最近“愛你老己”火了

這句2025年末爆火的網絡熱梗

是年輕人們用這句話

來關懷、獎勵和鼓勵自己的一種方式

這是一種調侃

卻也契合“愛自己”的積極含義

2025年11月底抖音網友分享日常

“想吃炒米粉懶得做

于是點外賣犒勞自己”

配文“愛你老己明天見”

意外獲得百萬點贊

于是火遍全網

不完美的“老己”

“老己”的群像

我們共同的毛病，也是共同的特點

“趕工老己”：ddl來臨，深夜電腦前的孤勇者，心里罵了八百遍，手卻沒停。

“摳門老己”：付款前反復比價，心疼錢但也懂得對自己精打細算。

“內耗老己”：朋友圈寫了又刪，對話復盤八百遍，在內心上演連續(xù)劇。

“擺爛老己”：就想偷懶躺平，并因此感到一絲“快樂的愧疚”。

當下的我 好愛自己

偶爾我也會“偷換概念”

“我真沒用”

“老己 這次只是路徑不對

不是人不對”

偶爾我也會給自己“放假”

允許自己吃垃圾食品，刷無腦視頻

而不是賦予自己罪惡感

“愛你老己”是知道你不開心，就果斷帶你“出逃”去玩，而不是叫你想開點。

“愛你老己"是在你面對未來茫然時，不是干著急，而是陪著你一份份打磨簡歷，當你的第一個戰(zhàn)友。

“愛你老己”是無數個寫作業(yè)的深夜，不罵你笨不催你快，就安靜地陪著，當好你的后勤部長。

“愛你老己”更是考完試后，不等任何人肯定，就立馬兌現那頓欠了你很久的烤肉。

親愛的“老己”

這些年的清晨與深夜

寫滿筆記的書頁和做不完的習題

都是我們一起走過的路

那個在圖書館咬著筆桿

在考場前深呼吸的你

我都記得

人生這條長路

謝謝你一直沒放棄

未來，也請繼續(xù)并肩前行

最好的愛

是“我”對“老己”的看見與成全

這場慶功宴 并非孤獨

于是我懂了，網上那句“愛你老己”

從來不是笑話

它是我們這代人

為自己發(fā)明的硬核情話

愛自己

不是揮霍，而是成為自己

最敏銳的觀察者

最及時的反應者

最堅定的支持者

那個“你”，比任何伴侶都更靠譜

但對我來說

最隆重的儀式

是我終于學會了

為那個最努力的人

我自己

舉杯

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圖片 | 棗子團隊 投稿提供

文字 | 顏洪琳

編輯 | 張譽月 顏洪琳

責編 | 崔馨予

點亮“在看”，愛你老己！