最好的東西不是獨來的，它伴了所有的東西同來。

這句后人對笛卡爾哲學(xué)思想高度概括的名言，提醒我們：

真正的美好、智慧、幸?；虺删?，從來不是孤立存在的，而是與整體生命經(jīng)驗、痛苦、焦慮、恐懼、甚至陰影相伴而生的。

二元對立的思維（如好/壞、順/逆、得/失）常使人陷入非此即彼的沖突。但這些“對立”往往共享同一源頭。

“最好的東西”從來不是孤立存在的，它的價值和意義往往通過與對立面和伴隨物的互動才能被真正認識和體現(xiàn)，甚至轉(zhuǎn)化。

沒有“壞”和“逆”，就無從定義“好”和“順”；

沒有“黑暗”，就無從襯托“光明”。

沒有“痛苦”的體驗，就無法彰顯“幸?！钡膬r值。

沒有失敗的經(jīng)歷，就難以發(fā)現(xiàn)問題、從而改進和迭代，邁向成功。

沒有困難和挑戰(zhàn)，就無從提升自己的能力。

沒有煩惱和痛苦，就無從磨礪心性，明心見性。

沒有執(zhí)著，就沒有清醒的覺知，從而發(fā)現(xiàn)解脫的入口和契機。

同時，成功與挫折、喜悅與痛苦、成長和恐懼往往是共生的。

我們追求“最好”的過程，實際上也是一個間接接納與之相關(guān)的一切的過程，包括困難、挑戰(zhàn)、挫折、付出的代價、痛苦和焦慮。

我們對真理或價值的認知，往往需要通過接觸大量現(xiàn)象甚至錯誤才能達成。

正如科學(xué)發(fā)明需要經(jīng)歷無數(shù)次的試錯，人生的智慧也需要通過豐富經(jīng)歷（包括大量的負面經(jīng)驗）來獲得。

“最好的東西”不會孤立存在，是整體的。

若你試圖逃避某些你不想要的，那你將無法獲得另外一些你真正想要的事物。

逃避挫折、痛苦和恐懼，即是逃避成長和成功。

逃避犯錯、即是逃避真理和正確。

正如榮格所言的那樣，如果你試圖跳過黑暗，你將會失去黃金。沒有一種覺醒，是不帶著痛苦的。

最有價值的事、最能讓你成長的事，往往藏在令你感到痛苦和恐懼的事情當(dāng)中。

唯有勇于直面和積極應(yīng)對它們，才能超越自我，掃除前進道路上的阻礙。

尼釆曾言，沒有可怕的深度，就沒有美麗的水面。只有經(jīng)歷過地獄般的磨練，才能煉出創(chuàng)造天堂的力量；只有流過血的手指，才能彈奏出世間的絕唱。

真正“最好”的東西，例如，事業(yè)的成功、人生的幸福、深刻的智慧，從來不是孤島，而是生態(tài)系統(tǒng)的一部分。

有得必有失，有舍才有得，不舍不得、小舍小得、大舍大得。

不要只盯著“最好”的那一部分，不僅要讓自己的整個存在，配得上它。而且也要清楚得到所需付出的代價，不要只盯著“自己想要得到”，而忽視了自己所需付出的。

對此，榮格強調(diào)，我們拒絕承認，一切更美好的東西都是以某種更大的代價而換來。

當(dāng)你羨慕他人的成功、或他人生活的美好時，你或許忽視了他人獲得“美好”的過程所曾經(jīng)歷的艱辛。

當(dāng)你將幸福寄托在未來的成功時、而忽視當(dāng)下生活的美好一面時，別忘了你自己所需要付出的巨大代價、所需歷經(jīng)的困難和痛苦，也別忘了愿望實現(xiàn)后所能得到的幸福感和滿足感往往是短暫的。

與其期待未來的美好，活在期待中，不如活在當(dāng)下，過好每一天。

真正的幸福和快樂、蘊藏在當(dāng)下每一件能讓你感覺到幸福和快樂的小事當(dāng)中。

當(dāng)你從當(dāng)下的日常的小事當(dāng)中，找到你的幸福和快樂，保持愉悅的心態(tài)，做好當(dāng)下的小事，也將有助你未來獲得更大的成就。

你生命中最重要的一部分，往往藏在你最想逃避的陰影里。

真正的成長、智慧和心理健康，來自對全部自我和情境的完整接納，而非執(zhí)著于完美。

接納和整合地越完整，內(nèi)心越強大、涌現(xiàn)出來的內(nèi)在力量越強大。