當(dāng)父母后，誰(shuí)不想讓娃贏在起跑線？

大家知道嗎？0-1歲是寶寶大腦發(fā)育的“黃金爆發(fā)期”！腦科學(xué)建議：一歲前，做好這5件事，寶寶大腦發(fā)育會(huì)更好、更聰明

01 多給寶寶感官刺激，大腦才能更活躍

肯定有人會(huì)說(shuō)：“新生兒除了吃就是睡，能懂啥？”真不是我夸張！寶寶出生后，大腦就像塊海綿，感官刺激就是“水”，越豐富，海綿吸得越滿，大腦發(fā)育就越扎實(shí)。

通過(guò)視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)、嗅覺(jué)和味覺(jué)等多方面的感官刺激，能夠全方位地促進(jìn)嬰兒大腦的發(fā)育。

寶寶小時(shí)候，我每天固定2次用黑白卡跟他互動(dòng)：把卡片舉到距離他眼睛20厘米左右的地方，慢慢左右移動(dòng)，他的小眼睛就會(huì)跟著卡走，有時(shí)候還會(huì)伸手去抓。

別小看這個(gè)小動(dòng)作，既能鍛煉視覺(jué)神經(jīng)，還能幫寶寶提升專注力，性價(jià)比超高！

平時(shí)，我還會(huì)放些輕柔的兒歌、小鳥(niǎo)叫、流水聲這類大自然的聲音；給寶寶選玩具時(shí)，多選不同材質(zhì)的。軟乎乎的毛絨玩具、硬硬的塑料積木、滑滑的硅膠牙膠，讓他多摸多抓，這都是零成本的感官訓(xùn)練！

小書(shū)蟲(chóng)媽媽小貼士：感官刺激不是“越多越好”，要循序漸進(jìn)！

比如：先從黑白卡開(kāi)始，寶寶適應(yīng)后再換彩色卡；一次只加一種新聲音或新玩具，別讓寶寶一次性接觸太多，不然容易煩躁哦。

02 讓寶寶動(dòng)起來(lái)，大腦才會(huì)更聰明

很多老人帶娃都有個(gè)誤區(qū)：總怕寶寶累著、磕著，恨不得一天24小時(shí)抱在懷里。

但作為育兒博主，我必須跟大家說(shuō)：寶寶的大運(yùn)動(dòng)——抬頭、翻身、爬行，每一步都是在“激活”大腦！因?yàn)檫@些動(dòng)作都受大腦中樞控制，運(yùn)動(dòng)得越多，大腦神經(jīng)之間的連接就越緊密，寶寶自然越機(jī)靈。

小書(shū)蟲(chóng)媽媽重點(diǎn)提醒：讓寶寶運(yùn)動(dòng)，一定要遵循寶寶的發(fā)育規(guī)律，千萬(wàn)別拔苗助長(zhǎng)！

比如寶寶還沒(méi)學(xué)會(huì)爬，就硬逼他站著、走路，不僅會(huì)傷害骨骼，還會(huì)影響大腦發(fā)育，得不償失！

還有，寶寶運(yùn)動(dòng)時(shí)，大人一定要在旁邊守著！爬行墊選厚一點(diǎn)的，周?chē)鷦e放尖銳物品；練習(xí)翻身、爬行時(shí)，避免寶寶撞到桌子、柜子角，安全永遠(yuǎn)是第一位的。

