【文/觀察者網(wǎng) 鄧軍 編輯/趙乾坤】

冬季來(lái)臨，2025—2026雪季已全面開(kāi)啟。憑借得天獨(dú)厚的高海拔優(yōu)勢(shì)，新疆成為全國(guó)雪場(chǎng)開(kāi)放的“先行區(qū)”，崇禮、吉林、北京等地的雪場(chǎng)也陸續(xù)投入運(yùn)營(yíng)。隨著各年齡段滑雪愛(ài)好者持續(xù)涌入，老年群體的滑雪安全話題引發(fā)廣泛討論。

近期，河北張家口一家滑雪場(chǎng)連續(xù)七年面向65歲及以上老年人推出免費(fèi)滑雪政策，受到網(wǎng)友關(guān)注。有人質(zhì)疑此為商業(yè)營(yíng)銷的“噱頭”，也有人支持老年人自主選擇運(yùn)動(dòng)方式的權(quán)利。

國(guó)家國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)中心數(shù)據(jù)顯示，60—79歲老年人經(jīng)常鍛煉的比例達(dá)26.1%，80歲以上高齡老人仍保持14.7%的活躍參與率。與2014年相比，這兩個(gè)年齡段的參與率均提升超過(guò)10%，反映出健康老齡化理念正逐步深入人心。

隨著“銀發(fā)運(yùn)動(dòng)旅行”市場(chǎng)需求的進(jìn)一步釋放，具有一定風(fēng)險(xiǎn)性的運(yùn)動(dòng)是否應(yīng)向老年人開(kāi)放？是否應(yīng)設(shè)置年齡門檻？

冰雪世界中，年齡從來(lái)不是束縛？

12月以來(lái)，在長(zhǎng)春凈月區(qū)柳荷公園的天然冰場(chǎng)上，一群銀發(fā)滑冰者雙手背在身后，俯身滑行。冰刀劃過(guò)冰面的清脆聲響，打破了冬日的寧?kù)o。他們來(lái)自長(zhǎng)春凈月凱撒雙滑協(xié)會(huì)，成員中有退休教師、醫(yī)生、工程師，也有普通工人和家庭主婦，年齡最大的已過(guò)七旬，最小的也已年過(guò)半百。

“在冰上，我們只有對(duì)運(yùn)動(dòng)的純粹熱愛(ài)?！币晃焕先说脑?，道出了所有成員的心聲。

不僅在冰場(chǎng)，雪場(chǎng)上也有一群年過(guò)65歲的老人，以雪板為筆，在山坡上書(shū)寫(xiě)著“滑雪無(wú)年齡界限”的故事。然而，是否應(yīng)鼓勵(lì)老年人積極參與冰雪運(yùn)動(dòng)，網(wǎng)友看法不盡相同。

部分網(wǎng)友認(rèn)為：隨著年齡增長(zhǎng)，老人傷筋動(dòng)骨的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)明顯增加，“‘老當(dāng)易撞’，洗個(gè)澡都要防滑，還上雪場(chǎng)滑？不應(yīng)鼓勵(lì)老人冒險(xiǎn)”。

另一部分網(wǎng)友則認(rèn)為，不能用刻板印象限制老人選擇運(yùn)動(dòng)的自由，“去過(guò)滑雪場(chǎng)就能發(fā)現(xiàn)，喜歡滑雪的退休大爺大媽并不少見(jiàn)?！?/p>

一位老年滑雪者與她的滑雪板 視覺(jué)中國(guó)

為什么有些老年人熱衷滑雪？他們?cè)趨⑴c過(guò)程中如何考慮安全，又有哪些心得？

一位70周歲、擁有5年“雪齡”的老人回憶首次滑雪時(shí)說(shuō)，當(dāng)時(shí)他聘請(qǐng)了專業(yè)教練，在教練陪同下于緩坡練習(xí)，因此并未感到恐懼。他從65歲初次接觸滑雪，至今已堅(jiān)持五年，用實(shí)際行動(dòng)證明了高齡者同樣可以享受滑雪，甚至滑得很好——每天滑雪8—10次，總距離10—15公里，運(yùn)動(dòng)量相當(dāng)于平日慢跑或健走。

他認(rèn)為，滑雪是一項(xiàng)非常適合老年人的冬季運(yùn)動(dòng)，能提振精神、增強(qiáng)體質(zhì)。只要堅(jiān)持科學(xué)方法、循序漸進(jìn)，一般不易受傷。比如，科學(xué)評(píng)估自身健康狀況是否適合滑雪，聘請(qǐng)專業(yè)教練指導(dǎo)，從初級(jí)雪道開(kāi)始練習(xí)。此外，平時(shí)保持充足睡眠、注重營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，才能為滑雪儲(chǔ)備足夠體能。

