你有沒(méi)有遇到過(guò)這樣一個(gè)人？
追求你的時(shí)候，熱烈得像團(tuán)火，恨不得把全世界都捧到你面前。
可一旦你真的動(dòng)了心，決定和他好好開(kāi)始，甚至?xí)诚胛磥?lái)的時(shí)候，他就像變了一個(gè)人。

微信回得慢了，約會(huì)開(kāi)始找借口推脫了，甚至在你試圖更進(jìn)一步（比如談婚論嫁、同居）的時(shí)候，他突然沒(méi)來(lái)由地冷暴力，甚至提分手。
你一臉懵圈，陷入了無(wú)盡的自我懷疑：
“是我做錯(cuò)了什么嗎？”
“是我不夠好嗎？”
“是我們進(jìn)展太快了嗎？”

親愛(ài)的，停下來(lái)。
這根本不是你的錯(cuò)。
你可能只是不幸地愛(ài)上了一個(gè)“回避型依戀者（Avoidant Attachment）”。

# 他們的愛(ài)，自帶“剎車(chē)系統(tǒng)”

對(duì)于回避型的人來(lái)說(shuō)，“親密”等同于“危險(xiǎn)”。
他們就像一只受過(guò)傷的刺猬，渴望擁抱取暖，但一旦對(duì)方靠得太近，扎到了他柔軟的腹部，他的本能反應(yīng)就是——逃跑。

心理學(xué)上把這種行為稱(chēng)為“去激活策略（Deactivating Strategies）”。
當(dāng)你們的關(guān)系濃度達(dá)到一定閾值，觸發(fā)了他潛意識(shí)里“會(huì)被吞沒(méi)”或“會(huì)被拋棄”的恐懼時(shí)，他的防御機(jī)制就啟動(dòng)了。
他開(kāi)始挑你的刺，開(kāi)始把注意力轉(zhuǎn)移到工作上，開(kāi)始制造距離感。
他不是不愛(ài)你，他是因?yàn)樘ε率プ晕�，所以選擇先扼殺關(guān)系。

# 一場(chǎng)注定追逐的游戲

和回避型談戀愛(ài)，就像是在跳一場(chǎng)永遠(yuǎn)合不上拍的探戈。
你進(jìn)，他退；你退，他反而可能會(huì)湊過(guò)來(lái)看看你還在不在。

這種拉扯，對(duì)伴侶來(lái)說(shuō)是極大的消耗。
你會(huì)在這段關(guān)系里變得越來(lái)越焦慮（Anxious），變成那個(gè)總是盯著手機(jī)、總是查崗、總是歇斯底里索要安全感的人。
而你越抓緊，他越想逃。
最后，你在這場(chǎng)獨(dú)角戲里耗盡了所有熱情，變成了一具空殼。

# 別做那個(gè)試圖“拯救”他的人

如果你深?lèi)?ài)的人是回避型，或者你正在經(jīng)歷這種痛苦，請(qǐng)記住三點(diǎn)：

1. 停止自責(zé)：他的冷漠是他的防御機(jī)制，和你優(yōu)不優(yōu)秀無(wú)關(guān)。哪怕你是完美女神，他也會(huì)逃。
2. 不要追逐：把你伸出去的手收回來(lái)。專(zhuān)注自己的生活，降低對(duì)他的期待。只有當(dāng)你不再給他壓力時(shí)，他才有可能慢慢探出頭來(lái)。
3. 設(shè)立底線(xiàn)：愛(ài)是可以包容，但不能沒(méi)有底線(xiàn)。如果他的回避已經(jīng)嚴(yán)重傷害了你的自尊，請(qǐng)勇敢離開(kāi)。

我們來(lái)這世上，是來(lái)被愛(ài)的，不是來(lái)做心理醫(yī)生的。
那個(gè)需要你用半條命去治愈的人，也許本來(lái)就不屬于你。

今日箴言：

“真正的愛(ài)，是雙向奔赴的安穩(wěn)，而不是一個(gè)人在前面跑，另一個(gè)人在后面狼狽地追。”