沖浪看到了這個(gè)話題~

我只想說：嗯，這本來就沒有關(guān)系啊！

來姨媽是女性正常的生理現(xiàn)象，都2202年了，衛(wèi)生巾你想拿著就拿著，你想用什么裝就用什么裝，咱們月經(jīng)羞恥達(dá)咩?

話說姨媽作為女孩子每個(gè)月都要見面的“親戚”，我發(fā)現(xiàn)不少姐妹對(duì)它的誤解、疑惑還不少

比如“來姨媽可以洗頭嗎”、“姨媽期不能吃芒果”、“為什么會(huì)痛經(jīng)”等等。

有的姐妹甚至連自己姨媽正不正常都不知道...

so，今天十七就想跟大家嘮嘮關(guān)于月經(jīng)的這些事兒，姐妹們快來一起正確了解大姨媽，關(guān)注自己健康吧！

1.三個(gè)月來一次姨媽正常嗎？

有規(guī)律的每三個(gè)月來一次是正常的，這叫季經(jīng)。

有的人還會(huì)半年、甚至一年才來一次，只要是每次固定時(shí)間，經(jīng)量、經(jīng)血顏色都正常，也無其他不適，那半年經(jīng)、年經(jīng)都算正?，F(xiàn)象。

而一般的月經(jīng)正常周期為21-35天，只要在這個(gè)范圍內(nèi)來，都沒什么問題可擔(dān)心。

但如果你的月經(jīng)間隔時(shí)間不穩(wěn)定，經(jīng)常延遲或提前一周，偶爾兩三個(gè)月才來或不來。

這種沒有周期性變化屬于月經(jīng)不調(diào)，不排除內(nèi)分泌失調(diào)或多囊卵巢綜合癥，最好要去醫(yī)院檢查哦！

2.一個(gè)月來2次月經(jīng)是怎么回事？

這有可能是你排卵期，體內(nèi)雌激素分泌波動(dòng)讓子宮內(nèi)膜局部脫落導(dǎo)致出血情況。

偶爾發(fā)生一般2-3天會(huì)結(jié)束，最長不超過7天，姐妹們不用擔(dān)心。

但如果姨媽每個(gè)月都這樣掉頭回來找你，或是不規(guī)則出血，那就要去看醫(yī)生了哈，因?yàn)?strong>不排除是宮頸癌信號(hào)哦。

3.月經(jīng)周期越短，老得越快？

不是！經(jīng)期周期短，只是比別人多排了幾十顆卵泡出來而已。

對(duì)于咱們龐大的卵子后備隊(duì)伍來說，這是小數(shù)目，多排出幾顆也不會(huì)加速變老。

4.經(jīng)血顏色深、有血塊=婦科??？

不是！血塊可能是因?yàn)槟?strong>久坐，經(jīng)血長時(shí)間被阻塞沒能及時(shí)排出而凝結(jié)成的。

像你上班、學(xué)習(xí)久坐4、5個(gè)小時(shí)就容易產(chǎn)生血塊。

而姨媽“色號(hào)”會(huì)隨著時(shí)間發(fā)生變化，這跟婦科病沒關(guān)系~

但如果突然出現(xiàn)了其他顏色，就要注意咯??

4.生理期欲望強(qiáng)，正常嗎？

正常！經(jīng)期欲望強(qiáng)烈，是因?yàn)檫@時(shí)陰處聚集大量血液，處于充血水腫的狀態(tài)，刺激到了分布在這里的神經(jīng)。

加上激素水平的波動(dòng)，神經(jīng)容易敏感興奮，so，欲望也會(huì)比平時(shí)更強(qiáng)些

噠～

And，雖然經(jīng)期可以“闖紅燈”，但我還是建議不要，畢竟女性經(jīng)期時(shí)各個(gè)系統(tǒng)免疫力都下降。

愛愛則會(huì)給了細(xì)菌、病原體進(jìn)入身體的機(jī)會(huì)，咱還是忍住吧

5.相見恨晚的緩解痛經(jīng)方法有什么？

令女孩子生不如死的痛經(jīng)原因有以下兩個(gè)

一般原發(fā)性的占大多數(shù)。

這種該死的疼痛感，用男友的手掌揉或捂暖肚子

，可以hin好緩解

無男票兒就用熱水袋or暖寶寶熱敷腰部吧，會(huì)比敷肚肚緩解很多。

喝熱水

促進(jìn)盆底血液循環(huán)，也能緩解痛經(jīng)，像

熱牛奶、酸奶這些熱飲都是OK的

還有溫水泡腳效果也8錯(cuò)。

要是太疼的話，止痛藥可以吃起來。

在線辟謠布洛芬沒有成癮性，只是胃不好的人盡量不要使用，長期服用對(duì)腎臟有影響。

這些緩解痛經(jīng)的姿勢(shì)，姐妹們也可get哦。

6.衛(wèi)生棉條會(huì)破壞處女膜？

別信這種無稽之談

要知道處女膜是具彈性的組織，且它本身就有孔洞，其開口直徑大概在2.5cm左右，而棉條普遍直徑為1.5cm，人家的大小根本撐裂不了處女膜。

況且那層“膜”能代表什么呢？正確去使用沒問題滴~

7.來M后這些事情不能做？

關(guān)于經(jīng)期這些別做，那些別吃的謠言可太多了。

經(jīng)期不可以洗頭？

Word的天，誰會(huì)在經(jīng)期閉關(guān)7天不洗頭?。吭蹅?strong>溫?zé)崴搭^后，立刻吹干不要受涼就好啦~

經(jīng)期不能吃冰？

經(jīng)期沒那么多的忌口，飲食因人而異，如果你吃了這些沒有不舒服，可以繼續(xù)吃，不必受傳統(tǒng)觀念束縛。

經(jīng)期吃啥都不會(huì)長胖？

姐妹們醒醒！吃進(jìn)肚子里的東西不會(huì)憑空消失

很多人經(jīng)期的體力下降，心情變得煩躁，就會(huì)用甜食來補(bǔ)充體力緩解焦慮，并安慰自己怎么吃都不長胖，胡吃海喝的話，每一斤肉都不會(huì)放過你哦！

經(jīng)期不能運(yùn)動(dòng)？

漏，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)身體還有好處，像散步、強(qiáng)度小的瑜伽

完全沒問題

但高強(qiáng)度劇烈運(yùn)動(dòng)最好還是先戒兩天，比如快跑、仰臥起坐這些就容易造成血崩或外陰損傷。

好啦！今天的月經(jīng)這些事兒就科普到這里咯！姐妹們還有什么不懂的地方可以在評(píng)論區(qū)留言哦，我看到就會(huì)回復(fù)你們der~