親密關(guān)系中，有一種很普遍的連接，叫“創(chuàng)傷迷戀”；

也就是說，你不一定喜歡這個(gè)人本身，也不是這個(gè)人有多好，而是你太需要在一個(gè)人身上“發(fā)泄”自己的情感和情緒了。

是對方的出現(xiàn)，激起了你內(nèi)心的創(chuàng)傷，讓你產(chǎn)生一種渴念已久的熟悉感，所以你對人家產(chǎn)生了一種精神上的依戀，你把它看做是愛情。

但是，當(dāng)你或自我感動或“放縱”地去表達(dá)自己時(shí)，對方未必能接得住你的情緒，也未必想要和你有進(jìn)一步的關(guān)系。

這時(shí)，你的傾訴和吐槽，在對方看來，就是一個(gè)“感覺尷尬”的生理信號。

同樣的，如果有人時(shí)不時(shí)地讓你覺得突兀和尷尬到直接給你“整不會”了，那么，往往說明你們之間確實(shí)存在著人格底色的不適配和節(jié)奏的錯位。

例如，你預(yù)計(jì)你們之間應(yīng)該“循序漸進(jìn)”，到達(dá)什么樣的火候，就說什么尺度的話；

但是對方好像是卸下了不少防備和顧慮，打算對你全拋一片心，瘋狂試探；

你們一方還處在對關(guān)系觀察和審慎的狀態(tài)，另一方已經(jīng)投入甚至沉迷其中了；

再例如，你定義你們是普通的熟人，聊天還處在興趣、價(jià)值觀層面，然后逐步推進(jìn)，可是對方卻直接把你納入到了他未來的親密關(guān)系中，急于向你求證，他在你心中的位置；

你是慢熱和認(rèn)真地推進(jìn)一段關(guān)系，對方則是把你當(dāng)成了他情感世界的高度共情者；

這就是角色期待的混亂。

你們的心態(tài)、成熟度不同頻，你還不足以承載對方傾瀉的內(nèi)容和情感重量。

然而，健康關(guān)系的標(biāo)志，往往是情緒流動性的同步；

就好比跳雙人舞一樣，需要兩個(gè)人步調(diào)一致，默契十足，你們能在細(xì)微的互動中，感知到對方的節(jié)奏，在該前進(jìn)時(shí)前進(jìn)，在該后退時(shí)退后；

不會冒進(jìn)，也不會太拘謹(jǐn)。

如果一個(gè)人突然加快動作幅度，另一個(gè)人就會跟不上，錯愕或者干脆被絆倒。

當(dāng)然，如果這是偶爾的一次，或許不足以引起你的警惕和排斥；

如果這種感覺尷尬的情況時(shí)有發(fā)生，那就是一個(gè)對舒適和安全感基線的絕對挑戰(zhàn)。

因?yàn)榻】档挠H密關(guān)系，是很難需要你去頻繁地勞心費(fèi)神應(yīng)對的；

你們在一起的基調(diào)，應(yīng)該是和諧、無壓、比較有趣的；

你整體的狀態(tài)，是放松的、你們之間話題的過渡，是平滑的，能被對方接住的；

然而，一旦對方要么分享不合適的，你消化不了的內(nèi)容，要么分享的時(shí)機(jī)不對，那么，這都可能是他對你的一種壓力測試，和情感勒索。

你是被動的，尷尬的，無法自然應(yīng)對的，感覺承壓的；

對方則是激進(jìn)的、主動的、目的性強(qiáng)的，宣泄式的；

你們的關(guān)系中，存在著很大的情感需求落差。

你要的是安全的情感聯(lián)結(jié)，對方要的是劇烈的情感波動和暴露。

所以，你感覺尷尬，其實(shí)是你健康的情感認(rèn)知功能在保護(hù)你。

就像情感話題中，被說的很多的那句，對方是否是合適的人，要看你和他在一起，是燃盡了自己的能量，困惑疲憊？

還是你變得快樂、踏實(shí)、自由、舒展？

當(dāng)你更喜歡你自己，那么這段關(guān)系就是真正的良配。

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