的前置基礎(chǔ)，又能為專業(yè)實踐提供科學(xué)支撐，幫助學(xué)生建立“結(jié)構(gòu)決定功能”的核心思維，避免僅憑經(jīng)驗開展實踐。

學(xué)以致用——輻射多元受眾

針對不同專業(yè)學(xué)生的需求差異，課程在設(shè)計上有著獨特的考量，采用“基礎(chǔ)統(tǒng)一打底，模塊分化適配”的策略。無論學(xué)生來自哪個專業(yè)，都需先掌握運動系統(tǒng)“骨骼-關(guān)節(jié)-肌肉”的基礎(chǔ)形態(tài)、位置與功能，比如主要骨骼的定位、關(guān)鍵關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)、核心肌群的附著點等，這些是所有學(xué)生都需掌握的“共同語言”。在此基礎(chǔ)上，課程設(shè)置了“理論深化” 與 “實踐應(yīng)用”兩大平行模塊：“理論深化”模塊側(cè)重探索結(jié)構(gòu)與功能的深層機制，以及與生理學(xué)、生物力學(xué)等學(xué)科的跨領(lǐng)域關(guān)聯(lián)等；“實踐應(yīng)用”模塊則聚焦動作分析、損傷預(yù)防、訓(xùn)練與康復(fù)方案設(shè)計，可讓學(xué)生根據(jù)自身專業(yè)方向與學(xué)習(xí)需求自由選擇，也支持學(xué)生跨模塊補充學(xué)習(xí)。不僅如此，課堂上的案例選取也充分貼合不同專業(yè)特點，確保每個專業(yè)的學(xué)生都能學(xué)有所用。2023級體育學(xué)院體育教育專業(yè)的沈華陽同學(xué)講道：“這門課讓我真切感受到‘解剖學(xué)是體育教育的基礎(chǔ)’，學(xué)完這門課程后，我完全跳出了‘只懂練，不懂原理’的局限，專業(yè)底氣足了很多?！?/p>

“運動解剖學(xué)”作為教育部要求體育專業(yè)學(xué)生必修的專業(yè)基礎(chǔ)課，是構(gòu)建運動科學(xué)知識體系的重要基石。同時，在教學(xué)過程中發(fā)現(xiàn)的問題也讓這門課程的必要性愈發(fā)凸顯：不少學(xué)生在初期實踐中存在“盲目性”，比如體育專業(yè)的學(xué)生知道要練深蹲，卻不了解膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)的受力結(jié)構(gòu)，容易因動作不標(biāo)準(zhǔn)受傷。這門課程正是要補上“原理”這一環(huán)節(jié)，讓實踐從依賴經(jīng)驗轉(zhuǎn)向依靠科學(xué)。

此外，在運動學(xué)相關(guān)專業(yè)的課程體系中，“運動解剖學(xué)”如同“地基”，若缺少這一基礎(chǔ)，后續(xù)“運動生理學(xué)”中的肌肉收縮原理、“運動損傷防治”中的韌帶損傷解剖學(xué)位置、“運動生物力學(xué)”中的動作發(fā)力力學(xué)傳遞等內(nèi)容，都會成為“空中樓閣”。此前有不少學(xué)生在學(xué)習(xí)后續(xù)課程時容易落下進度，根源就在于解剖學(xué)基礎(chǔ)薄弱，這也進一步堅定了吳麗君教授做好這門基礎(chǔ)課程教學(xué)的決心。

融知于行——架起案例橋梁

“運動解剖學(xué)”最核心的價值，在于讓學(xué)生建立“解剖知識” “專業(yè)實踐”的深度關(guān)聯(lián)能力，課程通過課程教學(xué)，努力做到的不只是讓學(xué)生記住骨骼、肌肉的名稱，更要讓他們能把解剖學(xué)邏輯轉(zhuǎn)化為解決專業(yè)問題的工具，這比單純的知識記憶或理論理解更重要。