另一位年過(guò)七旬的滑雪愛(ài)好者表示，滑雪既鍛煉身體，也豐富了晚年生活。但老年人參與滑雪不宜急于求成，需通過(guò)持續(xù)練習(xí)積累經(jīng)驗(yàn)，逐步形成肌肉記憶與身體平衡能力。

“門檻”應(yīng)從年齡數(shù)字轉(zhuǎn)變?yōu)椤敖】蹬c能力證明”

盡管老年滑雪者熱情高漲，但他們面臨的實(shí)際限制也不容忽視。

據(jù)了解，目前國(guó)內(nèi)大多數(shù)滑雪場(chǎng)對(duì)參與者設(shè)定了相應(yīng)的年齡限制——通常針對(duì)65歲或55歲以上人群，或要求簽署免責(zé)協(xié)議并購(gòu)買額外保險(xiǎn)，甚至直接禁止其參與滑雪。

例如，翠華山滑雪場(chǎng)嚴(yán)格執(zhí)行“安全第一”的原則，不允許65歲以上老年人入場(chǎng)。如遇老年滑雪者堅(jiān)持進(jìn)入，工作人員會(huì)主動(dòng)勸導(dǎo)并建議退票。

華冰雪·西安冰雪中心對(duì)55歲及以上老年人設(shè)置了明確的滑雪限制——原則上不允許進(jìn)入雪場(chǎng)參與滑雪活動(dòng)。如老人確有滑雪基礎(chǔ)且堅(jiān)持參與，經(jīng)管理方同意后，須簽署免責(zé)協(xié)議并自行購(gòu)買保險(xiǎn)，方可入場(chǎng)。

一家不愿具名的滑雪場(chǎng)相關(guān)人士對(duì)觀察者網(wǎng)表示，滑雪對(duì)體能要求較高，出于對(duì)老年群體人身安全的考慮，該雪場(chǎng)既未面向65歲以上老人推出免費(fèi)政策，也不建議他們?nèi)雸?chǎng)滑雪。

73歲的滑雪愛(ài)好者張培森認(rèn)為，評(píng)估老年人是否適合滑雪不應(yīng)只看年齡，而應(yīng)綜合考量其身體狀況和滑雪經(jīng)驗(yàn)，這才更加科學(xué)。

面對(duì)老年滑雪者，滑雪場(chǎng)應(yīng)如何把握“設(shè)置年齡門檻”與“尊重個(gè)人選擇”之間的平衡？

北京卡賓滑雪集團(tuán)創(chuàng)始人、董事長(zhǎng)張鴻俊指出，關(guān)于滑雪年齡門檻的設(shè)定，不應(yīng)簡(jiǎn)單理解為是一種歧視，而應(yīng)從安全關(guān)懷的角度加以理解和看待。

張鴻俊向觀察者網(wǎng)介紹說(shuō)，滑雪作為公認(rèn)的家庭友好型體育活動(dòng)，是少數(shù)能夠?qū)崿F(xiàn)祖孫三代共同參與、具有一定挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng)，對(duì)增強(qiáng)家庭凝聚力具有積極作用。事實(shí)上，國(guó)內(nèi)較早接觸滑雪的“雪一代”愛(ài)好者中，不少已是六七十歲的年紀(jì)，至今仍活躍在雪場(chǎng)。總體而言，滑雪仍屬于相對(duì)安全的體育活動(dòng)，建議老年人量力而行，理性評(píng)估自身?xiàng)l件。

視覺(jué)中國(guó)

另?yè)?jù)觀察者網(wǎng)了解，歐洲冰雪產(chǎn)業(yè)對(duì)滑雪者的年齡限制并非“一刀切”。以?shī)W地利為例，許多雪場(chǎng)并不對(duì)高齡滑雪者設(shè)置硬性年齡上限，而是借助“風(fēng)險(xiǎn)知情同意書(shū)”與“能力評(píng)估”來(lái)明確責(zé)任——經(jīng)營(yíng)者有義務(wù)評(píng)估參與者的風(fēng)險(xiǎn)認(rèn)知能力和身體狀況，而個(gè)人選擇則建立在充分知情和專業(yè)評(píng)估的基礎(chǔ)上。

隨著滑雪運(yùn)動(dòng)不斷普及，國(guó)內(nèi)相關(guān)部門也越發(fā)重視安全保障工作。例如，由吉林大學(xué)中日聯(lián)誼醫(yī)院牽頭成立的“北方六省區(qū)冰雪運(yùn)動(dòng)安全保障協(xié)同創(chuàng)新中心”，已于2025年10月正式啟動(dòng)。該中心的成立，也被業(yè)界視為行業(yè)與國(guó)家在滑雪安全領(lǐng)域關(guān)注度提升、措施逐步系統(tǒng)化的重要標(biāo)志。