03 鼓勵(lì)寶寶多探索，大腦更有創(chuàng)造力

寶寶到了半歲左右，就開(kāi)始變得“不安分”：手里抓著啥都往嘴里塞，眼睛到處瞟，還總愛(ài)伸手夠遠(yuǎn)處的東西。

很多家長(zhǎng)覺(jué)得這是“調(diào)皮”，其實(shí)這是寶寶在探索世界！

這種探索欲特別寶貴，能直接激發(fā)大腦活躍度，讓寶寶變得更有好奇心、更有創(chuàng)造力。

所以，各位爸爸媽媽，要鼓勵(lì)寶寶多探索，不用怕他“搞破壞”！

其實(shí)，孩子每一次的嘗試都是在學(xué)習(xí)。

比如：抓米飯時(shí)，能感受到米飯的軟、黏、溫；拆玩具時(shí)，會(huì)琢磨“這個(gè)東西為什么會(huì)響？”“拆開(kāi)里面有啥？”。

還有，爸爸媽媽也可以多帶寶寶去不同地方。

比如：公園看花草、菜市場(chǎng)看蔬菜水果、超市看琳瑯滿目的商品，讓他接觸不同場(chǎng)景和人群，探索欲會(huì)越來(lái)越強(qiáng)，大腦也會(huì)更活躍！

另外，父母可以給寶寶備點(diǎn)“探索類”玩具。

比如大塊積木、簡(jiǎn)單拼圖、形狀配對(duì)盒，這些玩具能讓他在玩的過(guò)程中慢慢琢磨、反復(fù)嘗試，探索欲會(huì)被進(jìn)一步激發(fā)！

04 給寶寶安全感，促進(jìn)大腦發(fā)育

很多爸媽可能沒(méi)意識(shí)到：寶寶的安全感，直接影響大腦發(fā)育！

道理很簡(jiǎn)單：寶寶只有覺(jué)得“踏實(shí)”，才會(huì)有心思去探索世界、學(xué)新東西；如果他總緊張、焦慮，大腦就會(huì)一直“緊繃”，根本沒(méi)法好好發(fā)育。

你知道嗎？寶寶的安全感，大多來(lái)自媽媽的陪伴！

平時(shí)多跟寶寶眼神交流，喂奶、換尿布時(shí)多撫摸他的小臉蛋、小胳膊；寶寶哭的時(shí)候別讓他等，及時(shí)抱起來(lái)安撫，讓他知道“媽媽一直在身邊”。

另外，盡量別頻繁換照顧者、換居住環(huán)境，穩(wěn)定的環(huán)境能讓寶寶更有安全感。

小書(shū)蟲(chóng)媽媽心里話：陪伴真不是“陪著”就行！別抱著寶寶還刷手機(jī)，哪怕每天抽1小時(shí)，全身心陪他玩游戲、說(shuō)說(shuō)話，效果都比敷衍的陪伴好太多。高質(zhì)量的陪伴，才是寶寶安全感的“底氣”！

05 滿月后多出門(mén)！戶外是最好的早教課堂

很多家長(zhǎng)覺(jué)得“寶寶太小，出門(mén)容易著涼、容易感染細(xì)菌”，滿月后也很少帶娃出門(mén)。

但我要跟大家說(shuō)：戶外是寶寶最好的“大腦發(fā)育課堂”！

新鮮空氣、溫暖陽(yáng)光，還有路上的車(chē)聲、小鳥(niǎo)的叫聲、五顏六色的花草，都是天然的感官刺激，對(duì)寶寶的大腦發(fā)育很友好！

小書(shū)蟲(chóng)媽媽溫提示：帶小寶寶出門(mén)，防護(hù)一定要做好。

比如：戴個(gè)小帽子，避免陽(yáng)光直射眼睛；穿的衣服要合身，別太厚也別太??；盡量選公園、小區(qū)花園這種人少、安靜的地方，遠(yuǎn)離嘈雜的馬路和人群密集的場(chǎng)所。

小書(shū)蟲(chóng)媽媽育兒感悟：

多跟寶寶說(shuō)說(shuō)話，多讓他自己動(dòng)一動(dòng)，多鼓勵(lì)他探索，多給點(diǎn)高質(zhì)量的陪伴，天氣好就帶他出門(mén)曬曬太陽(yáng)。

只要用心陪伴、科學(xué)引導(dǎo)，寶寶的大腦就能健康發(fā)育，未來(lái)也會(huì)越來(lái)越優(yōu)秀。