一年騎70,000公里是什么概念？

換算之下就是

平均每天騎200公里

每個(gè)月平均約5833公里

這會(huì)不會(huì)是你好幾年的騎車量？

這是車友Regazzoni（昵稱Max R.）的2025年騎車量。無(wú)論天氣如何，Max R.每天都會(huì)騎200公里，令人驚嘆！

Max R.從2018年開(kāi)始接觸騎行，當(dāng)時(shí)他26歲，每年騎行7萬(wàn)公里，他沒(méi)有參加任何比賽，也沒(méi)有給自己一點(diǎn)喘息的機(jī)會(huì)，這一年多來(lái)他沒(méi)有休息過(guò)一天，Max R.說(shuō)在騎行中治愈了自己。

說(shuō)到這里，你是不是好奇他的一天是怎么度過(guò)的，他每天都起得很早，通常在騎車前一小時(shí)吃早餐和做好準(zhǔn)備，然后根據(jù)日出去騎行。夏天，早上5點(diǎn)至5:30左右開(kāi)啟騎行。當(dāng)白天像現(xiàn)在這樣較短時(shí)，他從早上8點(diǎn)開(kāi)始騎行。他每天的距離一般在200公里左右。6月至7月，他會(huì)騎到300公里。他的上限是一天騎行420公里的郊游，用時(shí)14小時(shí)，平均速度在28到33公里/小時(shí)之間波動(dòng)，具體取決于海拔。

他每天都會(huì)騎行，無(wú)論天氣如何，都不會(huì)偏離。年復(fù)一年，日復(fù)一日。自2024 年11月24日以來(lái)，他也不會(huì)因?yàn)轵T行錯(cuò)過(guò)任何一次會(huì)議。

騎行路線也不是提前規(guī)劃好的，完全取決于感覺(jué)。每次騎行通過(guò)Strava騎行軟件來(lái)記錄。即使生病或發(fā)燒，他還是會(huì)騎行（當(dāng)然小編不建議這樣，比較身體第一），但會(huì)降低騎行強(qiáng)度，并不會(huì)縮短騎行距離。他說(shuō)把自己的單車設(shè)定好才會(huì)騎得舒適，當(dāng)然也會(huì)通過(guò)系統(tǒng)的訓(xùn)練，讓自己在騎行過(guò)程中遇到的困難越來(lái)越少，惡劣天氣也是他這么多年騎行遇到的主要問(wèn)題，目前沒(méi)有工作，經(jīng)濟(jì)上靠父母的支持。

Max R.說(shuō)通過(guò)這7年的騎行，收獲頗多，不僅治愈了他的身體，更讓他找回了活力并變得更善于交際。他說(shuō)騎行是一種很神奇的藥，在他的身上發(fā)揮了藥效。

當(dāng)然，每年騎行7萬(wàn)公里也不切實(shí)際，Max R.說(shuō)或許會(huì)在三年或者四年后降低強(qiáng)度和里程，畢竟騎得適宜開(kāi)心最重要！

說(shuō)了這么多，小編也不是鼓勵(lì)大家像他一樣騎車?yán)病ｉ_(kāi)心快樂(lè)的騎行才是我們的宗旨，但每次騎完后看到自己的騎行里程數(shù)，是不是也暗自竊喜，發(fā)現(xiàn)自己又進(jìn)步了不少！

這一年騎行治愈你了嗎？

今年你打卡了哪些地方

年騎行量是多少？

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