“任何運(yùn)動(dòng)都有一定風(fēng)險(xiǎn)，滑雪也不例外。個(gè)人對(duì)健康的關(guān)注和風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)的提升，是老年人安全參與滑雪運(yùn)動(dòng)的核心基礎(chǔ)?！睆堷櫩≌J(rèn)為，是否對(duì)老年滑雪者采取相應(yīng)的限制措施，需要雪場(chǎng)結(jié)合自身?xiàng)l件和綜合保障能力進(jìn)行科學(xué)評(píng)估。

北京第二外國(guó)語(yǔ)學(xué)院區(qū)域國(guó)別研究院首席專家王天星對(duì)觀察者網(wǎng)表示，建議國(guó)內(nèi)滑雪場(chǎng)可借鑒瑞士的精細(xì)化管理模式，將“門檻”從年齡數(shù)字轉(zhuǎn)變?yōu)椤敖】蹬c能力證明”，由專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)或認(rèn)證教練出具短期有效的風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估報(bào)告。這樣既尊重老年人個(gè)體差異，也履行了雪場(chǎng)的安全保障義務(wù)。

安全不等于禁止，而是“更好的服務(wù)”

近年來(lái)，國(guó)際社會(huì)針對(duì)老年人健身、騎行、登山等活動(dòng)的適老化服務(wù)與裝備不斷發(fā)展。部分市場(chǎng)經(jīng)營(yíng)者也開(kāi)始對(duì)滑雪、攀巖等高要求項(xiàng)目進(jìn)行適老化改造與服務(wù)創(chuàng)新，試圖通過(guò)差異化服務(wù)，在保障安全的同時(shí)開(kāi)拓新的市場(chǎng)增長(zhǎng)點(diǎn)。

以瑞士達(dá)沃斯雪場(chǎng)為例，該雪場(chǎng)為老年滑雪者提供“慢速滑雪道”、加強(qiáng)型防摔護(hù)具租賃，以及專注于關(guān)節(jié)保護(hù)的低溫?zé)嵘碚n程。其適老化改造核心在于：設(shè)備改良（如易穿戴雪板）、環(huán)境優(yōu)化（增設(shè)休息暖亭）、服務(wù)分級(jí)（配備一對(duì)一的銀發(fā)族專屬教練）。類似的差異化服務(wù)已在奧地利蒂羅爾地區(qū)成為消費(fèi)的增長(zhǎng)點(diǎn)——老年滑雪課程預(yù)訂量三年增長(zhǎng)40%。

奧地利滑雪協(xié)會(huì)還與紅十字會(huì)合作推出了“滑雪健康護(hù)照”，其中包含心電篩查與體能測(cè)試項(xiàng)目，并能與保險(xiǎn)條款有效銜接。瑞士則成立了雪場(chǎng)事故調(diào)解委員會(huì)，建立了行業(yè)性的糾紛仲裁機(jī)制。

此外，法國(guó)霞慕尼小鎮(zhèn)推行的“全季登山度假”模式表明，老年群體消費(fèi)忠誠(chéng)度高，且具備錯(cuò)峰出行的明顯優(yōu)勢(shì)。他們更青睞“運(yùn)動(dòng)+溫泉療養(yǎng)+文化體驗(yàn)”的復(fù)合型度假產(chǎn)品，人均停留時(shí)間較青年群體長(zhǎng)2.3天。

對(duì)此，王天星分析指出，安全保障并非以降低體驗(yàn)為代價(jià)，而是通過(guò)專業(yè)的適配服務(wù)來(lái)提升運(yùn)動(dòng)的可參與性。這不僅能有效減少事故，更有望開(kāi)辟“銀發(fā)運(yùn)動(dòng)旅行”這片藍(lán)海市場(chǎng)。對(duì)旅游目的地而言，關(guān)鍵在于構(gòu)建風(fēng)險(xiǎn)分級(jí)的產(chǎn)品體系：在專業(yè)指導(dǎo)與保障下開(kāi)放風(fēng)險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，同時(shí)配套康養(yǎng)服務(wù)，將單一運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)轉(zhuǎn)化為度假消費(fèi)鏈條中的重要一環(huán)。

王天星建議，相關(guān)主管部門可推動(dòng)建立國(guó)家運(yùn)動(dòng)健康數(shù)據(jù)庫(kù)（經(jīng)個(gè)人授權(quán)），以降低經(jīng)營(yíng)者的評(píng)估成本，并形成“事前評(píng)估—過(guò)程保障—糾紛調(diào)解”的管理閉環(huán)，從而使各方責(zé)任更為清晰。

“只要管控好專業(yè)服務(wù)環(huán)節(jié)，這些具有消費(fèi)能力的活力老年人不僅能提高旅游目的地的淡季利用率，其口碑效應(yīng)還能吸引跨代家庭出游?！蓖跆煨强偨Y(jié)道。

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