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羅伯·本茲尼，美國著名占星師，作家、詩人、音樂人、社會活動家。主要風格為靈性指引。

轉載請注明星譯社及譯者幻覺

譯注：羅伯的每周通訊，這期伴隨2026年指引發(fā)布。

羅伯：有用又有靈魂的秘密

我經常問我的隊友、我心愛的冠軍們、我的神圣守護天使，是否發(fā)現(xiàn)了3333個真正現(xiàn)實的有用又有靈魂的秘密——而不是3333個虛假現(xiàn)實的明顯又傷感的秘密。以下是我的最愛的一些。

·每個有意識的行為都是一個魔法行為。

·尋找美時，會在一切之中發(fā)現(xiàn)美。相反，如果你愿意，也完全有權力和權利無視美，但為什么這么做呀？

·長遠看，與說真話最多的人站在一邊是最健康的。

·不要僅僅因為你什么都知道就停止學習和了解。

·如果你不再是過去的你，就不要受困于過去的身份。

·質疑自己的動機、自己是否在騙自己，這么做可以培養(yǎng)敏銳的技巧，知道何時又如何質疑他人的動機和他們的自我欺騙。

·沒有人可以說出全部真相，全部真相打包起數(shù)萬億事實，只有以前被稱為“神”的永恒智慧才知道。

·溫柔對待自己，這不等于放縱或溺愛自己，這意味著在內心和自己對話時就像在和深愛的朋友商量。

·假裝你沒有感受到某種感覺不會讓那感覺變得不同。

·諾貝爾物理學獎得主理查德·費曼建議我們，首要原則是絕對不騙自己，自己正是最容易被欺騙的人。確實。

·有想法不可避免，但信不信可以選擇。

·你感到羞恥的創(chuàng)傷，往往是長出最強大解藥的地方。

·確定性是你可以承擔的最昂貴奢侈品，也最有可能讓你的靈魂破產。

·身體的記錄比記憶更可靠，比自認做主的頭腦說謊更少。

·每個真誠關注的行為都是愛的行為，無論你關注的是愛人、蜂鳥還是自己的呼吸。

·關于自己為何不能改變，你給自己講的故事經常很有創(chuàng)意啊。

·把感恩當義務，感恩只是帶著光環(huán)的怨恨，但自發(fā)噴涌的感恩可以重新連接你的整個神經系統(tǒng)，你會更容易感到喜悅和幸福。

·每次為了獲得別人的認可而背叛自己，就在教別人信任一個虛假的人，也教他們拋棄那個真正可以用愛回報的人。

·你的問題質量與答案質量一樣，都決定你的生活質量。

·孤獨往往是想念自己的思鄉(xiāng)病，你曾為了歸屬于某些本就不會接受你的人而流放的那個自己。

·你對他人最嚴厲的評價，往往是你在竭力克制自己身上會有那樣的特質。這意味著，只要你有勇氣審視，那些評價你的人也是給了你一面看到的模糊鏡子。

·自我關懷還是自我放縱的區(qū)別在于，那個行為是拓展你應對生活的能力，還是壓縮了它。愉悅可能帶來拓展也可能帶來壓縮，這取決于你的行為意圖。

·每一個曾救過命的防御機制，最終都會變成你誤認為安全的囚牢，識別其中區(qū)別比當初建起防御需要更多勇氣。

·寬恕不是認同傷害，而是拒絕讓那個傷害過你的人繼續(xù)免費住在你的神經系統(tǒng)。

·在癡迷于速度的文化中，你可以做的最有顛覆性的事是：以信任、深刻和真正轉化的速度前行。

·相信你的生存權利必須靠你賺取是資本主義兜售的最陰險謊言，忘掉它是你最激進的反抗。

·你不需要完全治愈才可以活得漂亮，只需要不再對你仍在療愈的部分發(fā)動戰(zhàn)爭。

·智慧很少以確定性的形式到來，它更多時候表現(xiàn)為一種輕松的意愿：仍然愿意保持好奇。

·如果什么東西持續(xù)消耗你的生命力，它就不是你的靈魂任務，無論它字面看起來多么高尚。

·有時真相狡黠且淘氣，藏在意想不到的地方，但這不意味著所有真相都狡黠淘氣，都藏在意想不到的地方。

·噓！溝通解決不了一切。但無論如何還是要盡力溝通。

·威廉·詹姆斯說過：“我行動時，會像我的行動真可以改變世界那樣去做。”

·神經系統(tǒng)更相信行動而不是肯定。

·缺少善意的洞察會凝結成傲慢，缺少洞察的善意會溶解成自我感動。

·你可以改變想法，始終允許你改變，不用你提供論文說明或道歉巡演。

·感覺像拖延的事情，有時是你的直覺在拒絕一個設計拙劣的問題。

·直覺不使用邏輯語言，而是用感覺、看似巧合和頓悟對你低語，這些可能到以后才有意義，那時它們也在邏輯上順理成章了。

·用在等自己準備好的每一刻都是在告知現(xiàn)在的自己還不夠好，它還每天都在累積。