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金銘1980年11月19日出生在北京，父親在燈泡廠工作，母親在絹花廠上班。父母對她的教育抓得緊，從小就定下各種規(guī)矩，比如吃飯時不準出聲，筷子不能亂放，坐著不能晃腿，這些讓她養(yǎng)成自律的習慣。

母親想讓她多學點東西，三歲開始練體操，五歲接觸表演訓練。六歲時，也就是1986年，她上東城區(qū)一所小學，同時進中央電視臺銀河藝術團學歌舞。白天上課，晚上練功，文化成績沒落下，舞蹈基礎也打牢。三年的時間，她堅持下來，立志要出人頭地。

1989年9月，她在老師推薦下試鏡瓊瑤劇《婉君》，當時剛上四年級。瓊瑤選中她演小婉君，這部劇1990年播出，她靠自然表演和哭戲走紅，成為童星。父親為此辭職，全職幫她打理事務。

接著她接連拍瓊瑤其他劇，1990年《雪珂》演小雨點，1991年《望夫崖》演幼年康夢凡，1992年《青青河邊草》演小草，1993年《梅花烙》演白吟霜幼年。這些角色讓她成為瓊瑤常用的小演員，形象溫婉可愛，觀眾認可度高。小學期間，她學習沒耽誤，還多次當三好學生，登上中央電視臺兒童節(jié)目。

1990年代初，她片約多，但家庭教育讓她平衡好學習和拍戲。父親當經紀人，幫她協(xié)調劇組。瓊瑤劇熱播讓她知名度大增，粉絲寄信來，她也參加活動。身高停在155厘米左右，這后來影響成年戲路，但童年期她是焦點。小學畢業(yè)后，她繼續(xù)演戲，同時準備升學。瓊瑤劇讓她從普通女孩變成公眾人物，這段經歷奠定她早年基礎。

瓊瑤劇的影響在金銘身上體現(xiàn)明顯，一部《婉君》讓她小時候就積累名氣，成年后偶爾露面，觀眾還記得“小婉君”這個標簽。瓊瑤作品以情感細膩聞名，金銘的出演讓這些故事通過小孩視角傳播，觀眾容易產生共鳴。劇播出后，街頭議論多，她的名字上報紙。后續(xù)瓊瑤劇強化她的地位，每部都加深印象。

比如《雪珂》和《望夫崖》，讓她曝光持續(xù)，《青青河邊草》和《梅花烙》更讓形象固定。瓊瑤選角準，讓她連續(xù)出演，這些劇的流行讓她有持久影響力。成年后，她上節(jié)目，主持人提“小婉君”，觀眾反應熱烈。身高限制成年角色，但早期名氣讓她轉主持或綜藝有機會。瓊瑤劇余波讓她維持生計，靠回憶和商演過日子。

這種后勁讓一部劇效應延續(xù)幾十年，影響演員軌跡。金銘的生活從中受益，靠這份記憶在北京立足。粉絲通過社交留言，她也回應。瓊瑤2024年12月4日去世后，她發(fā)文緬懷，證明影響深遠。瓊瑤劇塑造她的公眾形象，即便事業(yè)平淡，她仍靠它生活，說明后勁大。

長大后，金銘外貌變化讓她淡出童星圈。1999年高考，她報北京大學國際關系學院，九月入學。大學四年專注學習，偶爾接戲，但反響不如前。

比如1999年《紅塵》，2001年《無敵縣令》，這些作品讓她反思戲路。2003年畢業(yè)，加入中國煤礦文工團，當專職演員。起初試影視，但表現(xiàn)一般，轉主持，如陜西衛(wèi)視《見招拆招》，東方衛(wèi)視《辣媽學院》。

2010到2011年，她演《包青天之七俠五義》丁月華、《西部警官》《紫檀王》，這些讓她對影視失望。從2012年起，轉綜藝嘉賓，參加《天聲王牌》《謝天謝地，你來啦》《轉身遇到TA》《完美邂逅》《仁醫(yī)胡佩蘭》《與冰共舞》。

2013年演《愛情悠悠藥草香》桂琴、《天龍八部》天山童姥。2019年《紅色巨塔》，2022年繼續(xù)該劇，2024年《萬春逗笑社》佳清。

2024年底，她參加東方衛(wèi)視跨年盛典，和俞小凡同臺。2025年5月，她發(fā)視頻和馬景濤、葉靜重聚，網友回憶舊劇。7月，她在上海千古情景區(qū)露面，狀態(tài)好。社交平臺上，她偶爾更新，保養(yǎng)得宜，看不出45歲。感情上，有過失敗經歷，兩段戀情讓她受傷，一段涉及控制欲強的男友，一段是媽寶男。這些讓她選擇單身。

如今45歲的金銘，未婚未孕，單身住北京豪宅，靠商演和活動賺錢。自稱接受孤獨，享受這種生活。身高不足讓她事業(yè)受阻，但她適應現(xiàn)狀，過得自在。