具體而言，課程期望學(xué)生能從中收獲三方面成長：首先是構(gòu)建扎實的知識框架，避免碎片化認知，比如能清晰梳理出膝關(guān)節(jié)周圍的骨骼、韌帶、肌肉如何協(xié)同維持關(guān)節(jié)穩(wěn)定，而非孤立記憶某一個結(jié)構(gòu)，這一框架能幫助跨專業(yè)學(xué)生快速補齊基礎(chǔ)，也為理論型學(xué)生提供深入研究的起點。其次是培養(yǎng)“結(jié)構(gòu)→功能→實踐”的關(guān)聯(lián)能力，解決“學(xué)了用不上”的問題，比如看到深蹲動作能立刻關(guān)聯(lián)到對應(yīng)的肌肉發(fā)力情況，進而判斷姿勢不標(biāo)準(zhǔn)的原因，康復(fù)專業(yè)學(xué)生看到患者抬臂困難時，能通過解剖知識排查問題根源。最后是形成“用解剖邏輯分析問題”的科學(xué)思維，替代“憑經(jīng)驗下結(jié)論”的習(xí)慣，比如體育專業(yè)的學(xué)生設(shè)計訓(xùn)練計劃時，會先考慮學(xué)生的身體狀況，避免盲目安排訓(xùn)練動作，跨學(xué)科學(xué)生面對運動不適時，也能理性分析而非一味忍耐，這種思維能讓學(xué)生在職業(yè)生涯中更專業(yè)、更安全地開展工作。來自2022級體育學(xué)院體育教育專業(yè)的張屹同學(xué)表達了自己作為文科生對這門課程的看法：“在第一次見到人體圖與專業(yè)文字時，我也曾有些手足無措，直到吳老師用通俗語言拆解概念、專業(yè)術(shù)語搭建框架，才讓我放下?lián)鷳n，逐漸對運動解剖產(chǎn)生濃厚興趣。”

為了讓抽象的解剖學(xué)知識更易理解，課程在教學(xué)中常會融入自身運動科學(xué)研究與實踐指導(dǎo)經(jīng)歷中的案例，其中“用‘股內(nèi)側(cè)肌解剖特點’解決長跑運動員膝痛”的案例，是最能幫助學(xué)生理解知識點的實例，精準(zhǔn)對應(yīng)了“肌肉起點、止點與動作功能的關(guān)系”這一核心內(nèi)容。2024級體育學(xué)院體育教育專業(yè)的程嘉毅同學(xué)回想道：“最初，我和同學(xué)們都覺得了解肌肉起點、止點沒有實際意義，但這個案例徹底改變了我們的認知?！卑咐尘笆菂躯惥淌谠笇?dǎo)過一批長跑運動員，他們普遍反映跑步時膝蓋內(nèi)側(cè)疼痛，即便調(diào)整了跑鞋與跑姿節(jié)奏，效果仍不明顯。從表面看是“膝痛”，但深入分析需從解剖結(jié)構(gòu)入手：股四頭肌的股外側(cè)肌起于股骨外側(cè)，收縮時外拉髕骨；股內(nèi)側(cè)肌起于股骨內(nèi)側(cè)且止點偏髕骨內(nèi)側(cè)，收縮時內(nèi)拉髕骨以平衡其位置。長跑時膝關(guān)節(jié)反復(fù)屈伸，若股內(nèi)側(cè)肌力量弱、收縮不足，股外側(cè)肌“外拉”力量占優(yōu)會導(dǎo)致髕骨偏移，摩擦膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)引發(fā)疼痛。針對這一問題，吳麗君教授設(shè)計了“坐姿夾腿伸膝”訓(xùn)練：讓運動員坐在椅子上，兩膝間夾一個彈力帶后做伸膝動作，通過這種方式刻意激活股內(nèi)側(cè)肌，強化其“拉髕骨向內(nèi)”的功能，平衡股外側(cè)肌力量。經(jīng)過兩周針對性訓(xùn)練，百分之八十的運動員膝痛癥狀明顯緩解。在課堂上講解完這個案例后，學(xué)生們不僅理解了肌肉起點、止點的實際意義，后續(xù)學(xué)習(xí)相關(guān)知識點時，還會主動思考“這個肌肉的起點、止點對應(yīng)什么功能與解決什么問題”，學(xué)習(xí)主動性與知識理解深度都得到了顯著提升。

在高等教育追求高質(zhì)量發(fā)展、全力打造一流本科教育的背景下，“運動解剖學(xué)”課程成功入選國家一流本科課程認定名單。這一成果的取得絕非偶然，而是課程團隊長期深耕教學(xué)內(nèi)容、匠心打磨課程質(zhì)量的必然結(jié)果。教學(xué)團隊在教學(xué)過程中始終在不斷探索體育專業(yè)學(xué)生所適合的教學(xué)模式，讓抽象的解剖學(xué)原理轉(zhuǎn)化為學(xué)生能理解、會應(yīng)用的實用技能。未來，學(xué)校將進一步加大對優(yōu)質(zhì)課程建設(shè)的支持力度，提升本科教學(xué)質(zhì)量，為培養(yǎng)更多高素質(zhì)專業(yè)人才夯實課程基礎(chǔ)。

（責(zé)編 黃晶 通訊員 安子盈 編輯 蘭亞丹）